✔️Что если я сделаю очепятку, а коллеги заметят? *и я стану олицетворением идиотизма*

✔️Я точно выключила чайник? Может он там уже взорвался и начался пожар?

У вас бывают подобные мыслишки?

Меня зовут Александра Вильдер, я психолог, и мое кредо — "0% эзотерики, 100% здравого смысла"

Я веду канал, в котором отвожу немало места теме тревожности и тому, как перестать перепроверять закрытие двери по 100500 раз и бояться открыть рот, чтобы отказаться от пакета на кассе.

Если вы тревожный сырок, то почитайте вот эти посты:

☑️ Как ходить по улице в бахилах и не стесняться

☑️ Когда на тебя все смотрят

А еще рекомендую вот этот текст, который может поддержать ваш боевой дух, если вы живете с убеждением, что уже нет смысла пытаться что-то изменить к лучшему в вашем состоянии:

☑️ Когда кажется, что поздно что-то менять

И вообще добро пожаловать на мой канал ➡️ "Вильдер в помощь"

Ваша Саша 🙃