Это нормально

А еще поделюсь. Одна фраза из сообщения подписчицы особенно врезалась мне в память:
“Если вы пытаетесь отдать человеку то, чего у вас нет, вы потом его же и возненавидите”.
Я это фразу попеременно прикладывала к разным ситуациям — уже не денежного характера — и не могла отделаться от мысли, как же это точно, как же блин это точно.

Например, когда ты обещаешь хранить верность, не чувствуя себя при этом моногамным человеком.
Или, наоборот, соглашаешься на полиаморию в угоду партнеру, не ощущая при этом личного запроса на такой формат отношений.
Либо же ты выдавливаешь из себя заботу и поддержку, когда в тебе ноль ресурса и тебе самому нужно, чтобы тебя взяли на ручки.
Ну или говоришь: “Я тебя прощаю”, хотя до краев переполнен обидой.


… Перед глазами промелькнул десяток ситуаций, когда я пыталась отдать то, чего у меня не было (ну или чего не было в достаточном количестве) — либо мне пытались отдать — и ни в одном случае отношения с этим человеком не улучшились, а ровно наоборот.
Короче, жить важно по средствам. Во всех смыслах.
#винтовкина_личное

Удивительные, конечно, вещи порой требуют нормализации. Например, что у нас есть право сказать “Для меня это дорого” чему угодно.

И да, этим, конечно, очень легко манипулировать — столько я вчера историй прочла о том, как психолог пытался внушить клиенту идею о том, что это просто вот так работает сопротивление. Что ж, бывает и так, когда сопротивление маскируется под приступ бережливости. Но бывает и так, что банан — это просто банан, и заявленная цена сессии (при том, что это никогда не одна сессия) элементарно не вписывается в ваш бюджет. И это — хором — нормально, что какие-то штуки нам по средствам, а какие-то нет, и в этом случае мы ищем или более недорогие аналоги, или просто отказываемся от этого.
#винтовкина_личное

Никогда не бросала терапию потому, что дорого.

Первый раз у меня такой опыт. Решила поделиться, чтобы уберечь вас от своих ошибок. А тот факт, что мы с мужем пошли на поводу у импульса: “Ну да, дорого (а именно — в полтора раза дороже, чем рассчитывали), но давай попробуем”, было ошибкой. Бесследно такие штуки не проходят. Соглашательство на изначально некомфортную для тебя цену потом тебе же и бьет по зубам. Особенно, если речь идет про работу вдолгую и регулярные траты.

В моем случае это вылилось в фоновое раздражение, которое я даже не сразу отследила.
При этом терапевт работала хорошо. Ну, правда хорошо (говорю это, будучи сама терапевтом и имея большой клиентский опыт). Однако все происходящее все равно подспудно ощущалось как недостаточное. Мы недостаточно быстро продвигаемся. Интервенции недостаточно точны. Копает она недостаточно глубоко. И т.д. Прикол в том, что, согласившись на цену выше запланированной, я уже на старте зарядила процесс работы сверх ожиданиями. А это никогда не заканчивается ничем хорошим.

Как ни крути, у любого из нас есть психологически комфортная цена для любой услуги. И психологи тут не исключение. Если тебе подходит цена за сессию условно 6-8 тр (подставьте свои цифры), то поход к терапевту за 12тр/час (снова можно вставить свою цифру) неизбежно запускает в работе определенные процессы. Наблюдая за собой в проекции полутора месяцев работы, я очень четко увидела, что вот это наше “расточительство” работает против меня же.

Ощущение “дорого/дешево/норм” насквозь субъективно. Да-да, еще есть, конечно, “средняя цена по рынку”, “соотношение цена-ценность”, но все это вторично по сравнению с тем, какая сумма субъективно тебе кажется “ок”. И поступаться этим субъективным “ок” ни в коем случае нельзя. Даже если речь идет о такой баснословно полезной и ценной штуке, как психотерапия.
#винтовкина_личное

Возношу очередные восторженные оды французскому бренду YesForLov (по-прежнему делают самую ошеломляюще качественную эро-косметику), которые выпустили — внимание! — массажный лубрикант. Т.е. 2 в 1 — и массажное масло, и лубрикант.

Это не первое такое средство. Но первое из тех, что я тестила, где не приходится закрывать глаза на то, что состав или как масло такой себе по качеству, или как лубрик посредственный.

Я не знаю, как франзузы это делают, но у них получился 100%ый magnifique. Полноценное масло и полноценный же лубрик в одном флаконе.

Пока ты средством массируешь тело, оно ведет себя, как офигеннейшее по текстуре масло: не липкое, не тяжелое, а словно создающее гладкую вуаль на теле. Руки ощущаются так, словно летают по шелку. Скользящих средств долго не утрачивает, не густеет, не скатывается.
(а еще его можно добавлять в воду, чтобы сделать ароматную массажную ванну. Сама эту опцию не тестировала, размер бойлера в ванной не позволяет:)

Когда ты переходишь на зону вульвы, оно работает, как отменный лубрик.

И пахнет средство супер-нежненько — цветами апельсинового дерева. Уточняю отдельно момент про “нежненько”, потому что у средств YFL бывают крутые, но оч интенсивные парфюмерные отдушки. Тут — не душное ароматное облако, а легчайшие ноты флёр д'оранжа.

Итого:
грандиозная штука, с которой можно переходить прямиком от массажа к любым пенетративным историям — мануальным ли, пенисуальным ли. Атансьен: с обычными презервативами рифмовать это масло нельзя, только с полиуретановыми. От силиконовых игрушек тоже держите подальше, ок только с теми, что из стекла или металла.
Проглатывать безопасно. Да, текстура настолько нежирно-приятная и восхитительно пахнущая, что отмассированное места хочется и запросто можно целовать.
В душ после игр бежать не придется, т.к. на коже ощущается супер вуалисто и нетяжело.
Расход, как у обычного массажного масла, не больше.

Еще из хорошего:
✅протестирован и одобрен гинекологами
✅тревел-френдли! Маленькая бутылочка может путешествовать в ручной клади
❤️Из приятного: с заказом вам положат пробничек жидкого вибратора от Orgie (рандомный)

Промокод vintovkina традиционно с вами и действует на все в @vsexshoр
#винтовкина_тестдрайв

Тактильным гурманам на заметку

Один из самых моих любимых жанров — это когда массаж бедер, живота, лобка, попы переходит в йони-массаж. Самое сладчайшее это, конечно, когда пальцы скользят и кружат где-то совсем рядом, но вульвы не касаются. Или касаются легко и будто бы случайно. И ты весь замираешь и немного подрагиваешь от предвкушения “нукогдажекогдажекогда”. И потом эти бессовестно дразнившие тебя руки проскальзывают в тебя — и ууууух!

(помимо тактильной составляющей — обожаю массаж, это приятно — и эмоциональной — предвкушение охохо как разжигает — есть же еще чисто практический физиологический момент: разминание бедер разгоняет кровь и делает так, что она сильнее приливает к области таза, а значит потом и прикосновения к гениталиям ощущаются ярче, и оргазм случается мощнее)

Во всей этой картинке был один момент, который мог все слегка порушить.
Ну и частенько рушил.

Фишка в том, что массажное масло — обычное — не рекомендуется лить на гениталии. И вот этого мягкого, томящего, шпинско-проскальзывающего перехода от массажа внутреннего бедра или лобка к массажу вульвы с эффектом неожиданности — когда ты такой весь: “м-м-м-м…..оууу, оууу, вот и ОНО!” — не выходило. А если еще дающий партнер отвлекался на то, чтобы плеснуть на руку лубриканта (йони-массаж насухую не делают), то вот эта чувственная картина разбивалась на два эпизода: 1ый акт — массаж, 2-ой акт — массаж вульвы.
А хотелось-то именно единого чувственного полотна!
И хотелось средства, которое впишется в эту картинку.

❤️Мастурбатор-яйцо Satisfyer — стоит копейки, почти ничего не весит, выглядит, как “киндер-сюрприз”, а радости и новых ощущений обладателям пенисов принесет однозначно. Тянется на хужe Tenga, за счет выразительного рельефа особенно рьяно стимулирует зону уздечки, в комплекте идет саше с лубриком. Удобнейше для поездок! Официально — одноразовый, что можно трактовать как “на одну поездку” (после первого использования точно не развалится и не испортится). 


❤️Возбуждающий бальзам для губ Kiss от бренда Friday Bae — для любителей необычно целоваться во все места. А, когда как не в отпуске, целоваться?:) Наносишь на губы — те, что на лице — и моментально ощущаешь приятное припекание и набухшесть. Ощущение искорок передается и тому, кого вы целуете. Переходить от обычных поцелуев к оральному сексу не возбраняется, а даже желательно. Для того этот гель и придумали. Упоительно пахнет вишней. Бренд — французский, созданный теми же ребятами, что занимаются YesForLove (а это лучшая из возможных деталей родословной). 


❤️Не знаю, как вас, а меня на игры в общественных местах особенно пробирает в путешествиях. Top Secret от Satisfyer всем вам (нам) в помощь. Это оч бюджетный, только не падайте, тройной (!) стимулятор для ношения — есть аккуратная вагинальная часть, есть еще более аккуратная анальная, ну и, разумеется, есть часть, которая радует головку клитора. Работает тихо, управляется дистанционно. Если на многочасовые экскурсии — то только с ним:)


❤️Массажные свечки в мини-формате — это мой персональный must для романтических поездок на уикенд. Когда времени немного, и надо как-то плавно — но желательно оперативно! — переключиться с “домашнего” на “отпускное”, массаж с такой штучкой — то, что доктор Винтовкина прописала! Зажег, чуть подождал, пока вытопится ароматное масло, плеснул теплого маслица на тело и можно приступать к тактильным гурманствам. Свечки от Shunga тревел-размера — и удобные, и недорогие, и оч классные по качеству.


❤️Набор для кинкстеров, чья кинкстерская натура еще активнее оживает в путешествиях. Найти неужасный секс-отель в новом городе— тот еще квест, а с этим набором ремешков от “50 Shades Of Grey” даже самый обычный гостиничный номер становится вполне себе пригодным для игр с доминированием и подчинением. Ремешки помещаются под матрас кровати, таким образом, чтобы снаружи выступали только крепления на уровне ног и рук. Далее вся конструкция накрывается матрасом, а к креплениям пристегиваются манжеты для рук и ног. Вуаля! Скромная, но функциональная версия данджена готова)

❤️Тревел-набор от моих обожаемых YesForLove, который буквально просится в поездку.
Особенно, если едут свеже обретшие друг друга партнеры или, наоборот, умумуканные рутиной. И фантазию будит, и снимает часть ответственности, чем же таким интересненьким заняться.
Внутри: 30 мл массажного масла с “тем самым” ароматом Titillating (как бы ни пахло в гостиничном номере, после массажа этим маслом будет пахнуть райски!), возбуждающий клиторальный гель, сатиновая лента (хоть глаза завязывай, хоть конечности фиксируй) и два кубика для эротических игр. Зайдет, даже если вы в целом далеки от секс-шоперских изысков.


❤️Вакуумники Womanizer, уверена, в представлении не нуждаются (если коротко: лучшие!) А этот — Womanizer Liberty — еще и освобождает вас от головной боли, как везти игрушку, не будет ли перевеса, не привлечет ли он ненужного внимания таможенников или персонала отеля. Маленький, конспиративно выглядящий, с функцией тревел-лока и футляром с магнитной крышкой. В соло поездки — я бы только с ним. Хотя, впрочем, и в парные игрища он, ввиду своей миниатюрности, прекрасно вписывается. 


❤️Гелевый массажер Iroha Petit закинул в сумку — он размером не больше эйподсов — и обеспечил своему фингерингу дополнительных ощущений. У этой желешки нет ни моторов, ни зарядных устройств, даже лубрик к нему не нужен (он сам состоит на 98% из воды — оч необычный материал). Зайдет ценителям максимально естественных ощущений: гладенький, нежненький, прохладный, по ощущениям напоминает прикосновения языка человека, который только что глотнул “мохито”. И, спорим, ввиду неочевидной внешности даже суровых дубайских таможенников не спровоцирует. 

Не забыть положить в багаж

Сложно сопротивляться ассоциации, что лето - время отпусков. Вот и не будем! Ловите обзор на всякие штуки и штучки, которые классно взять с собой в путешествие - запланированное ли, спонтанное ли, не суть.

🎁 к каждому из участников обзора Vsexshop вам приготовил подарочков и комплиментов  от магазина. Каких? А переходите по ссылкам и увидите на странице товара и в корзине - пусть это будет сюрприз😜

(мини-спойлер: там всякие прикольные пробники, свечки и прочие полезные расходники) 

❤️промокод vintovkina традиционно с вами и дает скидку на всё, что есть в @vsexshop

#винтовкина_рекомендует

Ну, короче, на 6ой — финальной — серии я рыдала так, что разбудила Мистера В.

Ничего особенно хвалебного про мини-сериал «Эрик» не слышала, шла чисто на Бенедикта Камбербатча. Он в здесь сыграл главную роль — гундливого саркастичный мудака, погрязшего в зависимостям и жалости к себе, который работает кукольником на популярном шоу “Доброе утро, солнышко”, и чей 9летний сын внезапно пропадает до дороге в школу.
Пробрало меня до костей, потому как снайперски попадает в daddy issues. Так что, предположу, проберет многих.

В широком смысле фильм про то, как все дети хотят любить своих пап. А папы настолько погружены в себя, в блуждание по своим бесконечным экзистенциальным трещинам и общение со своими внутренними демонами (в “Эрике” этот момент отыграл со 100%ной буквальностью — за Камбербатчем ходит по пятам мохнатый монстр в виде ростовой куклы), что вместо поводов для любви дают своим детям поводы их бояться.

Рыдала я в конце абсолютно катарсическими слезами. Будь мой папа жив, наверняка, бы рука дернулась позвонить ему.

То, за что поругивают сериал, — мол, не докрутили до триллера, замесили кучу всего в одно (там параллельно развивается история с поиском еще одного пропавшего парня), для меня как раз достоинство. Про социальную повесточку 80хх — о проблемах расизма, эпидемии СПИДа, жития “в шкафу”, коррупции и бедности — на фоне которых развиваются поиски детей, рассказывается без пафоса и надсадности, но оч доходчиво. Тебя не швыряют лицом об стену, а, скорее, аккуратно проводят с экскурсией по миру, где, кажется, было еще больше несправедливости и дискриминации.
#винтовкина_рекомендует

Опережая вопросы.
Нет, у меня нет “секретного способа”, как убедить/заставить партнера/шу согласиться пойти в терапию.

Как нет способа заставить человека полюбить, когда он не любит.
Или понять, если у него самого нет запроса понять.
Или начать ложиться спать до 00:00, если человек не видит, зачем бы ему это было нужно.

Единственно, в чем я уверена, что это работает, — методичный и последовательный пси-просвет на территории вашего отдельно взятого дома + личный пример. Пускай, партнер сам не хочет/не видит смысла/не верит в личную терапию. Если он при этом видит, что вы и видите смысл, и бесконечно читаете-обучаетесь, и вам помогает быть устойчивее, эта опция — “когда есть проблемы, можно пойти к пойти к психологу” просто загорается на карте возможностей того, что можно делать, когда проблемы. Это не значит, что непсихологоориентированный_партнер сам будет предлагать и первым помчит записываться на прим. Это значит, что в ситуации, обоюдно опознанной как “кризисная”, он не будет и эту возможность списывать со счетов.

Короче, это в некотором смысле про вашу внутри-парную культуру.

Как, знаете, в одной семье, когда у кого-то болит голова — все мигом бегут за таблеткой обезбола, в другой — несут эфирное масличко, чтобы нанести на виски, а в третьей — предлагают бахнуть коньчку для расширения сосудов или помолиться старче Пантелеймоне.

Так что мой единственный совет на вопрос: “Как убедить/заставить партнера/шу согласиться пойти в семейную терапию” — начать с себя.
Отправная точка изменений, как ни крути, всегда в нас самих.
#винтовкина_личное

У нас на прошлой неделе была с Мистером В первая сессия у нового семейного терапевта. И забавно было осознать, насколько этот заход отличается от предыдущего.

В прошлый раз, 4,5 года назад, мы шли с темой эмиграции (ну, когда еще казалось, что у нас будет возможность выбирать время, страну и т.д.) Шли втроем и, что называется, на ровном. Попутно там, конечно, всплывали какие-то сложные моменты. Но в целом мы ощущали себя людьми, которые и так живут неплохо и согласованно, а хотят жить еще лучше и согласованней.

В этот раз вообще другая история.

Скажу за себя: шла буквально с развороченной грудной клеткой, с ног до головы в шрамах от неудавшихся попыток сложить этот паззл самостоятельно, после нескольких месяцев барахтания в ядовитейших эмоциональных помоях*. И разница между тем и этим заходом в парную терапию примерно такая же, как между плановым медицинским чекапом и поездкой на скорой помощи в травмпункт.
*не буду вдаваться в подробности, это между мной и Мистером В, не хватало еще, чтобы в виду кривых интерпретаций и “третьим лицам” прилетало.

И вот прошла неделя — между первой и второй встречей — и я уже чувствую, словно под ногами приросло хоть немного почвы. Вроде, бы ничего сильно хорошего и важного за эту неделю не случилось. Даже, пожалуй: наоборот, вскрылся еще один, доселе неизвестный мне слой того, что в своей системе ценностей я бы назвала бы “обманом”. Но тот, как я/мы этот кусок истории прожили, говорит о том, что решение пойти в терапию — было самым верным из возможных. Самим фактом этого решения ты будто бы встаешь на сторону добра, и становится сильно проще выбирать между “не сказать/сказать”, “проучить/попытаться разобраться”, “усугубить/облегчить”, “оттолкнуть/обнять”.

Зачем я об этом пишу?

Наверное, чтобы лишний раз озвучить:
Кризисы случаются у всех. Даже у самых, казалось бы, “проработанных”. Сколько бы вы ни договаривались, договориться обо всем не выйдет, а это значит, что всегда есть шанс “вылететь с трассы в кювет”.

Даже сам факт того, что вы решили пойти и пошли в терапию, имеет целительный эффект. В широком смысле это про развернутость друг к другу. А только из такой позиции возможно начать созидать, а не рушить.

Короче, терапия — это хорошо.
И мне хорошо. Ну настолько хорошо, насколько может быть хорошо человеку, у которой наконец перестало отмирать в день по куску сердца. Я в этом состоянии прожила несколько месяцев, обратно не хочу, куда угодно, только не туда.
#винтовкина_личное

….
Вдогонку про сериал “Темная материя”: какой день подряд катаю в себе мысль, про то, как мы — даже без путешествий между мирами — отращиваем разные версии себя. Выборы, которые мы делаем, ответственность, которую мы на себя берем (или скидываем), пирамидки приоритетов, которые мы складываем в каждый отдельный момент времени, — все это по итогу делает нас нами.

При этом, один шаг, одно поспешное или малодушное решение — и ты можешь буквально вышагнуть из своей колеи и оказаться в какой-то совершенно иной реальности. Откуда, чтобы вернуться, порой приходится приложить не меньше усилий, чем требуется для строительства контейнера для путешествий между вселенными.

Меня от таких шагов обычно уберегал наработанный в психотерапии механизм, который бесконечно генерит внутри меня вопрос: “А не хуйню ли я сейчас творю?”
#винтовкина_личное

Ах да, про сериалы*.
Вот, что отсмотрено, и чем могу поделиться #винтовкина_рекомендует

❤️“Презумпция невиновности” (Presumed Innocent) — совсем свежий, жду заключительных серий. Про прокурора, который оказывается фигурантом уголовного дела о жестоком убийстве коллеги и по совместительству его любовницы. Джейк Джилленхол в роли неверного мужа, которому то сочувствуешь, то хочется втащить по его инфантильной бесстыдной роже, невероятно хорош. Понятия не имею, чем все закончится, то симпатии мои естессно на стороне его жены, которая живет с тем_самым_лицом женщины, понимающей, что ее обманывают.


❤️“Заговор сестер Гарви” (Bad sisters) — черная комедия про то, как пятеро сестер объединились, чтобы избавить одну из них от мужа-абьюзера. В первой же серии мы видим этого товарища в гробу, а дальше повествование реверсивно раскручивается и ниточка за ниточкой выкладывает узор того, как же у них вышло сладить с этим козлом (убиенный по фильму — просто эталонный мудак, каких в миллионе других сериалов не сыщешь). Местами радикально едкий, смешной непредсказуемый. Оч клевый.


❤️«Удивительная миссис Мейзел» (The Marvelous Mrs. Maisel) — о девушке, которая решила стать стендапером в Нью-Йорке 1950-х. Импульс к старту ее карьеры случайно задал муж, закрутивший интрижку с секретаршей, и внесший в тщательно меблированную жизнь Мидж такой хаос, которому самое место на сцене. Безупречный и беспримесно прекрасный! Легкий, красивый, утешительный, сопереживательный, при этом задевающий чувства в очень светлом регистре. Вышел в 2017м году, но по недоразумению прошел мимо меня. Хотя, возможно, это я себе оставила “на черный день” — бывали недели, когда единственные мои улыбки были адресованы Мидж.


❤️“Темная материя” (Dark Matter) — новенький научно-фантастический сериал про чувака, который изобрел способ путешествовать между параллельными мирами, где он может пронаблюдать разные версии себя. А при желании даже выпихнуть их из своих жизней (если она ему покажется попизже, чем та, что случилась у него), чтобы занять их место. Сериал не скажу, чтобы прям отменный, но любопытный. И, несмотря на весь этот густой научно-фантастический замес, про любовь.

Обратила внимание, что в сериалах (а у меня сейчас дарк период, поэтому смотрю много и разного*) у всех героинь, которые или знают наверняка, или подозревают, что их обманывают, оч похожие выражения лиц.

Остекленевший, немного сквозь взгляд.
словно глаза не хотят видеть то, что потом не выйдет развидеть

Плотно сжатые челюсти.
словно рот вот-вот готов выплюнуть порцию оскорблений, обвинений, вопросов и пытается сдержаться

Брови чуть приподняты, будто бы от удивления или от внезапного спазма.
словно на лбу проступает фраза, которая бьется внутри черепной коробки: «…Как же так?»

…Меньше всего хочется заглянуть в зеркало и увидеть такое лицо.

«Это не проеб, а зона роста»

Вот так живешь-живешь в полиамории 8+ лет, и выясняется, что у тебя нет ровно половины необходимых договоренностей. Откровение сродни тому, как если бы ты годами прыгал на одной ноге, а потом вдруг — бааа, да у тебя ж не одна, а две конечности.

Короче, уткнулись мы с Мистером В в неприятную правду: все, что у нас обсуждено и запротоколировано на уровне «мы поступаем так», касается условно светлой стороны полиамории. То есть когда всех все базово устраивает, все базово молодцы и красавчики, все происходящее уместно и по зубам всем участникам, и надо, грубо говоря, шлифануть детали.

И — тадаааам — у нас или попросту нет или невнятно проговорено, что мы делаем, если все идет по не_ок_сценарию. Почему? Ну, отчасти, видимо, потому что жизнь нас берегла. И люди нам попадались и подходящие, и своевременно. И никакой откровенной жести не случалось, и “словами через рот” срабатывало без искажений и задержек в тайминге. “Ну а чего ты удивляешься, Винтовкина, — сказала мне подруга, — Ты ж амбассадор жизни, а не выживания. Поэтому ты знаешь миллион способов, как сделать из приемлемого хорошее и охуенное. А придумать план на случай конца света — это к профессиональным выживальщикам типа меня”.


Ну вот просто навскидку.

у нас проговорено, какова последовательность действий, если один из нас хочет заняться сексом с третьим лицом, а второго это базово устраивает (как информируем друг друга, какие анализы сдаем, о чем друг другу рассказываем, зовем домой или едем в отель и тд.)

и при этом

у нас нет аналогичного алгоритма для ситуаций, если один из нас хочет заняться сексом с третьим лицом, а у второго от одной мысли об этом накатывает тошнота и паника


у нас обсуждено, какие условия должны быть соблюдены, чтобы можно было развивать отношения с третьим лицом

и при этом

мы ни разу подробно не говорили, какие персоны в качестве метамуров уже на старте каждого из нас категорически не устраивают, или какие тенденции в отношениях с третьим лицами — «красные флаги», и повод все немедленно закончить?

апрувить друг другу метамуров мы договорились как

и при этом

опция наложить «вето» тоже есть, но четкий протокол накладывания этого самого “вето” отсутствует. Только в самом начале или только пару первых месяцев, или на любом этапе отношений? Или при наступлении чрезвычайных обстоятельств, и тогда конкретно что это за обстоятельства?


У нас нет плана, что мы будем делать, если метамур(ка), допустим, окажется (станет) наркозависимой. Или у него(нее) манифестирует психическое заболевание и встанет вопрос о его(ее) договороспособности. Или она забеременеет. Или он(а) обидит нашего ребёнка. Или станет бездомной и безработной.


Очевидно, что все это (и не только это) находится для нас обоих в разделе «ну пиздец». Но что конкретно мы будет делать с этим пиздецом, где проходят границы ответственности каждого из нас?
(...И это только то, что находится между мной и моим партнером, а есть же ещё поле договоренностей между каждым из нас и третьими лицами)


Так много вопросов и так мало ответов. Которые, сдается мне, нам предстоит в ближайшее время обсудить.

Несколько недель хожу со свернутыми набекрень мозгами и вывернутым наизнанку сердцем. Мистер В тоже.
В светлые минуты на ум приходит фраза из местного стендапа: ”Это не проеб, а зона роста”.

Но и проеб тоже, чего уж там.
#винтовкина_прополиаморию

Два+ года моей учебы на “Консультанта по сексуальным отношениям” подходят к концу. Сегодня торжественно нажала кнопочку “отправить” и сдала на проверку итоговый экзамен (нужно было провести 3 консультации клиенту, согласному на то, чтобы сессия записывалась, и написать подробный отчет о проделанной работе).

Через месяц получу (хотела написать “надеюсь”, но, честно говоря, не сомневаюсь, что получу, потому что сама довольна тем, что вышло) очередной диплом о профессиональной переподготовке.

Момент трепетный, захотелось запротоколировать, что я получила от этого обучения?
Помимо, собственно, знаний, навыков и +100 к моей экспертности.

✅ощущение, что я классный и супер аутентичный секс-терапевт. Все эти два года моя терапевтическая идентичность пересобиралась, шлифовалась, укреплялась. Сейчас я в точке: «Да, я это могу».
(хочу ли - другой вопрос; я ещё катаю внутри себя, в каком формате и надо ли мне системно идти в индивидуальную работу)

✅проф комьюнити единомышленников из числа моих сокурсников, возможность впитать в себя их опыт и оставаться на связи. Мне теперь всегда есть, к кому прийти поинтревзироваться, спросить нужный контакт и тд.

✅лучшую подругу❤️

✅ проф комьюнити единомышленников из числа моих преподавателей, среди которых не только офигенные психологи и сексологи, но и врачи, исследователи, правозащитники, социологи. Быть на связи с такими людьми - огромная привилегия.

✅понимание, в какие более узкие темы я хочу дальше профессионально углубляться (топ-3: кинки; полиамория; особенности сексуальности сдвг-персон).

✅баснословную опору на этапе, когда вся моя прежняя жизнь полетела к чертям. Свое первое приветственное сообщение в чатике сокурсников я опубликовала 15 марта 2022 года, а в Черногории мы оказались 14го марта, т.е. за сутки до (на курс я записалась сильно раньше февраля, когда еще мы были так наивны, что строили планы).
Как бы меня ни штормило, эти 2 года у меня каждую неделю было по много часов, когда я чувствовала себя на своем месте, разбирая вопросы, которые мне важны и интересны, no matter what.
#винтовкина_личное

говорить нельзя не говорить

Ситуация в духе «вспомнила бабка, как девкой была». In a bad way. В данном случае - вспомнила, каково это, когда возник обрыв в коммуникации, и тебе важно, но ты пока не можешь выйти на сложный разговор. 

(реально давно у меня такого не было, но такой вот сейчас этап: слова не подбираются, смысл затевать переговоры ускользает, потому что нет веры, что ты будешь услышан)

Так вот. На что обратила внимание.
Чем дольше молчишь, тем больше все эти слова занимают места внутри тебя. Поднимаются, как тесто. Ты 24/7 находишься в молчаливом внутреннем диалоге. Ты переполнен всеми этими невысказанными словами, тебя буквально раздувает от них. Они лежат грудой и преют внутри тебя, как полуночный обильный ужин. И рвутся наружу самыми странными способами. 

Вплоть до того, что я сегодня проснулась от того, что сквозь сон (!) мысленно вела разговор слово в слово, как обсуждала до этого ситуацию с терапевтом, и как, по-хорошему, надо бы обсудить в реальности и наяву с «фигурантом дела».

А ещё удивительное: за эти 10 дней молчания и вот этих бессловесных внутренних диалогов у меня внезапно прорезалась новая морщинка у рта (настолько внезапно -  что я срочно написала косметологу, мол, это чо, откуда, давай «стирать», потому что ощущения у меня от неё такие, словно эту морщину на мне нарисовали - типа как какой-то шутник, пока я спала, черканул мне чем-то по лицу).
Такой вот артефакт молчания.
Налог на статус-кво. 
Сувенир на память об этом, не самом приятном, этапе.

Это я к чему. В очередной раз убедилась:
Не говорить гораздо мучительнее, чем говорить. Даже самый тяжкий разговор не отравляет тебя так, как несостоявшийся. 

Думаю о том, какой ценой мне дались эти гребаные 10 дней молчания… и о людях, которые годами живут и не могут разжать челюсти, чтобы заговорить о том, что им важно. 
#винтовкина_личное