Решил правильно питаться😊
Не знаю надолго ли меня хватит🤪
Больше не ем соль и сахар.
Пью только воду, травы или чай, или иногда сок.
Ем много овощей и фруктов, круп, стараюсь есть меньше мяса, разных масел.
Не хожу в фастфуды, не ем мучную продукцию.
В магазинах выбираю продукты с питательной ценностью (nutrí-score) А или В😎
Но знаю, что пока питаюсь не сильно сбалансировано. Надо это исправлять, но это уже следующий уровень😂
Пока не понял зачем я это делаю, но хочу посмотреть что будет. Как отреагирует иммунитет, здоровье, тело, мозг🤓
Короче экспериментирую над собой. А на самом деле во всём виноват Аби! Это он все следит за моим телом и здоровьем. Ему не нравится что я часто ем Макдоналдсе😂
Так приятна это мужская забота😻
А ещё в начале июля пойду в зал, поэтому ждите много горячего контента оттуда. Потому что спортзалы в Барселоне это как секс вечеринки, только в душевых😂
А ещё стараюсь много гулять, минимум 20 000 шагов в день😊
Короче летом начал готовиться к лету, а то впереди Cirсuit…😈🔥
Осталось перестать пить алкоголь, курить траву и ходить на вечеринки😇🤣
•Мое порно• •Мой приват• •Реклама в канале•