Секреты здоровья

private channel

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Health and Fitness

Channel's geo and language

Russia, Russian

Секреты здоровья

26 Jul, 15:00

Чудо-рецепт от высокого давления

✔️По 5 ст. ложек травы горец птичий и плодов боярышника всыпьте в эмалированную кастрюлю;
✔️Залейте 1 л кипятка и поставьте на слабый огонь на 10 минут;
✔️Перелейте отвар вместе с травой и плодами в стеклянную банку и добавьте 1,5 стакана водки;
✔️Плотно закройте банку крышкой, взболтайте содержимое и поставьте на 3 дня в темное место;
✔️Через 3 дня процедите отвар, разлейте по бутылкам и поставьте их в холодильник;

Принимайте лекарство во время еды 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение 5 недель. В случае необходимости повторяйте курс каждые 3 месяца.

171 0 3

Секреты здоровья

26 Jul, 13:00

00:13

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Полезные аптечные средства, которые стоят не дорого

190 0 2

Секреты здоровья

26 Jul, 11:00

Средство, которое поможет вам привести в порядок желудок и печень!

187 0 1

Секреты здоровья

26 Jul, 09:00

Рецепты для здоровья печени

Помогаем нашей печени в домашних условиях:

1. Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).

2. Принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

3. Пейте чай с шиповником.
1 стакан плодов шиповника разомните, залейте 2 стаканами кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку меда, желательно липового, разделите на 3 порции и выпейте в течение дня.

4. Заваривайте молодые листочки березы.
150 г молодых листьев березы залейте 3 стаканами теплой кипяченой воды, настаивайте 3-4 часа. Затем процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.

210 0 3

Секреты здоровья

25 Jul, 15:00

00:57

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Упражнения от бессонницы

244 0 3

Секреты здоровья

25 Jul, 13:00

Домашнее средство от запоров! 15 минут - и вы очистите свой кишечник

Процесс очищения организма от токсинов и шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не только сбросить вес и очистить тело, но и улучшить работу всего организма. Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который поможет мягко очистить кишечник.

Понадобится:
чернослив без костей — 150 гр.
изюм — 150 гр.
кипяток — 5 чашек

Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться.

Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак и устраните все токсины, накопившиеся в вашем теле. Это, несомненно, лучшее средство от запоров!

С каждым днем вы будете чувствовать себя гораздо лучше, а лишний вес уйдет безо всяких усилий.

261 0 4 3

Секреты здоровья

25 Jul, 11:00

00:19

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Тренируем мозг

Очень полезное упражнение

Делайте ежедневно по 5 минут в день. Эффект от упражнения лучше, чем часовая тренировка!

254 0 9 1

Секреты здоровья

25 Jul, 09:00

Сигналы того, что организму недостаточно воды

✔️ Частые головные боли
Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Она также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление.
Головная боль, вызванная дегидратацией, обычно усиливается во время движения. Такая боль часто ощущается при быстрых движениях или во время подъема и спуска с лестницы.

✔️ Мышечные судороги
При дегидратации уменьшается уровень электролитов в организме.
В организме становится меньше калия, кальция и магния. Из-за этого в мышцах возникают судороги и боли.

✔️ Сухая кожа
Важно выпивать достаточное количество воды. Это способствует нормальной выработке кожного жира, предотвращает пересыхание кожи и помогает выводить токсины, ускоряющие ее старение.
Слишком сухая кожа просто кричит о дегидратации организма и о том, что нужно пить больше воды.

259 0 3

Секреты здоровья

24 Jul, 15:00

00:34

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Вот три простых позы, которые могут способствовать улучшению здоровья вашего организма.

272 0 2 2

Секреты здоровья

24 Jul, 13:00

СРЕДСТВО ОТ ОСТЕОПОРОЗА

Остеопороз - заболевание связанное со снижением плотности кости в результате уменьшения количества костного вещества. В основном страдают пожилые люди и особенно женщины.

В настой зверобоя (он готовится так: 1 ст. ложка зверобоя на 1 стакан кипятка, 15 минут выдерживать на водяной бане, затем 40 минут настаивать, после чего траву отжать, в результате получается 100 мл настоя) добавить 100 г меда и 1 ст.ложку свежеприготовленного лимонного сока. Хорошо размешать и хранить в холодильнике.

С профилактической целью средство необходимо принимать (женщинам - начиная с 45 лет и мужчинам - с 60 лет) по 1 ст. ложке 1 раз в день за 30 минут до завтрака.

С лечебной целью - 3 раза в день за 30 минут до еды.

274 0 6 4

Секреты здоровья

24 Jul, 11:00

01:09

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Несколько упражнений против снижения зрения.

254 0 2 2

Секреты здоровья

24 Jul, 09:00

Полезная медовая вода

Эффекты медовой воды, выпитой залпом:

Нормализует процессы пищеварения, ликвидирует стресс (реакция на стресс будет иной – более адекватной и менее "затяжной").

Восстанавливает энергетическое поле человека. Корень нашего энергетического поля крепится в области 12-перстной кишки. Энергетическое поле по-другому называют зоной комфорта. Допустим, если кто-то неслышно подойдёт к вам сзади, вы почувствуете, потому что вторглись в вашу зону комфорта. Зона комфорта зависит то состояния 12-перстной кишки.
Степень энергетического поля тем выше, чем выше иммунитет. От чистоты 12-перстной кишки зависит наша иммунная система.

Гибнут любые паразиты, что обитают внутри ЖКТ.

Антибактериальный эффект, противовирусный, противогрибковый, противоглистный и т. д. Любая патогенная микрофлора не любит мёд, но любит сахар. Паразиты питаются сложными сахарами (сахарозой). Если любого паразита погрузить в 30% раствор мёда, он перестаёт существовать.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Нормализуется работа толстой кишки.

Проходят хронические насморки и бронхиты. Вместе с медовой водой из организма выводятся шлаки из всех органов.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

На стакан воды достаточно одной чайной ложки мёда. ]

Обычно медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись и вечером перед сном. Будет еще лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через
несколько минут стакан медовой воды. Вода должна быть комфортной температуры, какую вам приятно выпить залпом. Не бойтесь пить воду перед сном, она предупреждает появление отёков, потому, что разгружает почки. Самое главное – пить сырую воду, а не кипяченую. Это очень важно!
Именно сырая вода нужна нашему организму, потому что она "живая". Сырая вода – это любая питьевая не газированная вода, которая продается в магазинах, в бутылках, либо водопроводная вода, прошедшая очистку с помощью фильтра.

Кипяченая вода – это "мёртвая" вода, которая застаивается в нашем организме и провоцирует возникновение отеков.

269 0 7 2

Секреты здоровья

23 Jul, 15:00

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

📌Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.

Желательно при этом положить на область печени грелку.

Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.

Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём!)

296 0 5 4

Секреты здоровья

23 Jul, 13:00

Причины полюбить бананы

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

304 0 8 2

Секреты здоровья

23 Jul, 11:00

00:58

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Какие анализы нужно сдавать, если выпадают волосы

306 0 3 1

Секреты здоровья

23 Jul, 09:00

Овёс как лекарство!

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

📌Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

▫️Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды,
выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

▫️Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

▫️В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.

▫️Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

312 0 3 1

Секреты здоровья

22 Jul, 13:00

00:14

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Самое простое упражнение, которое поможет активировать мышцы.

337 0 3 1

Секреты здоровья

22 Jul, 11:00

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО КАКАО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВАМ ЗА 40

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.

Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.

Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

350 0 8 3

Секреты здоровья

22 Jul, 09:00

Отличная замена жвачке

Если взять за привычку жевать сухие бутоны гвоздики каждый день, можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для ротовой полости! А цена сухой специи — копейки.

Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек. Горло перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.

333 0 6 5

Секреты здоровья

21 Jul, 15:00

Несколько способов быстро убрать синяк

1) Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

2) К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

3)Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!