С95 ЗИЛ


Channel's geo and language: Russia, Russian


Субботние пробежки на 5 километров вдоль набережной Марка Шагала.
❗️Больше деталей по ссылке: https://taplink.cc/s95zil
💬 Чат забега здесь: @s95zil_chat
🙋 Чат волонтёров здесь: @s95zil_volunteers

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Statistics
Posts filter


64-й улиточный забег С95 ЗИЛ прошёл на набережной Марка Шагала. Больше номинально улиточный, потому что улиточек было довольно мало в этот раз - они просили передать, что мы тут очень быстрые, и улитки стесняются бегать 🐌 Мы поймали эту обратную связь и ушли думать как помочь улиточкам не стесняться своего темпа. И обязательно вернёмся к следующему улиточному забегу с идеями (а, может быть, и раньше) 😉

Улиточный забег вышел настолько быстрым, что сегодня был побит рекорд трассы С95 ЗИЛ! Предыдущий рекорд: 17:12, установленный Михаилом Банниковым сегодня был побит Юрием Лебедевым с результатом 16:42 🚀

Вообще, сегодня бежало 13 атлетов, которых поддерживало 10 волонтёров, 3 человека сегодня обновили личные рекорды, а 1 из бежавших присоединился к С95 именно у нас на ЗИЛе 💪

📝 Результаты забега, как всегда, в итоговом протоколе на сайте (фотографы сегодня в отпуске так что все фото - с предыдущего забега)

Октябрь знаменует приближение бегового межсезонья, но не для нас, потому что мы бежим каждую неделю, и, независимо от погоды и времени года, в 9 утра выходные начинаются ЗИЛовским гудком. Увидимся в субботу 🫶


🐌 Суббота снова замедляется.
Первая суббота месяца - традиционно улиточная. Поэтому завтра с чистой совестью можно забыть про темп, рекорды и попытки кого-то обогнать.

Бежим свои 5 км в комфортном режиме: так, как вам хочется, как вы чувствуете в этот конкретный момент. Медитируем, дышим октябрьским воздухом и наслаждаемся осенним вайбом.🍁

Главное правило дня: не торопиться - это нормально.

📍 Амфитеатр на набережной Марка Шагала
🏃 5 км
🕘 Старт в 09:00, начало разминки - в 8:45.

Улиточный режим: ON 🐌

📷Фото - Сергей Квартальнов


#КультурнаяСреда
Кирпич, который хранит память о ЗИЛе 🧱

После пробежки с С95 ЗИЛ забегайте на бульвар Братьев Весниных, чтобы окунуться в прошлое.😎

Это не просто огромный кирпич посреди ЗИЛАРТа. Это один из арт-объектов района, который появился на месте бывшего завода имени Лихачёва.

🔎Внутри у него есть небольшой секрет: стереоскопы, заглянув в которые, можно увидеть, как выглядела эта территория во времена работающего завода.

Залезь в кирпич - и увидишь старый ЗИЛ!

☝️Кстати, такие "кирпичи прошлого" есть и в других районах Москвы. Их поставили к 70-летию Дня строителя.


❗️А ты записался в волонтёры С95 ЗИЛ?

Наша команда не только записалась, но и вышла на трассу ранним утром в субботу и провела традиционный забег на набережной Марка Шагала 🏃🏻‍♀🏃🏻

Давайте дружно поаплодируем нашим героям субботы ❤️‍🔥

👩‍💼 Олеся ГУСЕВА — Директор
⏱️ Алёна ЛЕПЕШЕНКО — Секундомер
📱 Юлия ПАРИНОВА — Сканер
🎫 Ксения ТРУШИНА — Раздача карточек позиций
🚩 Елена МИКОВА — Маршал
🚩 Александра ХАМАДИЕВА — Маршал
🚩 София БОДРОВА — Маршал
🏃 Александр СОБОЛЕВ — Замыкающий
📸 Амелия ЧИЛИКИНА — Фотограф
🚴 Дмитрий АБРАМОВ — Ведущий велосипед
📊 Марк ПАРИНОВ — Обработка результатов
📣 Алексей ПАНАСЕНКО — Связи с общественностью

Присоединяйтесь к нашему волонтёрскому чату и разбирайте роли на грядущую субботу!


Forward from: S95
❤️ Бег — это не только про километры, но и про настроение. Об этом и поговорим на речном маршруте!

30 сентября в 12:30 на лекции «Бежим к счастью» от С95 и Организатора перевозок выступит Юрий Трофимов.

Юрий — тренер по бегу, спортивный аналитик и психолог. Он объединяет практику и науку: знает, как устроен бег изнутри, и умеет объяснять это простым языком.


Записывайте главное:
• Причал «Новоспасский» → причал «ЗИЛ» (3-й регулярный маршрут).
• 30 сентября, 12:30.
• Регистрация — на МосБилет.
• Проезд оплачивается отдельно по тарифам речного электротранспорта.

Юрий расскажет:
• Что мотивирует начать бегать и не бросать.
• Как устроены психология и физиология бега.
• А в конце проведёт зарядку!

До встречи 30 сентября на причале «Новоспасский»!


Сегодня была настоящая осенняя атмосфера с туманом и желтыми листьями. Несмотря на марафон была полная команда волонтеров и больше 10 бегунов. Получилось уютно ☺️


Именно так описывает сегодняшнюю пробежку Олеся Гусева - директор 63 забега С95 ЗИЛ. Сегодня по набережной бежало 11 атлетов, которых поддерживали 11 волонтёров, 5 впервые оказались на ЗИЛе, а 2 - впервые бежали с С95 🙌

Именно такие пробежки подтверждают, что мы бежим всегда, независимо от погоды и обстоятельств, каждую субботу, в 9 утра, 5 км ❤️

Протокол забега вы, как всегда, можете найти на сайте, а фото - в чате 👈

Осень продолжается, набережная Марка Шагала одевается в желтые тона и становится ещё красивее, а пробежки - ещё атмосфернее. И мы ждём вас на следующей! Увидимся в субботу 🫶


😶5 км вместо 10 или 42,2 (акция!😁)

Если 10 или 42,2 км в эти выходные - не ваш план, то у нас есть вот какое предложение.👇

В субботу - С95 ЗИЛ, 5 км, а на финише - коллаген от EGENY 💜

🏃 5 км вместо 10 или 42,2
🎁 коллаген вместо марафонской медали
😌 одно удовольствие и никаких самопреодолений (разве что встать чуть пораньше, чтобы успеть на старт!)

8:45 — разминка
9:00 — старт

📍 Набережная Марка Шагала, Амфитеатр

Ждём на С95 ЗИЛ!

P.S. Марафонцев, конечно, тоже ждем - но только в рамках вашего тренировочного плана😜


🎁 СЮРПРИЗ ДЛЯ ВСЕХ, КТО БЕЖИТ С НАМИ В СУББОТУ!

Если вдруг вы не бежите Московский Марафон, то забегайте на С95 ЗИЛ - вас ждёт приятный бонус 🏃‍♀️🏃‍♂️

Для каждого участника на финише мы приготовили коллаген EGENY 💛

Так что план простой:
🏃 пробежать 5 км
🏁 добраться до финиша
🎁 забрать свой подарок

Встречаемся на С95 ЗИЛ! Бежим за результатом, а уходим ещё и с приятным сюрпризом 😉


💛 С95 — это люди.

Те, кто выходит на старт, встречает на финише.
Те, кто ещё до начала забега уже на своих позициях, чтобы всё получилось.

19 сентября за атмосферой нашего С95 стояла команда волонтёров. Именно вы создаёте то самое ощущение: «здесь свои». 🫶

⏱ Марк ПАРИНОВ
Секундомер
🎫 Юрий УТРАТЕНКО
Раздача карточек позиций
🚩 Елена МИКОВА
Маршал
🏃 Владимир УТРАТЕНКО
Замыкающий
📸 Алексей ПАНАСЕНКО
Фотограф
🚲 Дмитрий АБРАМОВ
Ведущий велосипед
📣 Янчик КРЖИЖАНОВСКАЯ-КУКАСОВА
Связи с общественностью
✨ Юлия ПАРИНОВА
Директор

Спасибо вам за улыбки, внимание, поддержку и готовность помочь. За то, что замечаете, когда кому-то нужна подсказка. За слова поддержки, которые иногда оказываются важнее самого результата. За ощущение команды, которое невозможно создать одним расписанием или маршрутом.

Именно благодаря вам после забега хочется не просто сказать «я пробежал», а сказать:
«Как же здесь хорошо. Увидимся в следующую субботу». 🏃‍♀️

Спасибо, что создаёте С95 вместе с нами.
До встречи на старте! 🤝




ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ МЫ СДЕЛАЛИ ВМЕСТЕ ❤️

Наша Субботняя смена получилась такой нарядной, щедрой и наполненной сюрпризами благодаря друзьям и партнёрам С95 ЗИЛ.
Спасибо каждому, кто помог нам отметить первый год по-настоящему ярко!

☕️ Дринкит — за напитки, угощения, игры и праздничное настроение с самого утра.
⛰ Спорт-Марафон — за угощения, напитки, активности и подарки для участников.
🏃‍♂️ BIVIUM — за большой беговой десант и сертификаты на розыгрыш
🦩 Rébellion The Home of Machines — за кофе после финиша и подарки для нашего розыгрыша.
💪 Art Fitness — за бодрую разминку от Артура Зайнуллина, призы для самых ярких участников и спортивные конкурсы;
👟 ALTRA — за главный приз для лучшего образа Субботней смены — пару беговых кроссовок.
🥤 EGENY — за вкусную дегустацию, подарки на финише и розыгрыш;
📰 ZILART NEWS — за информационную поддержку и большую помощь в организации нашей праздничной площадки.

Спасибо, что поддержали нашу немного безумную заводскую идею и помогли превратить обычное субботнее утро в настоящий праздник.

Первый год С95 ЗИЛ мы отметили вместе. И это было очень красиво 🚩 Повторим через год?



12 last posts shown.