![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/02/021686956447bb607c0d880541cc85d3.jpg)
Как практиковать сострадание к себе и любовь к себе
Сегодня я хочу поделиться с вами о том, как важно практиковать сострадание к себе и любовь к себе.
Часто мы судим себя строже, чем кого-либо другого. Но что, если мы начнем относиться к себе так, как относимся к близкому другу?
Позвольте себе ошибаться, ведь это часть человеческого опыта.
Проявляйте доброту к себе каждый день. Это может быть что-то простое, как чашка вашего любимого чая или прогулка в любимом парке. Маленькие вещи могут приносить большую радость.
Помните, что любовь и сострадание к себе - это практика. Это не что-то, что приходит сразу, это процесс. И этот процесс начинается сегодня, с этого момента.
Сегодня я хочу поделиться с вами о том, как важно практиковать сострадание к себе и любовь к себе.
Часто мы судим себя строже, чем кого-либо другого. Но что, если мы начнем относиться к себе так, как относимся к близкому другу?
Позвольте себе ошибаться, ведь это часть человеческого опыта.
Проявляйте доброту к себе каждый день. Это может быть что-то простое, как чашка вашего любимого чая или прогулка в любимом парке. Маленькие вещи могут приносить большую радость.
Помните, что любовь и сострадание к себе - это практика. Это не что-то, что приходит сразу, это процесс. И этот процесс начинается сегодня, с этого момента.