3 интересных факта про массаж, о которых стоит знать
✔️ Массаж снимает стресс Во время массажа уровень кортизола — гормона стресса — снижается, а вот серотонин и эндорфины активно вырабатываются. Поэтому после сеанса появляется ощущение спокойствия, лёгкости и внутреннего равновесия.
✔️ 1 час массажа = 8 часов сна После качественного массажа организм отдыхает не хуже, чем во время полноценного сна. Один час на массажном столе способен заменить полноценный ночной отдых.
✔️ Массаж — источник счастья Во время массажа в организме вырабатываются «гормоны радости» — серотонин, дофамин и окситоцин. Именно поэтому после сеанса появляется то самое ощущение тепла, легкости и внутреннего сияния.
Позволь себе немного счастья и спокойствия — тело скажет «спасибо»
ЗАПИСАТЬСЯ
Подписаться на канал в МАХ
✔️ Массаж снимает стресс Во время массажа уровень кортизола — гормона стресса — снижается, а вот серотонин и эндорфины активно вырабатываются. Поэтому после сеанса появляется ощущение спокойствия, лёгкости и внутреннего равновесия.
✔️ 1 час массажа = 8 часов сна После качественного массажа организм отдыхает не хуже, чем во время полноценного сна. Один час на массажном столе способен заменить полноценный ночной отдых.
✔️ Массаж — источник счастья Во время массажа в организме вырабатываются «гормоны радости» — серотонин, дофамин и окситоцин. Именно поэтому после сеанса появляется то самое ощущение тепла, легкости и внутреннего сияния.
Позволь себе немного счастья и спокойствия — тело скажет «спасибо»
ЗАПИСАТЬСЯ
Подписаться на канал в МАХ