SMM | Курсы

@slivkb

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Courses and guides

Образование теперь БЕСПЛАТНО!
Сотрудничество:
@evabyte

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Russia, Russian

SMM | Курсы

27 Jul, 08:19

00:04

Как полюбить себя и укрепить самооценку — #лекция Михаила Лабковского

В этой лекции известный психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, как связаны самооценка и любовь. Вы узнаете как обрести уверенность в себе и начать нравится не только себе, но и тем самым начать больше нравится другим людям.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/RupNhS1FQVc

108 0 3

SMM | Курсы

26 Jul, 19:24

00:32

Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда 😳

Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.

Достаточно подписаться на - Шеф Повар. Там публикуются самые вкусные и простые рецепты.
Подписывайтесь 👇

Перейти на канал

276 0 0

SMM | Курсы

26 Jul, 08:19

00:10

Формулы Excel – все особенности, тонкости и трюки в одном видео - #урок Биляла Хасенова

В этом уроке за тридцать минут рассматриваются все самые важные основы работы с формулами и функциями в Excel.

Смотреть урок: https://youtu.be/IC19vQqQv04

403 0 21

SMM | Курсы

25 Jul, 08:19

00:06

Гимнастика для шеи — #урок от доктора Шишонина

Это 9 упражнений, которые сделают ваш плечевой пояс и шейный отдел сильнее, а сон крепче. Тысячи людей избавились от боли в шее по технике доктора Шишонина. Её рекомендуют неврологи и остеопаты, а на Ютубе упражнения собирают миллионы просмотров. Если у вас болит шея — это лучший подарок для неё.

Смотреть урок: https://youtu.be/I01xP4HhB0E

557 0 12

SMM | Курсы

24 Jul, 08:19

00:06

Поколение кривых людей: как исправить искривления позвоночника — #урок от Biomachine

Лордоз, кифоз, сколиоз и прочие распространенные проблемы не решить одними лишь упражнениями. С помощью этого урока вы сможете комплексно разобрать этот вопрос и выработать план избавления от искривлений позвоночника. Урок наполнен очень полезными советами, опытом врачей и тренеров, а также некоторыми специальными упражнениями, которые помогут ускорить процесс.

Смотреть урок: https://youtu.be/yywSdvBFWbc

688 0 17

SMM | Курсы

23 Jul, 08:19

00:08

Как исправить осанку у взрослого - #урок Сергея Бубновского

В этом уроке доктор медицинских наук рассказывает, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_OfC6EZ4eoM

800 0 26

SMM | Курсы

22 Jul, 19:17

00:22

👩🏻‍🍳Моя мама повар со стажем порекомендовала мне этот кулинарный канал!

Там собраны самые простые рецепты на каждый день😻

Я подписалась и теперь готовлю без хлопот🤗

Подписаться ✅

Увидеть рецепты 🫣

805 0 0

SMM | Курсы

22 Jul, 08:19

00:07

Уроки шахмат для начинающих: как сильно играть

Возможно, это самое полезное 20-минутное видео про шахматы на русском Ютубе. Удивительно, но оно полезно и тем, кто только разобрался, как ходит конь, и тем, кто уже несколько лет регулярно играет партии.

Тренер по шахматам объясняет, как мыслят шахматисты: что нужно держать в голове во время каждого хода, на что обращать внимание, как выстраивать стратегию игры. Если вы примените на практике советы из видео — ваш уровень игры сильно повысится.

Смотреть лекцию: https://www.youtube.com/watch?v=GjCcsACsxg0

875 0 27 3

SMM | Курсы

21 Jul, 08:19

00:07

Методика по восстановлению зрения - #урок Максима Бондаря

В этом урок показана гимнастика и самомассаж по восстановлению кровообращения к зрительному центру и восстановлению зрительных функций.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/kFGH_sWwgBc

1k 0 34

SMM | Курсы

20 Jul, 08:19

00:09

На спине или на боку: как правильно спать — #урок от Простой Академии

Хороший и короткий урок, который ставит точку в древнем вопросе, что мучает многих — в какой позе лучше всего спать? Из урока вы узнаете, какая поза по-настоящему сильно влияет на ваше здоровье, в какой позе мозг очищается от токсинов и отходов лучше всего, какая поза сделает вас более умным и сфокусированным, и главное — в какой позе вы быстрее выспитесь.

Смотреть урок: https://youtu.be/OIsk0ZO0Lr8

1.1k 0 18

SMM | Курсы

19 Jul, 08:19

Как стать умнее. Упражнения на развитие мозга - #лекция от IFO

В этой короткой лекции рассказывается про 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/-TpRtD6Nqfc

Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. Саморазвитие

В данном же видео я приведу 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость. Я приведу не только классические способы развития мозга, известные многим, но и упомяну методы, которые использовали пифагорейцы – ученики и последова...

1.1k 0 29

SMM | Курсы

18 Jul, 08:19

00:07

Основы программирования: легендарный Гарвардский курс на русском — #курс от CS50

Возможно, это самый классный IT-контент на русском Ютубе — ребята перевели тот самый курс Гарварда по основам программирования. Циклы, переменные, массивы, алгоритмы, двоичная система счисления — если все это казалось вам сложным, вы наконец поймете, как все устроено.

Смотреть лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLawfWYMUziZqyUL5QDLVbe3j5BKWj42E5

1.1k 0 26

SMM | Курсы

17 Jul, 08:19