ШЭО

@sheoschool Like 1

Играй самого себя.
Поговорить можно с @ge_eee
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Blogs


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Blogs
Added to index
12.05.2017 23:22
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
2 713
members
~642
avg post reach
~1.6k
daily reach
~3
posts per day
23.7%
ERR %
25.59
citation index
Forwards & channel mentions
57 mentions of channel
0 post mentions
3 forwards
Психология
11 Jun, 11:01
Психология
11 Jun, 11:00
Проект
8 Jun, 13:32
Проект
8 Jun, 13:25
Your Free Time
21 Apr, 09:15
Your Free Time
11 Apr, 13:45
Без рук
1 Mar, 03:57
Биограф
29 Jun 2018, 14:00
2ch/Двач
21 May 2018, 14:00
All Telegram
6 Mar 2018, 14:00
Ruscatalog
6 Mar 2018, 14:00
4 Mar 2018, 17:00
Психология
3 Mar 2018, 11:03
Психология
20 Feb 2018, 13:25
Психология
8 Feb 2018, 17:00
8 Feb 2018, 17:00
2 Feb 2018, 17:00
18 Jan 2018, 14:45
Психология
4 Jan 2018, 16:01
х
2 Jan 2018, 15:08
27 Dec 2017, 17:30
26 Dec 2017, 14:00
23 Dec 2017, 14:00
13 Dec 2017, 14:00
12 Dec 2017, 20:00
Психология
29 Nov 2017, 18:59
Каналы Telegram
31 Oct 2017, 09:03
Каналы Telegram
31 Oct 2017, 09:03
ProTelegramRu
26 Oct 2017, 22:00
ХЗВ
8 Oct 2017, 17:00
4 Oct 2017, 19:00
Ваш коуч
2 Oct 2017, 20:55
Channels quoted by @sheoschool
< addStickers >
22 Aug, 11:02
< addStickers >
22 Aug, 11:01
< addStickers >
22 Aug, 11:01
Практика
20 Jun 2018, 15:40
Практика
26 Apr 2018, 14:24
Практика
19 Apr 2018, 17:22
Практика
13 Apr 2018, 23:36
Практика
3 Apr 2018, 15:12
Практика
2 Apr 2018, 23:16
Практика
26 Feb 2018, 17:25
Практика
26 Feb 2018, 17:25
Практика
10 Dec 2017, 12:58
Практика
8 Dec 2017, 22:06
Практика
6 Dec 2017, 16:11
Практика
5 Dec 2017, 15:22
ASSS
5 Dec 2017, 11:31
Baronova
3 Dec 2017, 19:18
N+1
29 Nov 2017, 18:49
Практика
24 Nov 2017, 00:36
Практика
24 Nov 2017, 00:36
Republic
23 Nov 2017, 20:21
The Idealist
14 Nov 2017, 17:13
КАШИН
8 Nov 2017, 16:32
N+1
26 Oct 2017, 22:36
N+1
21 Oct 2017, 19:02
18 Oct 2017, 15:47
JapaneseArt
18 Oct 2017, 15:47
Academic Art
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
Artplatforma
18 Oct 2017, 15:47
I ❤ ART
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
art impress | FILM
18 Oct 2017, 15:47
Комиксы
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
ARen'T
18 Oct 2017, 15:47
18 Oct 2017, 15:47
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
ШЭО 25 Sep, 17:00
ШЭО 25 Sep, 11:00
Все эти “я твой”, “я твоя” мало что стоят, если легко даются.

#шэо_на_каждый_день
😳 14
😫 5
ШЭО 24 Sep, 17:00
Ранее я сказал, что если вы уж вступили в полосу дележки власти, предъявления счетов, обид и ссор, быстро вам из нее не выбраться. Так, в общем, и есть. Поэтому многие предпочитают воевать до последнего патрона или оставить конфликт в тлеющем состоянии, или вообще разбежаться, но в любом случае так ничего и не решить.

Но это ведь не наш метод – он слишком далек от экологического подхода к отношениям. Поэтому я предложу вам некоторую программу действий.

Как следует из названия поста, эта программа содержит два комплекса мер, один из которых я талантливо назвал “обезболивающим”, а другой “апгрейдом”. Что вполне отражает их суть.

Обезболивающее

Это пожарные меры. Срочная таблетка, когда так прихватило, что нет сил терпеть и есть опасность наделать глупостей. Эти глупости бывают разного рода, но происходят из одного корня: контур Власти перегревается, и эмоции берут верх над разумом.
Когда такое случается, хочется действовать немедленно. Эмоции по самой природе своей не такая вещь, которую можно отложить на потом – вот почему считается, что нижние контуры не имеют понятия о времени. А немедленные действия не учитывают, разумеется, перспективы.

Часто люди с подпертыми эмоциями действуют, даже осознавая где-то на заднем плане, что наносят себе и отношениям вред — но не имеют силы остановиться, поскольку бездействие кажется им уж совсем невыносимым.

Так что под обезболивающим мы здесь будем понимать некое средство для торможения. Мгновенную инъекцию спокойствия. Таких средств много, но я опишу одно, которое называется
“Прозрачный”

Напомню, что в шэо-подходе человек предстает то в виде зеркала, то в виде окна. Зеркало отражает то, напротив чего оно находится, создавая в замкнутом пространстве иллюзию глубины. Окно, наоборот, позволяет раздвинуть границы пространства, увидеть то, что снаружи.

Каждый, кого хоть раз “выводили из себя”, знает сбивающее дыхание чувство в районе солнечного сплетения. Оно похоже на удар, для его описания люди часто пользуются словом “боль”. Мол, ты сделал мне больно и так далее. Это чувство – свидетельство того, что зеркало вовсе не пассивно. Чтобы отразить коммуникацию, задевающую контур Власти, требуется значительная энергия.

Это болезненное перебивание и показывает, что контур Власти избыточно жесткий. Будь он мягким и проницаемым, вы бы не ощущали никакой боли. Ну, или только так, чуть-чуть.
Сначала нужно попрактиковаться воображая себя попеременно то зеркалом, то окном.

— Представьте, что вы “Зеркало Вселенной” – большой серебряный квадрат, поставленный на угол. Можно даже ладони растопырить слегка, чтобы лучше почувствовать. Представьте, что вы идеально отшлифованы, и все волны и частицы, которые направляются в вас, тут же возвращаются обратно.

— Представьте себе, что серебряная пластина вашего “Зеркала Вселенной” исчезла, осталось только рамка, “Окно во Вселенную”. И все, что летит в вас теперь, без всяких препятствий просто проходит насквозь.

В первом случае вы почти наверняка заметите, что дыхание стало несколько стесненным, а мышцы живота напряглись. А во втором случае чтобы вообразить себя прозрачным, вам, скорее всего, пришлось мягко вдохнуть в живот так, чтобы бока слегка разошлись.

После того, как вы попробовали входить в режимы “Зеркальный” и “Прозрачный” и переключаться между ними наедине с собой, наступает пора полевых испытаний. Здесь обратите внимание на одну важную вещь: чтобы ваш новый инструмент функционировал легко и комфортно, внимание во время коммуникации должно быть не на собеседнике (как это обычно бывает, когда люди стараются поймать летящую в них пулю), а на себе – на собственном внутреннем состоянии. Это обеспечит успех.

А где про апгрейд?

Про апгрейд будет дальше.

А что еще прочесть? Еще про эмоциональный оргазм, конечно. Еще более глубокая техника.
🦸‍♀️ 25
🦸‍♂️ 4
Read more
ШЭО 24 Sep, 11:00
#Экочетверг — это день свободы от эмоций. Еще одна попытка сдаться отношениям, которая может, против всех ожиданий, привести к результату.
🤭 3
🤫 8
ШЭО 23 Sep, 17:00
Вы используете какие-то специальные техники для работы с эмоциями?
Опрос
  • Нет, не имею потребности
  • Нет, не особо это работает
  • Да, использую изредка
  • Да, использую постоянно
138 голосов
🤔 15
🤨 4
ШЭО 23 Sep, 11:00
Вы можете быть сколь угодно очаровательны и сексуальны в роли “послушной девочки”, например, но эта комбинация неизбежно приестся, если в запасе у вас не будет чего-то перпендикулярного и диагонального.

#шэо_на_каждый_день
🤓 3
💃 10
ШЭО 22 Sep, 17:00
Здравствуйте, шэо.

У нас появилась своя галерея от близкой шэо-подруги. Это для тех, кто уже давно с нами и понимает, что к чему.

Эту галерею в telegram придумали для тех фото, которым по самым разным причинам нет места в других соцсетях.

Может быть, потому что вы пока не готовы делиться ими с миром, а может - слишком они неформатные (как любим говорить: “Мы - перпендикулярные”). Это про нашу артобъектность. Место для тренировки смелости и развития вкуса. Место, где вы можете флиртовать на полную катушку.

Проект закрыт для лайков и комментариев - это способ не судить и не оценивать. Можно только поддерживать этот диалог своими фотографиями.

Мы ждём вас здесь.

Восхищать. Возбуждать. Можно!
🤢
😛 12
Read more
ШЭО 22 Sep, 11:00
Люди, блин, такие сложные, такие многоплановые. Им, например, хватает терпения жить с одним человеком годами, но при этом они же могут быть решительно не в состоянии дослушать ни одной фразы этого же человека до конца, не перебив его.

#шэо_на_каждый_день
😓 19
🤪 11
ШЭО 21 Sep, 11:00
Ось выживания и ось воспроизводства: одни говорят, что им нужно переварить новую мысль, а другие - что им нужно с ней переспать.

#шэо_на_каждый_день
🤣 15
😅 12
🙄 3
ШЭО 20 Sep, 11:00
Любовь не оставляет места личному пространству любящего, поэтому за любовь бессмысленно бороться. Как можно бороться за право отдавать, зачем? Если за что-то борешься, лучше не называть это любовью. Ну, или называть любовью к власти, может быть.

#шэо_на_каждый_день
🗺 8
👊 3
ШЭО 19 Sep, 19:00
ШЭО 19 Sep, 18:12
Attached file
❤️ 20
💔 2
ШЭО 19 Sep, 17:00
Псиатюра “Маленькая грудь”.
ШЭО 19 Sep, 17:00
В выражении "сделал себя сам" есть привкус неблагодарности, если не глупости. Даже если сам прочел книжку, то это была чья-то книжка, да и читать же кто-то научил, так ведь? На более же глубоком уровне эта манера обесценивать других показывает глубокую неуверенность в себе.

#шэо_на_каждый_день
🎈 14
ШЭО 19 Sep, 11:01
Attached file
❤️ 17
💔 6
ШЭО 19 Sep, 11:00
Здравствуйте, дорогие друзья, здравствуйте, шэо!

В Москве немножко все затопило, интересно, а как у вас? Не грустно же вам от погоды и сентября, смотрите у меня.

А меж тем у нас 21 сентября стартует шэо-паркур «Коломбина» — 16 практических навыков по развитию отношений. Вы не пропускайте это сообщение, записывайтесь и меняйтесь. Хочу с вами поэтому сегодня поделиться мастер-классом "Не слишком ли медленно".

В воскресенье перед сном вы можете послушать следующий выпуск “ПСИхологические митиАТЮРЫ”.

Во вторник поделюсь новым проектом от нашей шэо-подруги.

В #экочетверг поговорим про мгновенную инъекцию спокойствия

В пятницу вечером мастер-класс “Стоит ли продолжать?"

И, конечно же, ловите идеи по хэштегу #шэо_на_каждый_день
🤙 2
🖖 2
Read more
ШЭО 18 Sep, 17:00
ШЭО 18 Sep, 11:00
Чтобы выйти за пределы собственных границ, надо еще у себя визу получить. А это совсем не просто.

#шэо_на_каждый_день
💳 18
🗺 7
ШЭО 17 Sep, 17:00
Лично мне кажется, это «Будь собой!» переводится просто как «Оставайся таким, какой есть». Ибо невыполнимо. Если мне советуют что-то, чего я даже понять не могу, как я реагирую? Либо агрессией, либо подвисанием.

Нет, я не против коанов, но коан это ведь нечто, что и позиционируется как коан, он встроен в соответствующий контекст. А когда, например, я в общественном туалете, подпрыгивая, обнаруживаю, что у меня мелочи нет, а мне вместо монеты кто-то замогильным голосом мурлычет: «Случайности не случайны!», я… ну, вы понимаете.

И вот люди действительно остаются собой, то есть грубыми, невежественными, но при этом весьма склонными к морализаторству и всяческим назиданиям, между тем как поведение, способствующее их реальным изменениям, находится у них буквально под носом.

Не повторяйте чуши, которую не можете объяснить, вот и все. Тем паче не советуйте другим того, чего не попробовали на себе сами.
В основном же отношения сначала развиваются, как личинка стрекозы, потом покрываются панцирем, который должен лопнуть. И это болезненный процесс, зато когда он пройден, стрекоза летит.

Участвуйте в проекте «Первая скрипка».
🦃 6
👦 5
Read more
ШЭО 17 Sep, 11:00
#экочетверг — это день свободы от эмоций. Еще один день с невозможной задачей, значит. Сдавайтесь отношениям что есть сил.
🍬 14
🧂 – 3