За две недели мне прислали анкету, в которой спрашивали, как сделать мое прибывание максимально комфортным, нужна ли Майе кроватка, горшок или накладка на унитаз, или детский стульчик, например, в двухкомнатном номере с большой ванной, мини-кухней и террасой с видом на природу :) Еще в анкете спрашивали, как я себя чувствую, и что от санатория вообще ожидаю. Про Майю было пару вопросов — ходит ли она в садик или есть ли няня, аллергии на еду и свинину. В санатории организован детский сад, чтобы уставшая мать могла нормально заняться своим душевным и физическим здоровьем.
Дальше санаторно-курортные подробности.
В 7, например, завтрак :)
В 8:10 я отвожу Майку в садик. И потом начинаются всякие процедуры. Дальше через "или", поскольку каждый день не похож на другой:
1) Массаж
2) Фанго (пелоидное обертывание из натуральной глины вулканического происхождения)
3) Аква-аэробика
4) Лекция о стрессе или о психотерапии, или о релаксе, или о воспитании детей
5) Нордик волкинг
6) Групповая терапия на тему ухаживания за партнёрскими отношениями. Это прямой перевод :)
7) Гидроджет — такая кровать на водном матрасе внутри которой по твоему телу бьют струи воды в разных режимах
8) Соляная комната — специальное помещение натур-био )) в котором ты 45 минут лежишь в супер удобном кресле, укрытый одеялом, слушаешь музыку и смотришь на потолке разные успокаивающие инсталляции
9) Разговор с психотерапевтом на разные интересные темы на свой выбор
10) Спорт-группа: очень активные игры или фитнес
11) Цигун — комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями. Попросту говоря, стоишь такой в позе шаолиньского монаха на горе и медленно выполняешь упражнения. Очень медленно и под всякие тибетские мотивы. В первый раз смешно, а потом очень-очень хорошо :)
12) Кунстерапия — терапия рисованием. Рисуешь на заданную тему чем-то из 123 предложенных материалов и потом тебе говорят, что в твоей голове происходит.
В 12:00 я забираю Майю и мы идем обедать в столовую. В столовой представлено 18 видов колбасы: с морковкой, с шампиньонами, с травами, с яйцом, с холодцом, из коровы, индюка, свиньи или печени. Салат-бар и всякое горячее и вегетарианское.
Принимать пищу можно в столовой, в саду или у себя в номере, или на террасе.
Потом Майя спит, а потом опять идет в садик. В садике они выезжают на тележках на всякие экскурсии или тусят на детских площадках, или играют в комнтах с игрушками. Воспитали — реальные душки. ВСЕ. Они делают все возможное и невозможное, чтобы ребенок, как можно скорее, привык к новой обстановке, а мама, как можно скорее, перестала за ребенка волноваться. Всем воспитателям группы "Подснежники" я обязательно подпишу открытки. Очень-очень искренно.
В 16:30 мои релаксы или спорт, или психотерапия заканчиваются. И Майкин день в садике тоже заканчивается. Потом ужин, потом всякие развлекательные программы для детей и родителей вместе: жарить хлеб на костре, ралли на колясках, поиск сокровищ, поделки или рисунки в креатив-студии, дискотека. Совсем вечером спящих детей можно оставить одних в комнате с бебифоном и пойти, например, на пилатес или стретчинг, или йогу, или аква-фитнес.
На выходных предлагают всякие экскурсии в ближайшие города (5 евро билет) или велик с креслом на прокат за 10 евро с пятницы по понедельник.
После выходных снова начинается садик и процедуры.
И вот так вот 3 недели. 21 день.
За физическим здоровьем следит настоящий врач (прекрасная доктор Ирина из Киева :)), за душевным — психотерапевт. Программа процедур корректируется по твоему желанию и самочувствию.
Все это организованно так, как, наверное, могут организовать только немцы. Лекции — реально интересные и по делу. Говорили, конечно, о родительскоей усталости: почему, когда, что делать. Супер. Это было супер. Спорт — минус 3 кг!, всякие массажи и все такое — очень профессионально и очень четко.
Дальше санаторно-курортные подробности.
В 7, например, завтрак :)
В 8:10 я отвожу Майку в садик. И потом начинаются всякие процедуры. Дальше через "или", поскольку каждый день не похож на другой:
1) Массаж
2) Фанго (пелоидное обертывание из натуральной глины вулканического происхождения)
3) Аква-аэробика
4) Лекция о стрессе или о психотерапии, или о релаксе, или о воспитании детей
5) Нордик волкинг
6) Групповая терапия на тему ухаживания за партнёрскими отношениями. Это прямой перевод :)
7) Гидроджет — такая кровать на водном матрасе внутри которой по твоему телу бьют струи воды в разных режимах
8) Соляная комната — специальное помещение натур-био )) в котором ты 45 минут лежишь в супер удобном кресле, укрытый одеялом, слушаешь музыку и смотришь на потолке разные успокаивающие инсталляции
9) Разговор с психотерапевтом на разные интересные темы на свой выбор
10) Спорт-группа: очень активные игры или фитнес
11) Цигун — комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями. Попросту говоря, стоишь такой в позе шаолиньского монаха на горе и медленно выполняешь упражнения. Очень медленно и под всякие тибетские мотивы. В первый раз смешно, а потом очень-очень хорошо :)
12) Кунстерапия — терапия рисованием. Рисуешь на заданную тему чем-то из 123 предложенных материалов и потом тебе говорят, что в твоей голове происходит.
В 12:00 я забираю Майю и мы идем обедать в столовую. В столовой представлено 18 видов колбасы: с морковкой, с шампиньонами, с травами, с яйцом, с холодцом, из коровы, индюка, свиньи или печени. Салат-бар и всякое горячее и вегетарианское.
Принимать пищу можно в столовой, в саду или у себя в номере, или на террасе.
Потом Майя спит, а потом опять идет в садик. В садике они выезжают на тележках на всякие экскурсии или тусят на детских площадках, или играют в комнтах с игрушками. Воспитали — реальные душки. ВСЕ. Они делают все возможное и невозможное, чтобы ребенок, как можно скорее, привык к новой обстановке, а мама, как можно скорее, перестала за ребенка волноваться. Всем воспитателям группы "Подснежники" я обязательно подпишу открытки. Очень-очень искренно.
В 16:30 мои релаксы или спорт, или психотерапия заканчиваются. И Майкин день в садике тоже заканчивается. Потом ужин, потом всякие развлекательные программы для детей и родителей вместе: жарить хлеб на костре, ралли на колясках, поиск сокровищ, поделки или рисунки в креатив-студии, дискотека. Совсем вечером спящих детей можно оставить одних в комнате с бебифоном и пойти, например, на пилатес или стретчинг, или йогу, или аква-фитнес.
На выходных предлагают всякие экскурсии в ближайшие города (5 евро билет) или велик с креслом на прокат за 10 евро с пятницы по понедельник.
После выходных снова начинается садик и процедуры.
И вот так вот 3 недели. 21 день.
За физическим здоровьем следит настоящий врач (прекрасная доктор Ирина из Киева :)), за душевным — психотерапевт. Программа процедур корректируется по твоему желанию и самочувствию.
Все это организованно так, как, наверное, могут организовать только немцы. Лекции — реально интересные и по делу. Говорили, конечно, о родительскоей усталости: почему, когда, что делать. Супер. Это было супер. Спорт — минус 3 кг!, всякие массажи и все такое — очень профессионально и очень четко.