Type to search
Advanced channel search

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

кошмарка.

@theggaga
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Blogs

★chanel of little monster★
†me — @sjaggaga
𝜗ৎвся информация в закрепе𝜗ৎ

Related channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Blogs
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
90
71
84
87
87
79
Posts filter

кошмарка.

6 Oct, 08:14

Open in Telegram Share Report
возможно, только шаги до 15к подниму
47 0 0 1 8
кошмарка.

6 Oct, 08:13

Open in Telegram Share Report
#meal

556 кк
31/12/81

🤩ворог был на последнем издыхании. ну, ничего, с кислинкой.

🤩егодня всего 6 уроков, силовая на верх и пойду фоткаться на паспорт. ещё хочу поднять активность, но с ума сходить, как летом, не хочется.

— делитесь своими завтраками!
48 0 0 15 19
кошмарка.

5 Oct, 18:08

Open in Telegram Share Report
#interactive

— какие у вас есть "антистрессы"?
115 0 0 10 26
кошмарка.

5 Oct, 08:14

Open in Telegram Share Report
#meal

367 кк
20/9/49

🤩е знаю, когда буду взвешиваться, либо в четверг, либо в субботу, решу.

— делитесь своими завтраками!
144 0 0 18 41
кошмарка.

4 Oct, 18:20

Open in Telegram Share Report
кто ещё с января тут сидит, может помните, как я ждала ещё что-нибудь от тонгона..
157 0 0 2 25
кошмарка.

4 Oct, 18:18

Open in Telegram Share Report
Я ДОБРАЛАСЬ
159 0 3 3 31
кошмарка.

4 Oct, 15:32

Open in Telegram Share Report
ровно три месяца...🌟
168 0 0 23 32
кошмарка.

4 Oct, 09:59

Open in Telegram Share Report
#meal

🤩 испортила свою кашу.💔 я не знаю, то ли это мед, то ли белок, то ли пшено, но что-то очень горчило (но я все равно съела, потому что жалко)
это ещё и было "знакомством" с мёдом, я его не ела с весны 25, у меня был, так назовем, триггер. (потому что тогда, в марте, я ничего не ела и пила только чай с мёдом)
видимо, мёд в мой рацион не вернётся.

🤩аверное, поменяю дни местами, сегодня сделаю кардио, а завтра отдых, потому что в 5 утра я не встану.

— делитесь своими завтраками!
180 0 0 25 23
кошмарка.

3 Oct, 21:07

Open in Telegram Share Report
#results

???? кк
burn: 657 кк
workout: фулбади — 90 минут
water: 2 л
steps: 12,2 к

🤩 комм предполагаем сколько кк вышло. предпоследний день без подсчёта, даже не знаю, хочу ли я возвращаться к язио.😊

— делитесь своими итогами!
177 0 0 10 25
кошмарка.

3 Oct, 19:53

Open in Telegram Share Report
#meal

🤩 МЕНЯ НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИЛОСЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО. я последовала всем советам, которые мне давали прекрасные люди в комментариях.🤍

🤩делала все дз, собрала ёжика, прооралась с экслов и сейчас пойду шаги дохаживать.

— делитесь своими ужинами!
174 0 0 7 27
кошмарка.

3 Oct, 10:48

Open in Telegram Share Report
#meal

🤩ак мне было вкусно, вы не представляете.

🤩сё-таки не взвешивалась. теперь думаю, как мне тренировку делать, т.к. зпб до сих пор болит. (как будто не с 3кг делала, буду теперь всегда румынку на каждую ногу по отдельности делать). нужно наверное поменять тренировки местами, но не знаю, каким образом это сделать.

— делитесь своими завтраками!
199 0 0 16 23
кошмарка.

2 Oct, 20:12

Open in Telegram Share Report
#results

???? кк
burn: 159
workout: -
water: 1,75 л
steps: 5 к

🤩 не знаю, мне взвешиваться завтра или нет.. я уже неделю не взвешивалась, и мне больше всего нравится взвешиваться в субботу. в общем, посмотрим.

— делитесь своими ужинами! и снова угадывайте, сколько кк я съела
200 0 0 27 24
кошмарка.

2 Oct, 13:35

Open in Telegram Share Report
#meal

🤩е съела ничего, пока что оставила, чуть позже поем. просто я была голодной, а когда села, уже и не хочется.

🤩ы очень быстренько прошли всех врачей и пошли с девочками домой. мне больше всего "понравился" психиатр, который заставил меня в уме считать 54×6. я как дурочка минут пять сидела, хотела спросить, можно ли калькулятор достать...

— делитесь своими обедами!
217 0 1 10 29
кошмарка.

2 Oct, 08:47

Open in Telegram Share Report
отмена, разрешили.
227 0 0 1 25
кошмарка.

2 Oct, 08:42

Open in Telegram Share Report
мне сказали что перед медосмотром есть нельзя.💔
234 0 0 1 29
кошмарка.

1 Oct, 17:55

Open in Telegram Share Report
не опять, а снова
254 0 2 11 52
кошмарка.

1 Oct, 08:31

Open in Telegram Share Report
да, я просто больше подходов сделаю.
249 0 0 1 17
кошмарка.

1 Oct, 08:26

Open in Telegram Share Report
#meal

🤩чень вкусная намазка, всего понакилала: грудка, яйцо, сыр и мягкий творог, вообще прекрасно.

🤩не сегодня ко второму, но зато в школе до 4 сидеть буду.. ещё не знаю, как делать силовую, потому что мои гантели дома, где все досками завалено. с тремя кг что-ли делать..

— делитесь своими завтраками!
248 0 1 20 31
кошмарка.

1 Oct, 07:03

Open in Telegram Share Report
spooky scary skeletons...
221 0 1 2 21
кошмарка.

30 Sep, 19:22

Open in Telegram Share Report
#results

???? кк
burn: 139
workout: -
water: 1,5 л
steps: 5,5 к

🤩у опять, весь рацион в комм, предполагайте, сколько кк съела.

— делитесь своими ужинами!
266 0 0 12 32
20 last posts shown.