Психотерапия похожа на кулинарию.
С одной стороны, есть конкретные рецепты.
И если какие-то из них сформированы на основе чистой вкусовщины и чьего-то успешного опыта (смешал вот такие штуки в салате — вроде вкусно, окружающим тоже понравилось), то другие сильно опираются ещё и на химию процесса, и нарушение его или замена ингредиента вроде как похожим может всё испортить, причём где-то испортит только вкус/текстуру/внешний вид (скажем, тесто не поднимется), а где-то может и убить (вон там недавно была какая-то дикая вспышка ботулизма в Москве).
С другой стороны, строгие рецепты не работают.
Отмеривать муку до грамма имеет смысл, только если этот рецепт написан именно для этого типа муки, такого размера яиц, вот такой древности дрожжей и тд, что по сути невозможно. В конечном итоге всё равно появляются все вот эти раздражающие «по вкусу», «до готовности» и прочее про опыт и ощущения.
Есть вещи, которые абсолютно никому не нужны в еде. Стрихнин, например =)
А есть что-то нормальное в рамках какой-то школы кулинарии как огромное количество специй в некоторых странах Азии, что одним удовольствие, другим неприятно, но безопасно, а третьим яд.
И что будет хорошо или плохо для конкретного едока прямо сейчас, зависит от генетики, состояния здоровья, привычек и традиций (семейных, личных, культуральных), прошлого опыта и ассоциаций и вообще случайных факторов типа температуры в помещении 🤷♀️
И да, хоть как-то готовить умеют практически все здоровые взрослые, но еда от профессионального повара обычно отличается. Хотя кому-то мамины пирожки милее всего)
Поэтому хороший психолог сначала учится базе психотерапии в целом и отдельно — конкретного метода, когда выберет свой. Отрабатывает. Супервизируется в изучаемом методе. Потом начинает экспериментировать, обсуждает эксперименты с супервизором или коллегами на интервизиях, часто начинает интересоваться другими подходами, ловить оттуда приёмы. Иногда обучается целиком. Отрабатывает новый метод, начинает смешивать со старым, сверяясь одновременно со знаниями и интуицией. Перепроверяет и изучает. И так всю жизнь.
Можно ли сразу опираться чисто на интуицию? Ну как повезёт. Может, вкусно получится, а может, смертельно 🤷♀️ Надёжнее всё-таки стартовать под присмотром и с надёжных рецептов, а потом расти в свой собственный стиль.
Хотите и базу, и практику, и обсуждение вкусовщины с преподавателями и коллегами — вступайте в клуб!
В ближайший четверг мы начинаем курс «Введение в профессию», где будет вся база.
Чем и зачем мы вообще занимаемся, как начинать практику, как выбирать направление, как работать с разными клиентами и многое другое. Всё, что вы хотели спросить и то, что вы даже не знали, что вам необходимо, чтобы лучше работать)
Подробнее про курс
Этот курс особенно нужен тем, кто вроде как выучился на психолога, но так до конца и не разобрался, как действительно сделать из этого свою профессию. Но я гарантирую, что интересное для себя найдут и те, кто только задумывается о профессии психолога, и те, кто давно работает.
Приходите на первое занятие бесплатно и убедитесь лично!
Пишите @alexarchagov
С одной стороны, есть конкретные рецепты.
И если какие-то из них сформированы на основе чистой вкусовщины и чьего-то успешного опыта (смешал вот такие штуки в салате — вроде вкусно, окружающим тоже понравилось), то другие сильно опираются ещё и на химию процесса, и нарушение его или замена ингредиента вроде как похожим может всё испортить, причём где-то испортит только вкус/текстуру/внешний вид (скажем, тесто не поднимется), а где-то может и убить (вон там недавно была какая-то дикая вспышка ботулизма в Москве).
С другой стороны, строгие рецепты не работают.
Отмеривать муку до грамма имеет смысл, только если этот рецепт написан именно для этого типа муки, такого размера яиц, вот такой древности дрожжей и тд, что по сути невозможно. В конечном итоге всё равно появляются все вот эти раздражающие «по вкусу», «до готовности» и прочее про опыт и ощущения.
Есть вещи, которые абсолютно никому не нужны в еде. Стрихнин, например =)
А есть что-то нормальное в рамках какой-то школы кулинарии как огромное количество специй в некоторых странах Азии, что одним удовольствие, другим неприятно, но безопасно, а третьим яд.
И что будет хорошо или плохо для конкретного едока прямо сейчас, зависит от генетики, состояния здоровья, привычек и традиций (семейных, личных, культуральных), прошлого опыта и ассоциаций и вообще случайных факторов типа температуры в помещении 🤷♀️
И да, хоть как-то готовить умеют практически все здоровые взрослые, но еда от профессионального повара обычно отличается. Хотя кому-то мамины пирожки милее всего)
Поэтому хороший психолог сначала учится базе психотерапии в целом и отдельно — конкретного метода, когда выберет свой. Отрабатывает. Супервизируется в изучаемом методе. Потом начинает экспериментировать, обсуждает эксперименты с супервизором или коллегами на интервизиях, часто начинает интересоваться другими подходами, ловить оттуда приёмы. Иногда обучается целиком. Отрабатывает новый метод, начинает смешивать со старым, сверяясь одновременно со знаниями и интуицией. Перепроверяет и изучает. И так всю жизнь.
Можно ли сразу опираться чисто на интуицию? Ну как повезёт. Может, вкусно получится, а может, смертельно 🤷♀️ Надёжнее всё-таки стартовать под присмотром и с надёжных рецептов, а потом расти в свой собственный стиль.
Хотите и базу, и практику, и обсуждение вкусовщины с преподавателями и коллегами — вступайте в клуб!
В ближайший четверг мы начинаем курс «Введение в профессию», где будет вся база.
Чем и зачем мы вообще занимаемся, как начинать практику, как выбирать направление, как работать с разными клиентами и многое другое. Всё, что вы хотели спросить и то, что вы даже не знали, что вам необходимо, чтобы лучше работать)
Подробнее про курс
Этот курс особенно нужен тем, кто вроде как выучился на психолога, но так до конца и не разобрался, как действительно сделать из этого свою профессию. Но я гарантирую, что интересное для себя найдут и те, кто только задумывается о профессии психолога, и те, кто давно работает.
Приходите на первое занятие бесплатно и убедитесь лично!
Пишите @alexarchagov