О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ
Однажды мне позвонил после одного из живых эфиров, мне сюда в ББТ, позвонил один человек. И он стал мне жаловаться на сознание Кришны. Он стал говорить, какой он был преданный, как он читал мантру, как он приходил в храм, и как он абсолютно разочаровался, и как вообще, как странно выглядит храм для человека, который приходит со стороны. Он говорит: «Первое, что видит человек, который приходит со стороны, особенно если ему не посчастливится прийти рано утром, когда тут все сидят и читают джапу, первое, что он видит - он видит кучу сутулых людей, которые, сгорбившись, сидят и что-то бормочат». И он говорит: «Зрелище это абсолютно страшное». Потому что просто на самом деле известно, что здоровье человека, физическое здоровье человека прежде всего, зависит от осанки человека, от того, насколько прямой его позвоночник, насколько он следит за тем, чтобы его позвоночник был прямой. Теперь я хочу спросить у вас: сколько из вас следит за тем, чтобы позвоночник был прямой?
Я говорил, что эго имеет безобидную часть – это интегрирующий элемент, который координирует все процессы, происходящие в нашем теле, делает их согласованными. И чем сильнее эго человека, чем оно здоровее, тем легче человек сражается, в том числе с болезнями, со всем остальным. И эго проявляется внешне в чём? Как отличить человека с сильным эго от человека со слабым эго по внешности? Да, по осанке. Если у человека сильное эго, какая у него осанка? Вот оно эго – это стержень, на который мы нанизаны с вами. И когда оно сильное, осанка, соответственно, прямая, и я говорил, что йога лечит эго, делает эго сильным. Слабое эго – это плохо. Это то, что мы называем ложным смирением.
И, наоборот, если у человека прямая осанка, как человек себя чувствует в этой позе? Поднимите руки и распрямитесь. Если эго ослабло, ослаб каркас, сразу человек оседает, и это проявляется так. Поэтому, соответственно, йоги учат сначала осанку раскрывать, выпрямляться.
(По мотивам лекций Бхакти Вигьяна Госвами)