🥗 Легкий салат с тунцом и свежими овощами
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лимонный сок - 1,5 ст.л.
Тунец в собственном соку - 1 банка
Йогурт греческий или сметана - 2 ст.л.
Зеленый лук - 2 пера
Соль
Петрушка
Салатный лист
Приготовление:
1. Натрите на крупной терке морковь и яблоко, сразу же сбрызните яблоко лимонным соком и перемешайте, чтобы оно не потемнело.
2. Тунец из банки разомните вилкой и смешайте с яблоком и морковью. Затем добавьте порезанный кольцами зеленый лук, йогурт или сметану, еще немного лимонного сока и соль.
3. Все аккуратно перемешайте. Подавайте салат, выложив его на листья салата и украсив сверху петрушкой.
Сборник Рецептов | #салаты
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лимонный сок - 1,5 ст.л.
Тунец в собственном соку - 1 банка
Йогурт греческий или сметана - 2 ст.л.
Зеленый лук - 2 пера
Соль
Петрушка
Салатный лист
Приготовление:
1. Натрите на крупной терке морковь и яблоко, сразу же сбрызните яблоко лимонным соком и перемешайте, чтобы оно не потемнело.
2. Тунец из банки разомните вилкой и смешайте с яблоком и морковью. Затем добавьте порезанный кольцами зеленый лук, йогурт или сметану, еще немного лимонного сока и соль.
3. Все аккуратно перемешайте. Подавайте салат, выложив его на листья салата и украсив сверху петрушкой.
Сборник Рецептов | #салаты