She’s lovely

private channel

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Psychology

Уютный канал для девушек, который сделает из тебя уверенную в себе красотку💋
По рекламе: @heypyos
Закупы: @Gineeed
Менеджеры: @vikllillo
@erpal

Related channels

Channel's geo and language

Russia, Russian

She’s lovely

27 Jul, 13:00

00:14

Макияж Кендалл и Кайли

Чей макияж тебе нравится больше?
🫦 - Кайли
❤️ - Кендалл

She’s lovely

561 0 7 62

Строй серьезные отношения с парнем, если:

⚪️Он строит будущее вместе с вами
⚪️Он не убегает от конфликтов и старается их решить
⚪️Он создает ощущение безопасности и защищенности
⚪️Он постоянен в общении
⚪️Его слова совпадают с поступками
⚪️Он знакомит тебя с близкими и друзьями
⚪️Он разделяет похожие цели для отношений
⚪️Он целеустремленный
⚪️Он уверен в себе
⚪️Он добрый
⚪️Он поддерживает твои цели и помогает развитию

She’s lovely

892 0 21 66

She’s lovely

26 Jul, 19:00

На что ты должна обращать внимание?

Есть несколько принципов привлекательности, которые сделают лучшую версию тебя

⏺️Здоровое красивое тело - это то самое, что ты не купишь за деньги. Поэтому следи за питанием и занимайся спортом
⏺️Макияж и ухоженность - это придаёт общую красоту и создает привлекательный образ, влияет на твои самоощущения и уверенность в себе
⏺️Харизма и отношение к другим людям - люди к характеру и твоему отношению к ним

She’s lovely

1.1k 0 9 48

She’s lovely

26 Jul, 13:00

Несколько методов сделать свою жизнь лучше

🩷Начни бегать по утрам или делать зарядку
🩷Избавься от ненужной одежды, обуви, вещей
🩷Все в жилье держать на своих местах
🩷Записывай свои расходы-доходы в течение месяца, а потом скорректируй траты
🩷Откладывай 10% от полученной суммы каждый месяц
🩷Купи несколько комплектов красивой одежды для дома и белья
🩷Смотри по вечерам комедии вместо триллеров

She’s lovely

1.1k 0 15 62

She’s lovely

26 Jul, 09:00

00:19

Этот массаж сделает тебе скулы и улучшит цвет лица

Выполняй его каждый день, обязательно используя увлажняющую сыворотку или крем💋

She’s lovely

1.2k 0 32 44

She’s lovely

25 Jul, 19:00

Восемь дней в месяц, которые тебе нужны

🩷Один день без использования социальных сетей
🩷Один день, проведенный на свежем воздухе (сходи на пляж, день в парке, маленькое путешествие)
🩷Ужин с друзьями или семьей
🩷Один день на уход за собой (спа, стрижка, маникюр, массаж)
🩷Один день, чтобы просто развлечься (кино, театр, настольные игры в компании)
🩷Один день, чтобы научиться чему-то новому, даже если это не касается достижения ваших целей
🩷Один день, чтобы навести генеральную уборку в доме
🩷Один день наедине с собой

She’s lovely

1.4k 0 38 72

She’s lovely

25 Jul, 13:00

00:21

Комплекс для красивой осанки

Попробуешь заняться этим сегодня вечером?
🫦 - да
❤️- не сегодня

She’s lovely

1.3k 0 53 73

She’s lovely

25 Jul, 09:00

Скажи себе это утром

⚪️Мне нравится чувствовать себя красивой и счастливой
⚪️Я достойна самого лучшего, всё лучшее создано для меня
⚪️Я получаю всё то, о чем прошу, с открытым сердцем, зная, что я этого заслуживаю
⚪️Я без усилий привлекаю здоровье, богатство, счастье и любовь
⚪️Моя жизнь изобильна, и я благодарна за нее

She’s lovely

1.4k 0 14 57

She’s lovely

24 Jul, 19:00

Признаки здоровой самооценки

🌷Способность быть собой
🌷Осознание и принятие слабых и сильных сторон своей личности
🌷Отсутствие болезненных переживаний при получении каких бы то ни было оценок извне
🌷Умение взять ответственность на себя за всё, что происходит в Вашей

Если ты чего-то в себе не замечаешь сейчас - ничего страшного, просто нужно немножко поработать над собой

She’s lovely

1.5k 0 10 51

She’s lovely

24 Jul, 13:00

Как побороть замкнутость в себе

🩷Подчеркивай свои достоинства. Сначала нужно встать перед зеркалом и начать говорить себе комплименты. Даже если в них не особо верится

🩷Не ругай себя за неудачи. Нужно учиться видеть в любой ситуации плюсы для себя и не винить во всех смертных грехах

🩷Смело смотри своим недостаткам в глаза. Первой стадией на пути решения проблемы является ее признание и принятие

🩷Не бойся задеть другого человека. Слишком застенчивые люди часто боятся высказывать свое мнение, чтобы лишний раз не обидеть или не задеть другого человека

She’s lovely

1.5k 0 14 59

She’s lovely

24 Jul, 09:00

00:34

Несколько способов использования энзимной пудры

Попробуешь? Ставь 🫦

She’s lovely

1.4k 0 30 89

She’s lovely

23 Jul, 19:00

У тебя был плохой день? Позаботься о себе

⏺️Прими ванну с аромамаслами, морской солью/пеной
⏺️Прогуляйся на свежем воздухе без телефона
⏺️Сделай себе какой-нибудь приятный подарок
⏺️Купи любимых вкусняшек, чтобы поднять настроение
⏺️Позанимайся спортом, чтобы снять напряжение в теле

Помни, плохие дни случаются, и это нормально. Не ругай себя и не наказывай, просто дай себе время

She’s lovely

1.7k 0 15 60

She’s lovely

23 Jul, 13:00

Как поднять самооценку?

⚪️Составь список своих лучших качеств и перечитывай его каждый день
⚪️Перестань извиняться за всё подряд
⚪️Следи за собой - за прической, одеждой, обувью
⚪️Выходи из зоны комфорта
⚪️Постоянно учи что-то новое
⚪️Веди журнал своих успехов
⚪️Составь список своих слабых сторон, противопоставив каждой из них сильную

She’s lovely

1.6k 0 15 57

She’s lovely

23 Jul, 09:00

00:14

Макияж для визуального увеличения губ

Делая обводку слегка выходи за контур и хорошо растушуй карандаш🤍

She’s lovely

1.6k 0 12 39

She’s lovely

22 Jul, 19:00

Несколько способов сделать свой остаток лета незабываемым

⚪️Составить карту желаний на ближайшие несколько месяцев
⚪️Пожарить шашлыки у реки
⚪️Встретить рассвет под любимые треки у моря
⚪️Сходить на мастеркласс/пройти курс по живописи, лепке из глины
⚪️Занятся йогой на открытом воздухе
⚪️Пикник с подругами в стиле пинтерест
⚪️Приготовить пирог с ягодами
⚪️Покататься с подругами на лошадях, сходить в "животное" кафе
⚪️Покормить животных в приюте
⚪️Сделать яркий макияж и подобрать красивый образ

She’s lovely

1.8k 0 37 66

She’s lovely

22 Jul, 13:00

00:10

Рисуем стрелки как у Беллы Хадид

🫦 - если повторишь

She’s lovely

1.6k 0 17 67

She’s lovely

22 Jul, 09:00

Причины утренних отеков на лице

☑️Переизбыток соли в пище и тяжелые ужины перед сном
☑️Избыточное потребление воды перед сном/ недостаточное потребление воды в течение дня
☑️Нарушения в работе лимфатической системы
☑️Ограниченная физическая активность
☑️Недостаток сна
☑️Постоянный стресс

Ставь – 💘, если было полезно

She’s lovely

1.8k 0 14 91

She’s lovely

21 Jul, 19:00

Чтобы похудеть, нужно мало есть

Пожалуйста, забудь про это правило, оно не работает!

📌Когда ты ешь мало, организм думает, что наступили голодные времена, и вместо того, чтобы сжигать жир, он начинает его откладывать

📌Лучше сконцентрируйся на качестве своего питания. Добавь больше зелени, овощей и фруктов в свой рацион и минимизируй переработанные продукты: колбасу, фастфуд, сосиски, заменяя на цельное мясо: курицу, индейку

She’s lovely