🗣Спорт 30 минут в день
Занимайся спортом каждый день по 30 минут и ты будешь всегда в хорошей физической форме и улучшишь своё здоровье
💪 Любым спортом: турник, плавание, лёгкая атлетика, лыжи, ходьба, теннис. В общем всё что душе угодно
Вот только не вздумай сказать, что у тебя нет 30 минут. Полчаса в день любой может найти
Причем не нужно упахиваться. Просто для поддержания физического здоровья
Короче 30 минут в день, начни уже завтра. Потом спасибо скажешь 🔥
Занимайся спортом каждый день по 30 минут и ты будешь всегда в хорошей физической форме и улучшишь своё здоровье
💪 Любым спортом: турник, плавание, лёгкая атлетика, лыжи, ходьба, теннис. В общем всё что душе угодно
Вот только не вздумай сказать, что у тебя нет 30 минут. Полчаса в день любой может найти
Причем не нужно упахиваться. Просто для поддержания физического здоровья
Короче 30 минут в день, начни уже завтра. Потом спасибо скажешь 🔥