белое пространство


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Blogs


Жизнь - это постоянный процесс творения.
Автор: психотерапевт Анна Волганова
Личная терапия и консультации: @Ann_Sapron

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter


Чем больше внутренней свободы - тем больше ее и во внешнем проявлении.

422 0 24 1 68

Мы продолжаем движение в свою сторону, когда мы способны справиться с чужими проекциями о себе. А именно: когда мы справляемся с собственными чувствами возникающими по этому поводу.

Нет ничего внешнего, что может остановить человека жить так, как он хочет и выбирать так, как он желает. Но бывает много внутренних преград, которые могут все перечеркнуть.


Чем больше разных чувств мы способны определять и выдерживать - тем спокойнее нам внутри. Тем увереннее мы себя ощущаем, тем увереннее и непринужденнее мы действуем в своей жизни.

Уверенность в себе - это не отсутствие страхов, стыда и тревог, а присутствие способности выдерживать эти чувства. Это навык устоять, чувствуя разное...навык не смещаться в эмоции своим центром.


«Поздно полюбил я Тебя, красота столь древняя и столь новая, поздно полюбил я Тебя! И вот Ты был во мне, а я был вне себя и там, вовне, искал Тебя».

921 0 21 4 94

«Сегодня на физике мы узнали, что никогда не бывает холода, бывает только отсутствие тепла, и это заставило меня задуматься, что, может быть, ненависти не существует, а есть только отсутствие любви.»


Хороший вопрос «я хочу ребенка или хочу стать матерью? Что больше откликается, вызывает импульс внутри?»…

Истинные желания души ( не эго) будут более спокойными, с приятным предвкушением …
Желания эго резкие и сильные, причиняющие больше страданий, чем вдохновения!

Материнство, как и отцовство можно прожить в очень разных условиях. Не раз видела настоящих матерей, которые воспитали «чужих» как своих… и наоборот. Нет верного контекста ни в чем! Когда мы требуем только определенный сценарий, то мы хотим исключить из этого процесса самого создателя…и наилучший опыт для нас самих ( что известно тоже только Богу).

Материнство - это тонкое и чем больше женщина в контакте с собой, тем точнее она ощущает свой путь в этом…


Добрый вечер, Анна!
Как принять тот факт, что я смогу стать мамой только благодаря ЭКО?
Долго думаю над темой зарождения жизни, и понимаю, что ребёнок приходит через бога, это его дар.
Почему я воспринимаю эко как вмешательство в божественный замысел, а не его даром, хотя для многих женщин это последний шанс реализовать себя в материнстве.
Посоветуйте пожалуйста как я могу проработать этот вопрос?🤍
Спасибо!⁩

Ребенок приходит через Бога. Но условия и путь могут быть разными… Бывает и такое, что после далеко не одной попытки эко пара вдруг внезапно ждет ребенка сама. А бывает и наоборот) и то и другое - дар.

Путь в материнство лежит внутри женщины свой и только она сама его может почувствовать. Главное сместить фокус с внешнего пути на внутренний, научиться слышать импульсы своего сердца.


Измена одного из партнеров - это такой деструктивный способ справиться с чем-то уже происходящим в паре. Не через прямой диалог, а вот таким вот способом. Для некоторых Измена - это легче и понятнее, чем честный и прямой диалог…

И если вернуться к вопросу «а как я сам оказался в отношениях, где мне изменили?», то тут возможно трезво взглянуть на варианты ответов и саму реальность только после проживания эмоций, которые давят от ситуации. Вероятнее всего мы однажды заметим как сами в чем-то изменяли Себе. Как сами вдруг перестали поддерживать свои границы, как перестали выдерживать какую-либо правду и давать возможность говорить другому о своих чувствах честно, или как вместо роли партнера вдруг выбрали быть в отношениях родителем или ребенком…

Любые отношения - это двое. Это не как кто-то виноват больше или меньше. Это ежедневный выбор обоих какими эти отношения будут. Чем больше партнеры трудятся над отношениями, имеют смелость быть оголенными и уязвимыми, принимающими с друг другом, тем больше в этих отношениях удовольствия и интереса Быть именно друг с другом без третьих лиц. Чем больше смелых диалогов, честности, осознанности - тем чище будут отношения. Но чтобы отношения имели возможность стать таковыми - партнерам необходимо иметь в этом собственную личную ценность, желание и готовность.


Представим ситуацию, вам изменил муж, стали бы вы жить с ним дальше? Простили бы измену и ради чего ?⁩


1) У любой ситуации есть контекст. И если мы говорим про измену в паре, то контекст и путь к этому происходит с двух сторон, а не создается кем-то одним.
Я бы точно разобралась в контексте и как Я в этом сама оказалась.

2) Прощение - это важно нам самим, а не другому.
я бы точно простила как прожила бы все эмоции по этому поводу.

Другой вопрос что дальше с этими отношениями? готовы ли партнеры отпустить этот случай, вернуть доверие в пару и создать такой уровень близости, где измена не интересна?
Мне лично интересны отношения только ради близости друг с другом, ради любви, ради «быть домом друг другу»
а что важно вам?


Мужчина дарит все блага,но и параллельно говорит грубо со мной. от чего мне плохо⁩


Звучит как «мужчина платит мне за то, что со мной можно грубо разговаривать».
Вероятно, что есть установка внутри о том, что «нужно заслужить/терпеть и тп.»

Помните главное, вы сами решаете как с вами можно, а как нельзя. И да, можно выбрать: «мой мужчина щедр ко мне и мой мужчина добр со мной в общении. а я добра и щедра взаимно к нему. Это нормально для меня в моей жизни »


⁨какая конструкция в голове должна появится, чтобы перестать выбирать тех, кто не ценит тебя?⁩


Очень просто - начать ценить себя.

Ваше отношение к самому себе формирует многие отношения вовне.

676 0 14 1 40

⁨Здравствуйте🤍 Какого Ваше предположение о том, по какой причине некоторые люди не задают вопросы о своем собеседнике в ходе диалоге, а лишь отвечают на заданные им вопросы или говорят о себе? В чем кроется причина поступков этих людей?⁩


Сколько людей - столько и более конкретных причин)

А если в общем:

1. Нет взаимного интереса;
2. Нет навыка вести именно диалог. (Для некоторых вообще вызывает дискомфорт задавать вопросы другому.
Некоторым и в голову не приходит что-то спросить о другом - потому что не было никогда такого опыта. И тд.);


Принять и обустроиться под обстоятельства, если на них невозможно повлиять. И влиять на то, на что повлиять возможно.


📨 Получено сообщение!

Анна, Как бы вы описали свое материнство? Что нового открыли и открыли ли? ❤️

Чувствую так: «любоваться ее взглядом. Беречь ее сон. Радоваться улыбкам. Чувствовать дыхание и удивляться, что этого человека я сама родила)) Радоваться мелочам. Ценить любой грамм времени вместе и в тишине. Проходить настоящий тренинг духовного роста.»

Для меня материнство - большое открытие очень многого в самой себе, помимо этого невероятного ежедневного знакомства. Правда)

Я не теплила внутри ожиданий, а скорее ждала с интересом и прислушивалась к себе - думаю поэтому этот период для меня особенно чист и прекрасен…

Я люблю в жизни получать удовольствие от самых разных процессов. От профессии, от замужества, от дружбы, теперь от материнства. в каждом процессе это свое неповторимое удовольствие и счастье. То, что дает мне жизнь и то, что я выбираю - подвожу под то, чтобы мне самой в этом процессе очень нравилось, тогда определенно это считывают и другие.

Дети учат нас многому. А особенно терпению и смирению. Дают возможность почувствовать самое высокое чувство. И, конечно же, учат быть в моменте и замечать самое простое - но такое прекрасное.


Для ваших вопросов 🤍

https://t.me/questianonbot?start=531208626


«Легкость» не во внешнем проявлении. Легкость в чем-либо ощущается тогда, когда мы умеем выдерживать разные свои чувства, выдерживать ошибки и провалы, относясь к этому как к очередному процессу в своей жизни. Легкость - это определенное отношение к сложностям в жизни.

Нам тяжело сдвинуться с места тогда, когда наши «ошибки» и ощущение неидеальности, чужое мнение имеют вес больше, чем наше собственное желание действовать/ жить. Когда мы спотыкаемся о собственный стыд, страх.
Как только эти чувства мы делаем меньше и находим силы и уверенность их выдержать - они растворяются. Как только мы находим поддержку внутри себя эти чувства становятся меньше. Как только происходит движение - прибавляется новый опыт возможного.


гулять по осеннему городу - особенная романтика 🍂


Нас делает счастливым наше отношение к происходящему. Нас делает удовлетворенными внутри - умение ценить и видеть ценность того, что есть.

Нам дается реально больше, когда мы чувствуем ценность в происходящем. Когда мы искренне благодарны за это.

874 0 38 2 98

А потом это "другое" приходит в его жизнь и тоже делает его несчастным. Все по той же причине, потому что внутренний фокус остается на «недостатке».


Кто-то задается вопросом Как ему улучшить то, что есть? А кто-то задается вопросом Как ему убрать то, что есть, чтобы выбрать что-то другое?

20 last posts shown.