She’s lovely


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Psychology


Уютный канал для девушек, который сделает из тебя уверенную в себе красотку💋
Владелец/реклама: @alexiany
Ссылка на канал: https://t.me/+YgGnapOedXJmOThi

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Чтобы похудеть, ты постоянно должна быть чем-то занята

✨Замечала, как часто тебе хочется съесть что-то вкусное, когда ты сидишь дома и ничем не занята?
✨И как следствие переедаешь, потому что пытаешься найти эмоции в еде

🌷Так вот, если ты займешь себя чем-то интересным, то уже не будешь постоянно думать о еде и переедать. И не нужно будет себя ограничивать, потому что ты начнешь питаться только по чувству голода

She’s lovely


Как полюбить себя?

🌷Твоя задача вести себя в течение семи дней так, будто ты свой самый любимый человек
🌷Проецируй на себе то поведение, которое хотела бы видеть в своих идеальных отношениях: говори комплименты, хвали, любуйся собой, находи в себе больше плюсов каждый день, дари классные подарки

🌷Помни, как ты относишься к себе сама - так относятся к тебе другие!

She’s lovely


Все подруги начали завидовать, когда я:

💋Избавилась от прыщей
💋Добилась просвета в бедрах
💋Сделала свое лицо сияющим

— Как у меня получилось?

Просто читала этот канал:
Моё тело | блог Арины


Что такое аффирмации?

✨Это короткие фразы, которые внедряются в бессознательное длительным повторением
✨Благодаря им ты начинаешь по-новому мыслить, чувствовать, делать новый выбор, а значит, менять свою жизнь
✨Хочешь увидеть чудеса? Выбери несколько аффирмаций на одну из сфер жизни и начни ежедневно их повторять

Уже через несколько недель ты заметишь изменения. Обещаю, результат тебя удивит

She’s lovely


Хватит быть серой мышью!

Пока ты стесняешься, люди с половиной твоего таланта достигают успеха.

В канале Психология | Саморазвитие есть посты специально для тебя:

😘 Как прокачать в себе уверенность на 110%

😘 Как определить, что тобой пользуются

😘 Как стать для мужчины выше, чем все его друзья и родственники

Ответы на эти вопросы уже есть в канале. У нас теплое женское комьюнити и волна мотивации для тебя❤️

Переходи в канал и читай посты, второго шанса не будет 😜😜😜

https://t.me/+Enpcjt1Hytc2YmEy


Как есть всё и не набирать вес?

📌Начни питаться только по чувству голода, придерживаясь «чистого» питания
📌Следи за водным балансом и сном, это очень важно
📌Добавь в свою рутину силовые тренировки. Когда твои мышцы станут крепкими, они начнут забирать энергию на их поддержание. То есть ты сможешь есть больше, но при этом не толстеть

She’s lovely


У кого есть Premium?

Дорогие, помогите открыть вторую реакцию🌷
https://t.me/boost?c=1981336645


Как всегда запоминаться людям?

❤️Старайся не волноваться при общении, будь искренней, смотри в глаза собеседнику
❤️Найди свою изюминку и акцентируй на этом внимание (это может быть цвет волос, большие глаза, уникальный стиль и прочее)
❤️Старайся подмечать хорошие качества собеседника, делай искренние комплименты, поддерживай диалог

Благодаря таким небольшим хитростям ты обязательно запомнишься

She’s lovely


🌹5 жестов, которые показывают, что он БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИТ ТЕБЯ!

Мужчины хорошо умеют скрывать свои чувства, а особенно хорошо — отсутствие чувств. Однако, есть всего 5, на первый взгляд, незаметных жестов, которые покажут его реальное отношение к вам

1. Если во время разговора он отводит глаза... Читать продолжение


Хочешь отрастить волосы?

🌷Узнай и заполни свои дефициты витаминов. Этот шаг примерно 80% успеха
🌷Не используй масла для роста волос. Да, они помогают, но многие из них забивают поры, а значит, в долгосрочной перспективе, это не работает
🌷Во время мытья головы используй скрабы, они улучшают кровообращение
🌷Пользуйся качественными бальзамами и кондиционерами

She’s lovely


🔞 5 признаков женщины, ОБРЕЧЕННОЙ НА ИЗМЕНЫ!

Часто в отношениях не везет именно "хорошим" женщинам. Можно терпеть постоянные неудачи и измены, а можно всё это исправить буквально за несколько шагов 👇🏻

1️⃣ Ни один мужчина не сможет проявлять верность женщине, которая слишком часто говорит ему о... Читать продолжение


Часто накручиваешь себя в отношениях?

💋Каждый раз, когда ты начнешь накручивать себя, почему он не пишет или думать, что он потерял интерес
💋Вспомни: додумывание за другого человека - это проекция твоего отношения к себе

💋Поэтому дело не в парне, сценарий будет повторяться, пока ты не изменишь отношение к себе. Как только ты меняешь свое отношение к себе - меняется отношение других к тебе

She’s lovely


Он может любить тебя

🌷Если он не пишет тебе - он все еще может тебя любить
🌷Если он постоянно пропадает - он все еще может тебя любить
🌷Если он ведет себя агрессивно и не уважает - он все еще может тебя любить
🌷Если он делает вид, что ему все равно - он все еще может тебя любить

Но вопрос не в том, любит ли он тебя, а в том, готова ли ты жить всю жизнь с человеком, который любит так?

She’s lovely


Думаешь, что ты недостаточно хороша?

Выпиши список всех своих особенностей, отличительных черт, которые выделяют тебя среди других (30-40 пунктов)

Тебе помогут вопросы:
❤️Чем отличаешься от окружения внешне?
❤️Что ты делаешь лучше других?
❤️Что ты умеешь делать такого, что не умеют твои знакомые?

Перечитывай этот список каждый день в течение месяца

She’s lovely


Придерживайся этого правила, чтобы быть в форме

✨Есть уникальное правило, которое называется 80/20
✨Суть простая: 80% твоего рациона должна составлять полезная еда, остальные 20% - вкусности и вредности
✨Благодаря такому рациону ты не будешь сильно ограничивать себя и срываться, при этом твой рацион будет сбалансирован, а качество тела не ухудшится

She’s lovely


Хочешь счастливых отношений?

✨Пожалуйста, выбирай достойных парней из хороших семей. Не смотри в сторону нарциссов и абьюзеров, думая, что сможешь их изменить. Присмотритесь к тем, кто ухаживает за тобой…
✨Учись принимать его подарки, заботу и любовь безвозмездно. Парням нравится радовать нас и заботиться, они ничего не ждут в ответ, кроме эмоций, внимания и благодарности
✨Научись ценить себя и выстраивать здоровые границы в отношениях

She’s lovely


💋Вещи, которые ты не можешь изменить:
Что другие люди думают о тебе
Прошлые ошибки, сожаления, воспоминания
Отношение к тебе других людей
Других людей

💋Вещи, которые ты можешь изменить:
Как ты реагируешь на людей, которые плохо к тебе относятся
Кем ты себя окружаешь
Доброта, с которой ты начинаешь
Выборы, которые ты делаешь для своего будущего
Своё тело и отношение к себе



18 last posts shown.