#отличныекартинки
Важное напоминание от frizzkidart (картинка ниже) ⤵
«Исцеление не происходит равномерно»
И это напоминание мне и впрямь важно до вас донести, потому что оно крайне резонирует с моей жизненной ситуацией.
Сейчас я нахожусь в процессе исцеления. Две недели назад я перестала пить антидепрессанты, мне несомненно лучше чем было полгода или даже пару месяцев назад. НО! Моё состояние всё еще не стабильно.
Есть дни когда моё самочувствие ничем не отличается от того, каким было до болезни. У меня есть силы, настроение и желания, я нормально ем и сплю. Но есть дни и похуже и даже совсем плохие дни. И, конечно же, их в разы меньше чем осенью и зимой, но, в каком-то смысле, они переносятся сложнее именно из-за того, что хороших дней так много. Сразу становится страшно, что плохое самочувствие пришло чтобы остаться и перечеркнуть весь мой прогресс.
Поэтому, дорогие все, кто находится в процессе любого исцеления (у меня это неврастения, но это могут быть любые другие психические или физические заболевания и даже разбитое сердце) и испытывает сложности с принятием "плохих" дней прошу вас не забывать и я тоже постараюсь:
Исцеление не переключатель, который мгновенно переводит нас из одного состояния в другое. Исцеление это целое путешествие. И абсолютно нормально, что в этом путешествии мы испытываем сложности и остановки, а порой даже вынуждены возвращаться назад. Все эти сложности и остановки нисколько не означают, что мы плохие путешественники и потерпели неудачу.
Наоборот!
Ведь одно то, что мы хотя бы смотрим в сторону исцеления уже большой успех (пожалуйста учтите это все, кому сейчас плохо!). А начать идти по этому пути так и вовсе огромное достижения.
Просто задумайтесь, как это потрясающе?
Мы. Вышли. В путь!
Мы идём в сторону исцеления! А когда не идём, то ползём, или даже лежим в его направлении. В каждый момент времени мы делаем свой абсолютный максимум. Правда-правда. Поэтому, пожалуйста, не ругайте себя за всё то, что пока не выходит преодолеть. Оглянитесь назад. Посмотрите сколько вы прошли. Похвалите себя за этот путь. Вы это заслужили.
Важное напоминание от frizzkidart (картинка ниже) ⤵
«Исцеление не происходит равномерно»
И это напоминание мне и впрямь важно до вас донести, потому что оно крайне резонирует с моей жизненной ситуацией.
Сейчас я нахожусь в процессе исцеления. Две недели назад я перестала пить антидепрессанты, мне несомненно лучше чем было полгода или даже пару месяцев назад. НО! Моё состояние всё еще не стабильно.
Есть дни когда моё самочувствие ничем не отличается от того, каким было до болезни. У меня есть силы, настроение и желания, я нормально ем и сплю. Но есть дни и похуже и даже совсем плохие дни. И, конечно же, их в разы меньше чем осенью и зимой, но, в каком-то смысле, они переносятся сложнее именно из-за того, что хороших дней так много. Сразу становится страшно, что плохое самочувствие пришло чтобы остаться и перечеркнуть весь мой прогресс.
Поэтому, дорогие все, кто находится в процессе любого исцеления (у меня это неврастения, но это могут быть любые другие психические или физические заболевания и даже разбитое сердце) и испытывает сложности с принятием "плохих" дней прошу вас не забывать и я тоже постараюсь:
Исцеление не переключатель, который мгновенно переводит нас из одного состояния в другое. Исцеление это целое путешествие. И абсолютно нормально, что в этом путешествии мы испытываем сложности и остановки, а порой даже вынуждены возвращаться назад. Все эти сложности и остановки нисколько не означают, что мы плохие путешественники и потерпели неудачу.
Наоборот!
Ведь одно то, что мы хотя бы смотрим в сторону исцеления уже большой успех (пожалуйста учтите это все, кому сейчас плохо!). А начать идти по этому пути так и вовсе огромное достижения.
Просто задумайтесь, как это потрясающе?
Мы. Вышли. В путь!
Мы идём в сторону исцеления! А когда не идём, то ползём, или даже лежим в его направлении. В каждый момент времени мы делаем свой абсолютный максимум. Правда-правда. Поэтому, пожалуйста, не ругайте себя за всё то, что пока не выходит преодолеть. Оглянитесь назад. Посмотрите сколько вы прошли. Похвалите себя за этот путь. Вы это заслужили.