О ПЫШКАХ И ХУДЫШКАХ
В сегодняшнем мире тебя всё время сравнивают - с подругой, с коллегой, с моделью с обложки глянцевого журнала. Ты всё время неидеальна, несовершенна, и вообще не высший класс.
И очаровательное, уникальное, бесподобное создание, которые ты видишь в зеркале каждый день, стремится соответствовать. Или не стремится?!
Отсюда эти худосочные красотки, считающие себя толстушками, и толстушки «да нормально я выгляжу, совсем не толстая».
Эй, девчата, вы серьёзно?
Первые прилагают титанические усилия, чтобы «быть в тренде», сидят на диетах, перекачивают мышцы в тренажерных залах.
Миловидная и женственная девчонка после года регулярных занятий приобретает фигуру перевернутого треугольника, но всё равно говорит, что она толстая.
А пышка в леггинсах разгуливает с молочным коктейлем в руке и считает, что всё норм.
Из крайности в крайность. Или недосол или пересол.
А как же золотая середина?
Сохранить индивидуальность и взять на вооружение полезные привычки. Добавлять брокколи в салат – полезно, а поливать брокколи сыром и кетчупом – вредно.
Подтянутое, энергичное тело – полезно, а перегруженные мышцы или «ленивая пышная попа» - вредно. В первую очередь для тебя. Тебе с этим телом жить.
Любая крайность, какой бы она не была, губительна. Для здоровья, для психического состояния, для личной жизни.
Жить в постоянном неудовлетворении собой – стрессово.
Не ведись на тенденции, живи насыщенной жизнью. Но без фанатизма. Оценивай всё критически.
В сегодняшнем мире тебя всё время сравнивают - с подругой, с коллегой, с моделью с обложки глянцевого журнала. Ты всё время неидеальна, несовершенна, и вообще не высший класс.
И очаровательное, уникальное, бесподобное создание, которые ты видишь в зеркале каждый день, стремится соответствовать. Или не стремится?!
Отсюда эти худосочные красотки, считающие себя толстушками, и толстушки «да нормально я выгляжу, совсем не толстая».
Эй, девчата, вы серьёзно?
Первые прилагают титанические усилия, чтобы «быть в тренде», сидят на диетах, перекачивают мышцы в тренажерных залах.
Миловидная и женственная девчонка после года регулярных занятий приобретает фигуру перевернутого треугольника, но всё равно говорит, что она толстая.
А пышка в леггинсах разгуливает с молочным коктейлем в руке и считает, что всё норм.
Из крайности в крайность. Или недосол или пересол.
А как же золотая середина?
Сохранить индивидуальность и взять на вооружение полезные привычки. Добавлять брокколи в салат – полезно, а поливать брокколи сыром и кетчупом – вредно.
Подтянутое, энергичное тело – полезно, а перегруженные мышцы или «ленивая пышная попа» - вредно. В первую очередь для тебя. Тебе с этим телом жить.
Любая крайность, какой бы она не была, губительна. Для здоровья, для психического состояния, для личной жизни.
Жить в постоянном неудовлетворении собой – стрессово.
Не ведись на тенденции, живи насыщенной жизнью. Но без фанатизма. Оценивай всё критически.