Буквально ещё полгода назад я носил Whoop, считал фазы сна, восстановление, пульсовые зоны, ...

Пил горстями БАДы, и каждый из них был глубоко обоснован и собран в классный стек (взаимодополняющий набор).

(да, среди них примерно 0 стимуляторов, если что, только поддерживающие и модулирующие)

Всеми доступными способами вытаскивал себя на более высокий уровень продуктивности и интенсивности.

И это была фаза 2 из моей классификации (а точнее, её закат): https://t.me/ss_lifehack/1401

--------

Что сегодня, что после реабилитации?

Я в завязке уже больше месяца не пью практически ничего (даже омегу-3 редко).

Никаких пульсовых зон, колёс/добавок.

Почему?

Потому что я понял одну вещь: все эти колёса давали мне возможность жить быстрее/интенсивнее, чем живёт моя природа.

Они помогали выжимать из тела то, чего по-факту у него - не было.

Я всегда думал, что это вот алкоголь/кофе/энергетики - это микро-кредит у тела под большоооой процент.

Очень дорогой кредит.

А оказалось, что и мои сверх-продуманные стеки тоже попадали не в капитализацию, как мне думалось, а вполне даже в кредитную нагрузку.

За которую я расплачивался в первые 1-1,5 месяца реабилитации.

-----

С другой стороны - мог ли я иначе?

Нет.

Потому что экзоскелет как-то надо было 'запитывать'.

-