Второй день подряд вырубаюсь после обеда, сегодня так же на балконе часок вздремнул.
Ходил качаца из за пробок в городе тренировка перенеслась на попозже, на следующей неделе собираюсь сделать рекорды в приседе, сегодня ходил на 165 на 5, с ящика.
В это время Тимур вел детскую группу , было забавно, без воспитательских внушений не обошлось.
Пс. Да и с весом что то надо делать , хочу вернуться к своему привычному в 82-83, задумка такая что бы не ужинать. Раньше когда мне нужно было снизить вес, уже убрав все калорийное и сладкое, я убирал завтрак.
Теперь же завтрак считаю основным приемом пищи и моим любимым❤