Когнитивные функции со временем ухудшаются, и за ними тоже надо следить. Поэтому в центрах московского долголетия появились нейтротренировки, направленные как раз на это. Там уже 20 000 участников! Программа, действительно, пользуется спросом. Так что самое время позаботиться о старшем поколении.
Для удобства планирования теперь есть еще и единый календарь с расписанием всех активностей. Среди занятий каждый найдет себе что-то по душе: утренняя зарядка, ритмика, умные тренировки и многое другое. Сами нейротренировки добавили в расписание недавно, курсы проходят ежедневно. Они помогают участниками развивать память, снижать тревожку, улучшить сон и концентрацию. Помимо спорта есть и культурный досуг: лекции, киноклуб и просто общение с другими людьми.
Зарегистрироваться заранее и узнать подробную программу можно
здесь.