День 4. Хандра как право ниче не хотеть
На улице +8, дождь и темнота в шесть вечера, какие ко мне вообще могут быть вопросы😄 Можно лежать, отменять встречи, ниче не начинать и объяснять всё погодой.
И иногда это очень нужно. Потому что сказать “у меня хандра/гребаная осень и слякоть” гораздо легче, чем признаться: я устала от своей работы, не хочу возвращаться в эти отношения, давно ничего не жду и вообще не понимаю, зачем каждое утро встаю.
🤩Психика использует внешнее обстоятельство, чтобы разрешить то, что вы себе разрешить не можете.
отдыхать просто так нельзя? придется захандрить.
невозможно отказаться от встречи? можно внезапно почувствовать полное отсутствие сил. страшно признать, что жизнь не радует? пусть виноватой будет осень.
И вот еще важная мысль: ничего не хотеть бывает безопаснее, чем хотеть. Желание мооментально делает нас уязвимыми: придется действовать/ ждать/ зависеть от других и рисковать разочарованием. Если в прошлом вас за ваши желания стыдили, постоянно отказывали или высмеивали, психика может постепенно от них отказаться. Нет желания, значит, не будет и боли от того, что не получилось.
Поэтому в хандре есть своеобразное убежище.🤩Вы получаете право не справляться, не быть продуктивным и не изображать интерес к жизни. Правда, вместе с обязанностями исчезает и удовольствие...
Я не веду к тому, что вы придумали себе осеннюю хандру. Мне интереснее, какую функцию она сейчас выполняет? От чего освобождает? Какой вопрос позволяет отложить? Что дает законное право наконец не делать? Расскажите в комментариях🤩
Обязательно ставьте реакцию на пост🔥 а я пошла готовить финальный пост про то как обходиться с осенней хандрой без вот этих вот "соберись/возьми себя в руки".
#осенняяхандра
МАХ
На улице +8, дождь и темнота в шесть вечера, какие ко мне вообще могут быть вопросы😄 Можно лежать, отменять встречи, ниче не начинать и объяснять всё погодой.
И иногда это очень нужно. Потому что сказать “у меня хандра/гребаная осень и слякоть” гораздо легче, чем признаться: я устала от своей работы, не хочу возвращаться в эти отношения, давно ничего не жду и вообще не понимаю, зачем каждое утро встаю.
🤩Психика использует внешнее обстоятельство, чтобы разрешить то, что вы себе разрешить не можете.
отдыхать просто так нельзя? придется захандрить.
невозможно отказаться от встречи? можно внезапно почувствовать полное отсутствие сил. страшно признать, что жизнь не радует? пусть виноватой будет осень.
И вот еще важная мысль: ничего не хотеть бывает безопаснее, чем хотеть. Желание мооментально делает нас уязвимыми: придется действовать/ ждать/ зависеть от других и рисковать разочарованием. Если в прошлом вас за ваши желания стыдили, постоянно отказывали или высмеивали, психика может постепенно от них отказаться. Нет желания, значит, не будет и боли от того, что не получилось.
Поэтому в хандре есть своеобразное убежище.🤩Вы получаете право не справляться, не быть продуктивным и не изображать интерес к жизни. Правда, вместе с обязанностями исчезает и удовольствие...
Я не веду к тому, что вы придумали себе осеннюю хандру. Мне интереснее, какую функцию она сейчас выполняет? От чего освобождает? Какой вопрос позволяет отложить? Что дает законное право наконец не делать? Расскажите в комментариях🤩
Обязательно ставьте реакцию на пост🔥 а я пошла готовить финальный пост про то как обходиться с осенней хандрой без вот этих вот "соберись/возьми себя в руки".
#осенняяхандра
МАХ