«Москвоведение» — жизнь в городе

40 000 москвичей выбирают куда сходить в Москве

«Вкусономика» — ресторанный гид

47 000 посетителей премиальных ресторанов Москвы

TeleJet - реклама в Telegram-ботах

Получай целевых подписчиков в TG по цене до 20 рублей

Статистика Избранное

Кузница Здоровья

приватный канал

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

⚠️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ
Советы и рецепты для вашего здоровья ❤️
✅ ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПЛЕННЫХ СООБЩЕНИЯХ
Реклама: @BlackJonny7
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Ссылка для друзей -
https://t.me/+5unXpEffMlZlZjli

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Кузница Здоровья

18 Apr, 21:03

Важно помнить: не сидите постоянно! 🚫

▫️ Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов)
Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы.

▫️ Страдает позвоночник
Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться.

▫️ Даже внутренние органы могут покалечиться
Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось.

▫️ Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ.

Как избежать: делайте минутные перерывы. Ходите, отжимайтесь, бегайте на месте. Вы сразу же почувствуете, что организму стало легче. 🏃‍♂️

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

8.3k 0 77 105

Кузница Здоровья

18 Apr, 20:01

Если вы просыпаетесь с 3 до 5 утра, Высшие силы хотят донести...

С 3 ночи до 5 утра
Этот временной промежуток связан с читать продолжение....

Читать продолжение

9.7k 0 5 38

Кузница Здоровья

18 Apr, 18:03

Масла, которые сделают ваши волосы красивыми и блестящими!

Масло персика питает волосы , способствует глубокому увлажнению, придаёт блеск и гладкость

Касторовое масло стимулирует рост волос, останавливает выпадение

Кофе скрабирует кожу голову, окрасит волосы в шоколадный, кофейно-коричневый, каштановый тон

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

12k 0 80 96

Кузница Здоровья

18 Apr, 16:03

00:45

Сколько яиц можно съедать в день? 🥚

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

13.5k 0 196 141

Кузница Здоровья

18 Apr, 14:03

00:03

Что дает и отнимает энергию❓

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

14.3k 0 97 81

Кузница Здоровья

18 Apr, 13:03

Быстрый Тест может многое рассказать о вашей личности.

ЧТО ВЫ УВИДЕЛИ ПЕРВЫМ ?

Пару

Взрыв

Женщину

14k 0 3 45

Кузница Здоровья

18 Apr, 12:01

Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время.

А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас.

Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу.
⠀
Во-первых, вам нужно в течение 20-30 минут принять теплую ванночку для ног. Всегда можно в нее добавить свои любимые эфирные масла, для достижения оптимального эффекта. Затем вытрите насухо ноги и нанесите тонким слоем массажное масло. Начните с лодыжки, а затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно, так вы разработаете мышцы.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

14.3k 0 187 157

Кузница Здоровья

18 Apr, 10:13

00:41

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Убираем косточку на ноге 🦶🏻

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

15k 0 371 140

Кузница Здоровья

18 Apr, 09:03

⚡️Ваши деньги под угрозой! Иран и Израиль рушит мировую экономику.

На фоне их конфликта, криптовалюта и акции компаний стремительно падают вниз.

Но куда безопасно вложить деньги, чтобы приумножить их?

Об этом расскажет финансист Азат Валеев , который предсказал все мировые события за последние 5 лет и помог на этом умножить вложения своим подписчикам.

Заходите и научитесь управляйте деньгами правильно: Азат Валеев

15.6k 0 1 65

Кузница Здоровья

18 Apr, 07:02

Очень простой рецепт, который пригодится многим сейчас ✅

Несмотря на опасность коронавируса, обычный кашель, не имеющий с ним ничего общего, так же может подстерегать нас в такую переменчивую погоду. Это средство достаточно просто выпить перед сном и эффект не заставит себя ждать.

Ингредиенты:
Молоко - 250 грамм; -Масло сливочн. - 1 чайн. л.;
Мед - 1 чайн. л.;
Желток - 1 шт.;
Сода- четверть чайной ложки.
Молоко кипятим и остужаем до примерной температуры в 60 градусов. К нему добавляем масло и мед. К слову, можно добавить вместо обычного масла масло какао. Перемешиваем.

Добавляем желток и соду, снова перемешиваем. Если средство готовится не для деток, можно добавить еще чайную ложку коньяка.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

17.3k 0 317 189

Кузница Здоровья

17 Apr, 21:03

Корица улучшает здоровье

Иммунитет.
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Цистит.
Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря.

Выпадение волос.
Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

18.8k 0 337 165

Кузница Здоровья

17 Apr, 20:03

00:40

👩‍🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше!

Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай.

❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
https://t.me/+p8A3hj0ofKw5ODIy

Перейти 🥕

Подписаться 😜

17.6k 0 34 64

Кузница Здоровья

17 Apr, 19:01

00:03

Что дает и отнимает энергию❓

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

17.2k 0 158 105

Кузница Здоровья

17 Apr, 17:10

Овсяный кисель восстанавливает здоровье!

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии

🥣 Для приготовления нужно:
• 1 стакан овсяной крупы
• 5 стаканов воды
Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя

Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда по своему вкусу

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

17.8k 0 342 164

Кузница Здоровья

17 Apr, 16:11

В 53 года мне поставили страшный диагноз - коксартроз

Сначала появились хруст и боли в бедре, а потом и шага без боли не могла сделать, стала хромать.

Врачи прописали кучу таблеток и мазей. Сказали, если не хочу довести до операции, нужно лечиться. Оглянуться, мол, не успеешь, как болезнь окончательно разрушит сустав!

🤷‍♀️ Пропила все по инструкции, но через 3 месяца боли вернулись с новой силой!

Если бы не остеопат и инструктор гимнастики цигун Данила Сусак, дело закончилось бы инвалидностью!

Именно благодаря его бесплатному курсу я спасла свои суставы.

Данила научил меня простым упражнениям, которые убирают первопричину болей и помогают остановить разрушение суставов.

✅ Их легко выполнять в любом возрасте (и в 40, и в 80 лет), даже если есть лишний вес. При этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день.

И в отличие от «чудо-мазей», дорогих таблеток и болючих уколов, они действительно дают лечебный эффект, причем на всю жизнь!

Этот курс помог не только мне - уже более 500.000 женщин в возрасте избавились от мучительной боли, коксартроза и артроза.

Себя нужно беречь, поэтому обязательно записывайтесь на бесплатный курс и почувствуйте радость движения без боли!
👉 https://clck.ru/3A89Er

Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqw2aUkf

17.6k 0 33 122

Кузница Здоровья

17 Apr, 14:03

✅ Употребление воды с лимоном – это отличное средство для профилактики целого ряда недугов 🍋

Среди них можно выделить заболевания сердечно-сосудистой системы, катаракту, подагру, ревматизм и другие.
Кроме того, лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению шлаков из организма.

Также вода с лимоном:
- Улучшает работу пищеварительной системы
- Понижает давление
- Обладает тонизирующим эффектом
- Освежает дыхание

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

18.2k 0 148 170

Кузница Здоровья

17 Apr, 13:03

Ⓘ С вами хочет связаться администратор канала

🥇Вы являетесь активным пользователем, поэтому мы подготовили для Вас подарок!

С этого дня Вам предоставлен доступ к закрытому каналу Инвест Заметки, где Вы найдете свежие новости из мира крипты и бесплатные сигналы на быстро растущие монеты

Принимайте приглашение, читайте канал по 2 минуты в день и через неделю узнаете о крипте ВСЁ ❗️

ПРИНЯТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ ✅

18.8k 0 2 74

Кузница Здоровья

17 Apr, 12:01

Знаменитый крем против морщин ✔️

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

18.9k 0 616 152

Кузница Здоровья

17 Apr, 10:03

00:11

А вы правильно чистите зубы?

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

19.2k 0 105 103

Кузница Здоровья

17 Apr, 07:03

Масло черного тмина - «жидкое золото Фараона», так называли это масло в Древнем Египте. Тот факт, что пузырек с маслом был найден в гробнице Тутанхамона говорит о многом.

Чем полезно масло:

— Лечебные свойства масла связаны с активным соединением под названием тимохинон, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами и позволяет защитить организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.

— Народные лекари применяют вещество для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения и для улучшения работы печени.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

20.8k 0 148 200

Показано 20 последних публикаций.

279 255

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Какая зелень полезна для детей ▫️Для начала в детское меню можно ввести укроп. Это зеленое расте...

Сардины полезны для ваших костей 🔸 Сардины содержат много кальция, калия, фосфора, а также витам...

Влияние кураги на кровеносные сосуды Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это пр...

Чтобы не ломило суставы! От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это бо...

Самый нужный элемент для организма Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться