День 3. Зависимость от чужой реакции
Выложили фотографию или пост и через пять минут уже проверяете реакции. Потом еще раз. И еще. Вдруг за последние тридцать секунд люди всё-таки успели переосмыслить ваше творчество😄
Нам всем важно быть замеченными. Психика с самого начала формируется через взгляд другого: ребенок узнаёт, что он важен, когда взрослый смотрит на него, откликается, радуется его появлению.
🤩Соц сети сделали этот взгляд измеримым. Теперь можно буквально посчитать, насколько вас заметили, одобрили и выбрали. Мало реакций - я неинтересная. Много - на короткое время становится хорошо. Но это подтверждение быстро заканчивается, и приходится публиковать что-то новое.
Постепенно человек начинает смотреть на себя чужими глазами еще до того, как что-нибудь сделал. Не “нравится ли это мне?”, а “как это воспримут?” Не “хочу ли я туда поехать?”, а “что я оттуда выложу?” Видите разницу? Пишите в комментариях, бывало ли у вас так?
Оч трудно без реакций тем, у кого внутри мало устойчивого ощущения собственной ценности. Тогда чужое внимание подтверждает не только привлекательность или успех. Оно как будто подтверждает само существование: меня видят, значит, я есть.
НО сколько бы одобрения вы ни получили, его нельзя накопить впрок. Сегодняшние сто реакций не спасут от завтрашнего ощущения, что вы никому не интересны. Поэтому зависимость от чужого взгляда такая прожорливая.
🤩Вопрос для вас: что вы начинаете думать о себе, когда не получаете ожидаемой реакции?
И да, после поста о зависимости от реакций я всё равно попрошу поставить 🔥 Иронию осознаю, но каналу действительно помогает, такие уж алгоритмы тг🫠
#зависимости
МАХ
Выложили фотографию или пост и через пять минут уже проверяете реакции. Потом еще раз. И еще. Вдруг за последние тридцать секунд люди всё-таки успели переосмыслить ваше творчество😄
Нам всем важно быть замеченными. Психика с самого начала формируется через взгляд другого: ребенок узнаёт, что он важен, когда взрослый смотрит на него, откликается, радуется его появлению.
🤩Соц сети сделали этот взгляд измеримым. Теперь можно буквально посчитать, насколько вас заметили, одобрили и выбрали. Мало реакций - я неинтересная. Много - на короткое время становится хорошо. Но это подтверждение быстро заканчивается, и приходится публиковать что-то новое.
Постепенно человек начинает смотреть на себя чужими глазами еще до того, как что-нибудь сделал. Не “нравится ли это мне?”, а “как это воспримут?” Не “хочу ли я туда поехать?”, а “что я оттуда выложу?” Видите разницу? Пишите в комментариях, бывало ли у вас так?
Оч трудно без реакций тем, у кого внутри мало устойчивого ощущения собственной ценности. Тогда чужое внимание подтверждает не только привлекательность или успех. Оно как будто подтверждает само существование: меня видят, значит, я есть.
НО сколько бы одобрения вы ни получили, его нельзя накопить впрок. Сегодняшние сто реакций не спасут от завтрашнего ощущения, что вы никому не интересны. Поэтому зависимость от чужого взгляда такая прожорливая.
🤩Вопрос для вас: что вы начинаете думать о себе, когда не получаете ожидаемой реакции?
И да, после поста о зависимости от реакций я всё равно попрошу поставить 🔥 Иронию осознаю, но каналу действительно помогает, такие уж алгоритмы тг🫠
#зависимости
МАХ