Два режима
Если у вас СДВГ и вы им не управляете, то как правило вы живете в двух крайностях:
🔹половина всего времени в бездействии, в мыслях, в планах, в прокрастинации
🔹оставшаяся часть - лихорадочная продуктивность
В периоды когда нет сил или желания что-то улучшать - можно принять что такое бывает и не винить себя.
Если у вас СДВГ и вы им не управляете, то как правило вы живете в двух крайностях:
🔹половина всего времени в бездействии, в мыслях, в планах, в прокрастинации
🔹оставшаяся часть - лихорадочная продуктивность
В периоды когда нет сил или желания что-то улучшать - можно принять что такое бывает и не винить себя.