Соловейка LIFE

➡️➡️➡️Лайфхак для хорошего сна

Нервная система человека делится на центральную и переферическую. Вторая, в свою очередь, делится на соматическую и автономную. А вот уже автономная бывает симпатической и парасимпатической. Если все сильно упростить, то симпатика- это «газ», а парасимпатика - это «тормоз». Одновременно они не работают. В стрессе активизируется симпатика, за сон отвечает парасимпатика.

Так вот, оказывается, что парасимпатику включает только еда, все остальное (дыхание, мышечная релаксация, прогулка и тп) снижает симпатику, но не включает парасимпатику. Поэтому перед сном полезно покушать или слегка перекусить.

Не благодарите

Prosto напоминание ⏰
Всем несонной субботы

Мы приземлились в Дагестане!
Кто ещё не видел сторис, нас ждут приключения и новый тест-драйв Китайского флагмана JAECOO J8 .
Не переключайтесь!

Так, друзья, мы с вами люди взрослые, и на темы иногда надо серьезные говорить. Сегодня видела, как всех взволновало возможное изменение налоговой системы. Захотелось тоже немного поразмышлять на эту тему. Начну наверное с того, что этот вопрос назрел 🤔

Уже много раз высказывались подобные мнения и нет-нет, да посматривали мы на Запад со словами "а там, лучше", "да более справедливо", поэтому как только обсуждение дошло до дела, говорливые люди заняли другую сторону и начали выступать против. Смешно на самом деле 😅

Признаем, в России была очень мягкая система налогообложения. Сильно строже она не станет, плюс все будет происходить совершенно постепенно, без шоковой терапии. Лично я не умру без лишней 1000 рублей в кармане, но возможно, что несколько таких тысяч со всей страны смогут спасти кому-то жизнь, или помочь ребенку из детдома. Подумайте об этом 🙏🏻

«Если ваше собственное отношение к себе не соответствует тому, какое вы хотели бы вызвать у других людей, вы никогда не сможете изменить порядок вещей. Ваши действия — это ваши мысли, облеченные силой, и если вы не относитесь к себе с любовью и уважением, вы посылаете сигнал, говорящий о том, что вы не важны, не достойны и не заслуживаете хорошего. Этот сигнал будет идти, и вы получите множество новых проявлений плохого отношения к вам. Люди — лишь результат. Ваши мысли — вот причина. Начните относиться к себе с любовью и уважением — пошлите такой сигнал, настройтесь на новую частоту. Тогда закон притяжения преобразует Вселенную, и ваша жизнь наполнится людьми, которые любят и уважают вас»

Ронда Бёрн, «Тайна»

В Москве сотни новостроек, и это только если считать проекты целиком, а ведь многие ЖК состоят из нескольких корпусов и сдаются очередь за очередью.

Яндекс Недвижимость может рассказать не только про планировки, инфраструктуру, но и про акции, скидки, которые предлагают застройщики и банки.

Можете сами найти подходящий вариант с помощью системы гибких фильтров, либо воспользоваться функцией подбора. Достаточно описать свои пожелания и возможности — сотрудники сервиса просчитают варианты и найдут самые выгодные, например, посоветуют госпрограмму или схему трейд-ин.

Оцените сами — это бесплатно по ссылке.

Ребят, давайте честно? Кто из нас готов всю жизнь сидеть исключительно на пп и отказывать себе во вкусняшках? В России по крайне мере это, без иллюзий, не большой процент.

А потом срывы, лишние кг, слезы, снова диеты, срывы и так по кругу 🥲

Но!

Произошла революция в понимании и лечении Ге ожирения.
Люди наконец-то осознали, что ожирение - это не результат распущенности и безволия!

ОЖИРЕНИЕ - ЭТО ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! И его нужно и теперь МОЖНО ЛЕЧИТЬ!

И прорывом в лечении ожирения стал КВИНСЕНТА - РУССКИЙ ОЗЕМПИК! Он производится в России! И это огромное счастье для многих людей, которые мучаются лишним жиром.

В чем его преимущество?

✅ Прежде всего нормализует сахар крови - это главное показание для назначения этого препарата.

✅снижает риск деменции
✅снижает риск развития сердечной недостаточности на 16% у людей с диабетом 2 типа
✅снижает риск инфарктов и инсультов на 20%
✅снижает риск колоректального рака у людей с диабетом 2 типа

Это не просто слова, это официальные данные, поскольку в этих исследованиях за пациентами наблюдали от нескольких лет до 14 лет.

Естественно ‼️ необходимы исследования врачей, потому что препарат очень мощный и лучше худеть под присмотром специалистов.

Если честно, я безмерно рада тому, как развивается наша медицина 🏥

Кто уже слышал о препарате? Делитесь вашими результатами 🔥

Вот уже почти год меня обвиняют в использовании препарата «Оземпик» (созданного для диабетиков) для похудения.

Обесценивая мой труд, мою силу воли, мои старания, сой контроль питания и тд. Усилия короче.

Упуская тот факт, что я задержалась в своём с 19 лет минимальном весе - 60 кг и никак не могу его пробить)
А могла бы уже и быть свои 55-56 кг судя по результатам знакомых:)

Спойлер: я НИКОГДА не использовала в похудении никакие препараты. И не колола ни Оземпик ни другие подобные

Завтра подниму эту тему в ИГ

Расскажу о том, что это такое, как оно работает.
Поделюсь отзывами подписчиц, которые любезно поделились со мной.
И, конечно же, своим мнением по этому поводу.

А то, многим кажется, что где пластика, там и 🥥 и оземпик:)
Типа а че, и так «на здоровье пофиг» все ради фигуры)))
Да-да 🫠

Никто не верит, но китайский автопром покоряет наши дороги на максимальных скоростях.
Лично я ни удивлена, потому что сама тестирую эти тачки, и они превосходят все ожидания!
⠀
Встречайте моего новенького тигра от Jaecoo J7!
⠀
Как мы смотримся вместе?
⠀
Модель для ценителей стиля и комфорта на любых поверхностях.
За время тест-драйва мы неплохо подружились и совсем скоро покажу вам его в новом обзоре !

Мы приземлились в Адыгее !
Не переключайтесь , и увидите первыми новенького Китайского тигра J8 от бренда JAECOO !
Впереди нас ждет тест-драйв и официальная презентация нового флагманского автомобиля.
Погнали 🔥

Несмотря на беспрецедентные санкции, Россия демонстрирует удивительную устойчивость и адаптивность. Это случилось и потому, что страна развивает научно-технологические центры, возделывая в молодых умах дух инноваций и прогресса.

Важную роль в строительстве таких объектов играет «Оргэнергострой» Компания известна инновационными проектами в атомной энергетике (яркий пример — МБИР, российские и зарубежные АЭС), но, помимо этого, вносит неизмеримый вклад не только в науку, но и в будущих специалистов
Яркий пример тому — строящийся ИНТЦ МГУ «Воробьёвы горы» в Москве. Как и в других проектах, «Оргэнергострой» применяет передовую технологию информационного моделирования — BIM. BIM позволяет точно контролировать ход работ, оптимизировать их стоимость и сроки, сводя к минимуму риски человеческого фактора и внештатных ситуаций.

«Оргэнергострой» — современная компания, которая добивается лидерства во всём, что делает. ОЭС осознаёт всю ответственность перед обществом и перед страной, в то время, когда государству компетенции и надежные исполнители для реализации стратегически важных проектов – компания включается в их реализацию. Это и ответственность за будущие поколения, поэтому «Оргэнергострой» уделяет столько внимания и сил будущему России — молодым специалистам.

Пост полезности и поддержки🙏

Поднимите руку, кто еще пользуется наличными?🤩
Мне кажется таких становится все меньше и меньше, и конечно приходится выбирать банк с наилучшими условиями.

Я без сомнения выбрала Тинькофф🙏
Для меня Тинькофф - это прежде всего банк для людей, где все удобно, где молниеносные ответы в чате, где удобное мобильное приложение и множество опций и плюшек.
⠀
А главное, что расплачиваясь картой Tinkoff Black я зарабатываю реальные рубли за свои покупки с помощью системы кэшбэков🔥
Ребят, но самая выгода в том, что если оформить карту до 14 апреля по ссылке, обслуживание будет абсолютно бесплатным.
⠀
А это реальная экономия🤌🏻
У кого уже есть карточка Тинькофф? Оценили удобство?
⠀
Всех обняла❤️

Реклама, АО «Тинькофф Банк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, Erid: 2SDnjcHpjJ9

Каждую весну ловлю «весеннее обострение» 😂 Хочется все разрушать и делать по-новому!

Поэтому торжественно вам заявляю - ремонту БЫТЬ! Уже намечтала как здесь будет уютненько летом, и дети будут играть на новой площадке!
По срокам у нас 2 месяца)
Как думаете, успеем?

Я уже связалась с нашей новой бригадой специалистов, кстати нашли мы ее на онлайн-сервисе Профи

Кому актуально, это уже проверенный мной онлайн сервис. С его помощью вы найдете надежных и крутых специалистов в своём деле по всем видам ремонтных работ!
Еще в прошлом году, когда искала рабочих для укладки брусчатки, ориентировалась на реальные отзывы, рейтинг и примеры работ!

Все максимально просто, Профи это идеальный помощник для решения любых задач и воплощения ваших ремонтных задумок. Здесь собраны более 1 000 000 мастеров по ремонту по всей России, каждый найдет своего, переходите на Профи!

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Чтобы ваши заказы исполнялись, а наши юристы не ругались: Реклама. ООО «ПРОФИ.РУ» ИНН 7714396093. 6+ erid: 2SDnjdSnx1o