Проблемы со сном испытывают от 60% до 77% россиян — и это не только российская история: по данным ResMed Global Sleep Survey, почти 40% взрослых по всему миру не спят и трех качественных ночей в неделю: Рынок технологий для сна отвечает на этот запрос, предлагая умные кольца, нейротех-повязки, матрасы с ИИ, световую терапию и пластыри для рта. Рынок приложений для мониторинга сна уже превысил $4,5 млрд и продолжает расти на 17% в год. 

Forbes Life рассказывает о восьми технологиях для улучшения сна — от берушей с шумоподавлением до умного наматрасника с ИИ.