ШЕРГИНА Юрист Финансовый советник


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Право


https://gosuslugi.ru/snet/67a4d207a16f1b5542988eb2
Это блог про законы, финансы и инвестиции от финансового юриста Виктории Шергиной
Доказательный подход к инвестициям на основе рецензируемых научных исследований и надежных эмпирических данных.

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Право
Статистика
Фильтр публикаций


⚡️Мосбиржа открыла внебиржевые торги заблокированными иностранными акциями

С 28 апреля на Московской бирже заработала новая возможность — внебиржевые сделки с заблокированными иностранными бумагами через ОТС-платформу с центральным контрагентом (НКЦ).
В список вошли 127 бумаг крупнейших американских компаний: Apple, Microsoft, Tesla, Amazon, NVIDIA и другие, а также 19 ETF от FinEx. Эти активы были заблокированы с весны 2022 года из-за санкций против Национального расчетного депозитария (НРД).

Что важно знать:
* Продавать бумаги могут все инвесторы, покупать — только квалифицированные.
* Сделки проводятся только в рублях.
* Недоступны короткие продажи и маржинальная торговля.
* На ИИС разрешена только продажа.
* Возникают дополнительные налоговые последствия: если вы купите бумагу дешевле зарубежной рыночной цены на 20% и более, то у вас возникнет материальная выгода — с неё придётся заплатить НДФЛ (13–15% для резидентов, 30% для нерезидентов).
* Дивиденды по бумагам облагаются налогом 30%, без льгот.

Важно учитывать:
* Ликвидность ограничена.
* Цены могут сильно отличаться от котировок на иностранных площадках. Например, Microsoft на внебиржевом рынке продается за ₽20 000 против $387–392 на NASDAQ (₽32 000+ по курсу ЦБ).
* Сделки объединяются в общий стакан между клиентами разных брокеров, но доступ дают не все участники рынка.

Что это значит для нас с вами? Это первый централизованный механизм обращения замороженных бумаг через инфраструктуру Мосбиржи. Внебиржевые сделки — это не полноценное возвращение заблокированных активов. Это лишь способ повысить их обращаемость внутри российской инфраструктуры.

Я НЕ буду продавать свои бумаги на внебирже. Очевидно, что такая возможность предоставляется в надежде на то, что скоро наступит геополитическая разрядка и бумаги будут разблокированы (кто-то явно очень хитренький). Произойдет это или нет — покажет время. Но, вытерпев 3 года, странно сдавать позиции именно сейчас.

11.4k 0 210 44 487

Как копить на короткие цели, не забывая про долгосрочные
Большая ошибка в личных финансах — бросать все силы на короткие цели (2-6 лет) вроде покупки квартиры, машины или свадьбы, напрочь забывая о долгосрочных целях — например, пенсии. Чтобы не оказаться в ловушке "все для сегодняшнего дня", важно выстроить стратегию накоплений. Причем осознанно: с пониманием сроков, рисков и последствий.

Вот что важно учитывать:
🔹 Определите цели и сроки
Планируйте: сколько лет у вас есть на каждую цель? Покупка дома через 3 года, пенсия через 25? Ответы определят выбор инструментов.
🔹 Не прекращайте инвестировать на долгий срок
Даже когда копите на короткие цели. Сила сложного процента работает только во времени. Чем раньше и регулярнее откладываете на пенсию, тем меньше вероятность, что потом нужно будет "спасать ситуацию". Программа минимум — взносы на ИИС для максимизации налоговых вычетов. Чем ближе пик вашей карьеры, тем выше должен быть приоритет у пенсионных накоплений.

Возьмем простой пример:
Вы начали инвестировать на пенсию в 40 лет по 5000 рублей в месяц
При ставке доходности на уровне 17% годовых к 65 годам ваш капитал будет выше 16,2 миллионов рублей.
Но если вдруг в 40 лет вы решите еще немного подождать и начнете на 2 года позже, то ваш итоговый капитал составит всего 11,9 миллионов рублей.


Разница во взносах за 2 года всего 120 000 рублей, но разница в итоговом капитале 4,3 миллионов рублей! Вдумайтесь.

Если это не мотивирует вас не останавливаться, то я не знаю, какие еще аргументы нужно привести.

Еще несколько цифр:
Если начнете в 35, то итоговый капитал составит 34,6 миллиона рублей.
Если в 30 — 73,4 миллиона.

Вывод: чем раньше начнете и чем меньше перерывов будете себе позволять, тем выше будет итоговый капитал.

🔹 Разные цели — разные счета
Деньги на короткие сроки лучше держать отдельно от пенсионных. Хорошие варианты для коротких целей:
* брокерский счет;
* Депозит
* Накопительный счет
Пенсионные деньги лучше держать на льготных счетах для долгосрочных накоплений. В России это ИИС (и, в некоторых случаях, ПДС).

🔹 Риски: не перегните в обе стороны
Ошибки здесь бывают двух типов:
* Вы берете на себя слишком много риска — не надо покупать акции, если вы копите на краткосрочную цель. Слишком высок риск убытка.
* Слишком мало риска — держать деньги в кэше тоже не вариант. Даже депозит — не всегда подходит для коротких целей.

Что делать?
На сроки до 2 лет — депозиты, фонды денежного рынка и краткосрочные облигации.
На сроки 3–6 лет — качественный микс: депозиты, фонды денежного рынка + короткие облигации + допустима небольшая доля акций (5–10%).

Проверяйте риски раз в квартал:
Спросите себя: «Если акции подешевеют на 30% через год, как это повлияет на мои среднесрочные цели?». Сократите долю акций в портфеле, если ближайшая цель уже на горизонте 2-3 лет.
И помните, что подушка безопасности служит для покрытия непредвиденных расходов. Если трату можно было заранее запланировать, значит на нее нельзя брать деньги из подушки.

Подытожим:
Краткосрочные цели не должны поглощать всё внимание — важно двигаться в двух направлениях одновременно: строить будущее и решать задачи настоящего. Чёткий план накоплений, разумное распределение рисков и регулярные долгосрочные инвестиции помогут избежать ловушки «вечного откладывания» и создать реальную финансовую устойчивость на всю жизнь.

12.2k 0 255 55 362

Сегодня ЦБ сохранил ключевую ставку на уровне 21% — в четвертый раз подряд. Решение совпало с ожиданиями большинства аналитиков.
Но есть и позитивное изменение: из релиза исчезла формулировка о возможности дальнейшего повышения ставки. Это можно считать первым нейтральным сигналом за долгое время.

Почему ставка остается высокой
ЦБ по-прежнему видит риски со стороны внутреннего спроса и сохраняющейся инфляции. Несмотря на то что темпы роста цен снижаются (недельные данные апреля обнадеживают!), но все еще превышают 7% в годовом выражении (инфляция по вашей личной корзине потребления может быть еще выше).

Что дальше
Ставку могут начать снижать в этом году, если рост цен продолжит устойчиво сокращаться. Базовый прогноз ЦБ на 2025 год предполагает среднюю ставку в диапазоне 19,5–21,5%. На 2026 год — 13–14%.
Но надо понимать, что шоковый сценарий повышения ставки тоже возможен (хоть и маловероятен), особенно в случае геополитического обострения или начала мировой рецессии.

Что это значит для вкладов и кредитов
Ставки по вкладам уже давно начали снижаться. Сейчас в топ-10 банков они опустились до 20% годовых, тогда как в декабре были выше 22%. Тренд на снижение, скорее всего, сохранится, так что успевайте оформить вклады сейчас, если для вас это актуально.

В ипотеке возможна корректировка на 1–2 п.п., но доступной она пока не станет — для этого нужны ставки ниже 15%.

Что с рынками
Рубль отреагировал нейтрально. Индекс Мосбиржи немного подрос и пересек 3000 пунктов. Ключевая ставка сейчас не главный фактор для рынков — большее влияние оказывает внешний фон и геополитика.

Вы лично для себя заметили, что рост цен замедлился?

16.1k 0 61 41 375

💼 Маткапитал могут разрешить инвестировать

Власти обсуждают идею разрешить семьям направлять материнский капитал на долгосрочные инвестиции:
– индивидуальные инвестиционные счета (ИИС),
– накопительное страхование жизни (НСЖ),
– программы долгосрочных сбережений (ПДС).

Если поправки примут, родители смогут инвестировать эти деньги в фондовый рынок или страховые программы — с налоговыми вычетами и гибкостью в выборе инструментов.

Предполагается, что у семьи должен быть выбор — использовать все три варианта, причём даже в разных компаниях.

Идея в целом здравая, но есть нюанс.
Скорее всего, инвестировать маткапитал напрямую через ИИС нам не дадут — это, вероятно, будет оформлено через механизмы доверительного управления.
А значит, главная задача для семьи — не потерять всю доходность на комиссиях. Придётся внимательно выбирать провайдера и следить за условиями.

Буду следить за судьбой этой идеи и держать вас в курсе.

Что думаете? Хотели бы инвестировать маткапитал?

19.9k 0 68 51 554

Тот факт, что после Второй Мировой войны доллар стал доминирующей глобальной резервной валютой, имело для США как свои преимущества, так и недостатки.

США могли тратить больше, чем зарабатывают, не опасаясь валютного кризиса, но, в то же время, крепкий доллар сделал невыгодным промышленное производство в США. Как итог — доля промышленного производства в ВВП США снизилась с 28% в 1950-х годах до 10% сейчас. Этот процесс называется деиндустриаллизацией и именно с ней Трамп решил бороться с помощью тарифных войн. Цель — вернуть заводы и рабочие места в США.

Каков план Трампа и получится ли у него это сделать, не «убив» доллар как главную мировую резервную валюту, обсудим сегодня вечером в Антиклубе.

Но больше всего меня позабавили результаты опроса, опубликованные Financial Times:

На вопрос «Будет ли лучше для США, если больше американцев будут работать на производстве?» — более 80% сторонников республиканской и демократической партии отвечают «Да».

Но вот вопрос «Станет ли лучше именно вам, если вы будете работать на производстве?» не вызвал такого энтузиазма. Только чуть больше 20% респондентов ответили утвердительно.

В общем, работа на заводе — явно не американская мечта)


Распространённые заблуждения:

❌ Это не гарантия
Правило 4% не даёт 100% гарантии, что вы не останетесь без денег. Оно опирается на исторические данные, но будущее может отличаться.
Это не «агрессивное» и не «консервативное» решение
Для одних 4% — слишком смело. Для других — излишне осторожно. Всё зависит от личного восприятия риска и текущей рыночной ситуации. На практике, при нормальной доходности инвестиций, те, кто придерживался правила 4% при адекватной структуре портфеля, не только не теряли капитал, но и увеличивали его.

Налоги тоже важны
Если вы не учли налоги, то фактически изымаете больше, чем 4%. Например, если ваши накопления облагаются налогом, то для получения тех же 120 000 рублей на руки вам придётся снимать больше. Это нужно учитывать при планировании.

Так всё-таки — стоит ли использовать правило 4%?
Да, это хороший ориентир. Не абсолютная истина, но разумная отправная точка для планирования, которая помогает упростить расчёты. Главное — помнить о его ограничениях и применять с умом.

______
Вы уже считали, какой капитал вам нужен для вечного пассивного дохода? (Умножайте ежемесячную цифру на 12 и затем на 25).


Правило 4% в пенсионном планировании: популярный миф и реальность

Поговорим о популярном, но нередко неправильно трактуемом принципе финансовой независимости — правиле 4%.

Многие, впервые задумываясь о том, как обеспечить себе комфортную пенсию, слышат:

«Если забирать из портфеля по 4 % в год, он никогда не закончится».

Но действительно ли это так? Давайте разберёмся, какие допущения стоят за этим правилом и на что стоит обратить внимание.

Что такое правило 4% и откуда оно взялось
Когда вы выходите на пенсию, главный вопрос — сколько можно ежегодно снимать со своего портфеля, чтобы не обнулить счёт? В финансовой теории это называется «безопасной нормой изъятия» (Safe Withdrawal Rate, SWR).
Правило 4 % выросло из классического исследования Trinity Study: если каждый год снимать 4 % от изначального объёма накоплений и корректировать эту сумму на инфляцию, исторические данные показывают, что средств обычно хватает минимум на 30 лет.

Простой пример:
Допустим, вы хотите получать 1 000 $ пассивного дохода в месяц (12 000 $ в год).
Чтобы снимать 4 % от портфеля, нужно накопить:
12 000 ÷ 0,04 = 300 000 $
В первый год вы снимаете 12 000 $, а в последующие — корректируете эту сумму на инфляцию.
Исторические данные показывают, что таких средств обычно хватает минимум на 30 лет.


Важные условия, без которых правило 4% не работает
1. Срок — 30 лет
Правило 4% основано на анализе исторических данных. В этих расчётах проверяли, насколько долго может продержаться портфель при регулярных изъятиях.
Результаты показали:
• если вы живёте на накопления 30 лет, правило срабатывало в 100% случаев,
• 35 лет — успех примерно в 90% случаев,
• 40 лет — около 89% успеха.

Чем дольше вы планируете жить на накопления, тем выше риск, что денег не хватит.
Поэтому если вы хотите выйти на пенсию в 40 лет и прожить на инвестиции до 90, то 4% — слишком высокий уровень изъятия. В таком случае разумнее рассчитывать на 3% или даже меньше.

2. Сбалансированный инвестиционный портфель
Правило 4% изначально рассчитывалось для портфеля, состоящего из 50% акций и 50% облигаций США — конкретно, индекса S&P 500 и казначейских облигаций США со средним сроком погашения. Такой портфель в исторических тестах показывал высокую вероятность того, что при изъятии 4% в год (с учётом инфляции) средств хватит как минимум на 30 лет.

Однако результат сильно зависит от структуры активов. Если вы применяете правило 4% к портфелю, состоящему только из акций или только из облигаций — это уже не то правило. У каждой комбинации активов — своя безопасная норма изъятия, которая может быть выше или ниже 4% в зависимости от соотношения акций и облигаций, а также от срока выхода на пенсию (20, 30, 40 лет).
Например:
• У портфеля 100% акций доходность выше, но и волатильность выше, а риск в первые годы пенсии критичен.
• У портфеля 100% облигаций — меньше риска, но и меньшая вероятность сохранить капитал на долгий срок. Портфель не выдерживал 30 лет, если доля акций была менее 50%.

3. Учёт инфляции
Правило 4% учитывает ежегодное повышение стоимости жизни. То есть вы не просто тратите одну и ту же сумму каждый год — а корректируете её с учётом инфляции.

Например:
• 1-й год: 120 000 рублей
• 2-й год: 132 000 (с учётом инфляции)
• и так далее...


4. Отдельный случай — российский рынок
Если вы инвестируете только в российские акции и облигации, важно понимать, что правило 4% нужно применять с особой осторожностью.

Российский рынок:
• более волатильный,
• подвержен политическим и валютным рискам,
• ограничен по диверсификации,
• имеет более короткую и нестабильную историю рыночных данных.

Это означает, что даже при сбалансированном портфеле в российских активах (например, 50% ОФЗ и 50% акций крупных компаний), вам нельзя вслепую использовать правило 4%, особенно если учитывать инфляцию и возможные потери в периоды кризисов. Рекомендуется более гибкий подход (если вы учились у нас на курсе или состоите в клубе, пересмотрите урок о более продвинутых правилах изъятия).

19k 0 115 2 289

Если у вас есть кредиты — начните с этого гайда

Не спешите просто “платить как есть”. Иногда досрочное погашение выгоднее любой инвестиции. А иногда — наоборот.

Мы собрали в одном гайде всю практику и алгоритмы:

— как понять, какие кредиты стоит гасить досрочно, а какие — нет. С примерами.
— как выбрать стратегию: лавина, снежный ком, равнина или снежинка
— на что смотреть в первую очередь: ставки, структура выплат, влияние на бюджет
— и что важно учесть, прежде чем начинать

Все просто, по шагам и с уважением к вашим возможностям🌸

Чтобы забрать гайд, напишите слово СВОБОДА в наш бот @sherginaschool_bot


Погуляем со мной по Японии? Первые два дня она меня бесила, на третий я свыклась, и всё засияло новыми красками (а может, это красота Киото так подействовала на контрасте с Токио). Чуть позже напишу заметки из путешествия, сейчас просто поделюсь картинками.

Из первых впечатлений:
🔸Много людей (МНОГО людей)
🔸Безопасно
🔸Стерильно чисто везде
🔸Архитектура больших городов буквально кричит о том, что пик экономического роста Японии пришелся на 80-е годы прошлого века. И дизайн во многом всё тот же.
🔸Цветущая сакура стоила того, чтобы перелететь полмира.
🔸Люди, которые говорили, что здесь всё дёшево, — вы кем работаете?🧐😅

25.9k 0 114 57 855

Четыре стратегии экономии, которые работают

Грамотное финансовое поведение, как и правильное питание, работает не на запретах, а на устойчивых привычках. Резкие ограничения дают быстрый эффект, но редко приживаются — за строгими ограничениями почти всегда следует срыв. А вот мягкий, разумный подход, где есть выбор и осознанность, помогает выстроить стабильную систему, которая останется с вами надолго. Сегодня разберем 4 стратегии экономии, которые работают.

1. Лимит на карту: дайте деньгам границы

Выделите отдельную дебетовую карту для категорий, в которых легко «перебрать» — еда, транспорт, кафе, одежда. И заранее установите лимит расходов на месяц.

Как только лимит достигнут — тратить больше нельзя.
Так активируется ментальный учёт: когда деньги выделены отдельно, мы воспринимаем их иначе, чем при использовании общей карты. А ещё такие чёткие границы — это разновидность фрейминга, который помогает мозгу принимать более осознанные решения. Он работает лучше, чем абстрактное «нельзя тратить много».

Кстати, этот метод реализован в нашем планировщике бюджета «Единственное важное число». Вы можете опробовать его здесь https://myfivesteps.ru/planner2

2. Эксперимент с одной категорией

Не отказывайтесь от всего сразу. Сфокусируйтесь на той трате, которая раздражает вас самих: может, это еда на вынос, косметика или спонтанные покупки на wildberries.

Поставьте цель: «в этом месяце сократить траты на эту категорию вдвое». И отследите результат.

Принцип «одна переменная» — мощный инструмент поведенческой экономики. Мозгу проще меняться, когда сфокусировано внимание. Это метод маленьких побед. Он не перегружает психику и даёт чувство контроля.

3. Медленный шопинг: отключите автопилот
Как часто вы покупали что-то просто потому, что было «на распродаже» или «в сторис у блогера»?
Введите правило 48 часов на обдумывание покупки. За это время включается рациональное мышление.
Всегда задавайте себе вопрос: «Я бы купила это за полную цену через неделю?». Сравнивайте: а есть ли это на Авито? Или у подруги в закромах?

Этот подход не запрещает покупать. Он предлагает вам нажать на паузу. А пауза — это всегда про выбор.

4. Бюджет на основе ценностей: ваши деньги = ваша жизнь

Не всё, что кажется «разумным» в теории, важно именно для вас. И наоборот — кто-то скажет, что вы тратите «слишком много» на путешествия, а для вас это имеет смысл.

Выделите три вещи, которые для вас действительно важны: например, здоровье, образование, помощь родителям, время с детьми.
Затем пересмотрите бюджет: идёт ли туда ваш основной ресурс? Или утекает на что-то другое?
Когда вы начинаете со своих ценностей — бюджет становится не ограничением, а инструментом свободы.

Вместо вывода
Если после ужесточения бюджета вам хочется сорваться и потратить всё — это не ваш метод. Финансовые привычки, как и пищевые, работают, только если не требуют от вас героизма. Самая эффективная стратегия экономии — та, которая работает в вашей жизни. Не та, где вы страдаете и ждёте, когда «наконец снова можно будет тратить». А та, где вы чувствуете: я управляю деньгами, а не они мной.

А у вас есть рабочая стратегия, которая помогает тратить более осмысленно? Напишите в комментариях.

29.5k 0 300 74 591

Немного успокаивающих цифр: Падение индекса S&P500 в четверг и пятницу стало пятым по величине двухдневным падением с 1950 года — индекс снизился на 10,5%.

Что происходило после подобных падений раньше? В каждом случае рынок показывал заметный рост в течение следующих 1, 3 и 5 лет.

24.8k 0 86 28 285

Сегодня the Wall Street Journal как-то особенно рьяно закидывает пуш-уведомлениями о происходящем на рынка. Из последнего — Трамп послезавтра грозится поднять пошлины для Китая уже до 50%.

Рынок почти вошел в медвежью зону (когда падение составляет свыше 20%). Стоит ли переживать? Вообще нет. Трамп явление временное. И любая коррекция — тоже. Но штормить может сильно. В том числе и российский рынок/сырье/рубль.

Пристёгиваем ремни и сохраняем спокойствие.

24.3k 0 69 47 515

Если бы лучший в мире финансовый консультант поработал с вами один день, как думаете, что бы он посоветовал вам изменить в ваших финансах в первую очередь?

28.6k 0 21 146 221

Кстати, если у вас открыт зарубежный брокерский счет и вы резидент России, то у нас есть несколько гостевых билетов в наш закрытый клуб на вебинар по декларированию доходов за 2024 год.
Чуть позже напишу подробности. Ссылка здесь https://myfivesteps.ru/ndfl2024


Насколько страшно то, что происходит на фондовом рынке США в данный момент? Если серьезно, то пока совсем не страшно. Индекс S&P500 преодолевал отметку в -10% от максимума, но уже выбрался оттуда (возможно, упадет обратно, тут никаких гарантий нет).

Надо понимать, что с марта 2009 года на рынке США было 30 падений свыше 5%. Из них 10 были более 10%, 4 превышали 20% и 1 — более 30%
Каждый раз для этого находились свои причины (см. Таблицу от Билелло).

Несмотря на все спады за этот период индекс S&P500 вырос более, чем на 1000%. Это среднегодовая доходность свыше 16%.

Вложенные в марте 2009 года средства выросли в 11 раз.

Это для справки) Выводы делаем сами.

27.2k 0 130 19 434

Трамп анонсировал 10% пошлины на весь импорт, а для отдельных стран — ещё более жёсткие торговые барьеры.

Привет, инфляция, замедление международной торговли и возросшие риски рецессии…Фондовый рынок уже валится с момента прихода Трампа, и тут еще пинок под зад🦵

Но если абстрагироваться от новостного шума и посмотреть шире — именно в такие периоды формируются лучшие возможности для инвесторов с холодной головой и долгим горизонтом.

Стабильность редко приводит к скидкам на фондовом рынке. Смута — да.

Что сейчас покупать? Консервативные инвесторы предпочтут золото и облигации, я люблю добавлять в портфель подешевевших (и, возможно, еще подешевеющих) акций.

Главное, не замирать и не забывать регулярно пополнять портфели!

P.S. удивительно, как быстро текущая администрация роет себе яму. Интересно, это какой-то гениальный план? Если да, то он явно долгосрочный. За 4 года с таким фаршем не управишься.

24.9k 0 112 24 461

‼️ Проверьте свой ИИН, если открывали банковскую карту Казахстана

Власти Казахстана аннулируют ИИН нерезидентов. Предположительно тех, кто оформлял его после 24 февраля 2024 года удаленно без визита в Казахстан.

Как проверить:

Ввести свой ИИН на сайте НУЦ РК https://nca.pki.gov.kz/service/pkiorder/create.xhtml?lang=ru&certtemplateAlias=individ_ng 
UPD: сайт пока завис

Если после ввода ИИН появляется ваше имя и буква фамилии, значит, ИИН не аннулирован.

Какие риски при аннулировании:

Пока люди не сообщают о проблемах, но, скорее всего, в будущем возникнут сложности к доступу к банку без личного визита.

29k 2 885 155 256

Богатство времени — другой способ думать о деньгах

Когда мы говорим о финансовом достатке, мы почти всегда имеем в виду деньги. Сумму на счёте. Зарплату. Возможность «позволить себе».
Но настоящая роскошь — не в сумме с нолями на счете. Настоящая роскошь — в том, как вы распоряжаетесь временем.
Если вы планируете пенсию, выбираете новую работу, затеваете ремонт — вы не просто считаете деньги. Вы принимаете решения о том, как будете проводить время. Как будете жить.

У большинства из нас контроль над собственным временем, увы, минимальный. Утро — на дорогу, день — на работу, вечер — на бытовые хлопоты. Выходные? Домашние дела. Или вторая подработка. Или дети, которые видят вас только уставшими. Сериалы перед сном — единственное «своё» время.

Это называется бедность времени — когда вы не чувствуете, что ваша жизнь принадлежит вам. И, по иронии, многие считают, что решить это можно только заработав больше. Но если для этого вы берёте вторую работу, перерабатываете, взваливаете на себя больше ответственности — вы продаёте ещё больше своего времени. Баланс счёта растёт. А жизнь проходит.

Почему людям сложно ценить время так, как они ценят деньги?

Поведенческая экономика объясняет: мы склонны переоценивать сиюминутные выгоды и недооценивать долгосрочные последствия. Это называется гиперболическим дисконтированием. Когда вы берёте подработку вместо отдыха, мозг радуется немедленной прибыли, но игнорирует накапливающуюся усталость и снижение продуктивности в будущем.

Кроме того, людям проще управлять деньгами, чем временем. Деньги можно измерить и пересчитать. Время и энергия — абстрактны. Поэтому мозг выбирает то, что «поддаётся контролю», — многим легче следить за тратами, чем, скажем, за эмоциональным выгоранием. Мы боимся «ничегонеделания». С детства нас учили, что отдых — это лень, а продуктивность — добродетель. Это искажает восприятие времени. Мы начинаем стыдиться пауз. Считаем, что если устали — значит, молодцы. Хотя часто это признак перегруза, а не успеха.

Как бороться с «бедностью времени»:

Расставлять приоритеты — чаще спрашивать себя о том, что в этой жизни является действительно важным для вас. Что вам хотелось бы вспоминать, когда вы достигните преклонного возраста? Каким вас запомнят дети и близкие? Можно привести простой приём: когда принимаете решение, представьте, что за вас его принимает 80-летний «вы». Что бы он выбрал? Этот приём используют поведенческие консультанты — он помогает мозгу «перенести себя в будущее» и сделать выбор в его пользу.

Включить метамышление — отслеживать «куда ушёл день» хотя бы в течение 3 дней. Использовать правила типа: «Проверяю телефон только в 12:00 и 18:00», или таймеры (Pomodoro).

Пересчитывать крупные траты во время. Например: «Сколько часов жизни я отдала, чтобы купить это?» — и принимать решение с этой позиции.

Менять режим «по умолчанию». Мы живём "на атомате". Ходим по одним маршрутам. Отдыхаем по привычке. Работает — не трогаем. Но чтобы вернуть себе время, надо начать менять эти сценарии. Например: внести в календарь блок «ничего не делать» и соблюдать его. Вы не обязаны превращать свою жизнь в бесконечный список задач. Вы имеете право жить.

У вас есть время, когда вы ничего не делаете и не чувствуете угрызений совести?)

31.9k 3 676 49 1.2k

Друзья, приглашаю вас на первый урок курса «Как инвестировать в России без зарубежных счетов» — вход свободный для всех желающих!

📅 Дата: 27 марта, 19:00 мск.

Мы разберём основные концепции, которые лежат в основе устойчивого финансового роста — я дам вам практические советы, чтобы вы смогли сразу применять их на практике.

🖥️ О чем поговорим на уроке:

🔸 Главные правила личных финансов — как избежать долгов, тратить разумно и формировать сбережения, даже если у вас это никогда не получалось.
🔸 Как управлять личными финансами — простая схема распределения доходов, которая позволит вам создать капитал с обычной зарплатой.
🔸 С чего начать путь инвестора — пошаговый план.
🔸 Почему инвестиции в России работают — почему российский рынок остаётся привлекательным для инвесторов.
🔸 Инвестиции в условиях нестабильности — что делать, если вы разочаровались в фондовом рынке после 2022 года.
🔸 Долгосрочные инвестиции: акции, облигации, индексный подход — почему пассивные индексные инвестиции всегда выигрывают.

Это самодостаточный образовательный вебинар, он даст вам целостное понимание, как выстраиваются личные финансы: от первых накоплений до пассивного дохода.

Регистрация бесплатная. Запишитесь на урок сейчас и получите бонусы:

📎 Гайд «4 действия для финансового благополучия»
📎 Гайд «Подушка безопасности. Что такое резервный фонд»

👉 Зарегистрироваться бесплатно

34.2k 0 98 18 142

🧠К вопросу о том, почему мои дети получат доступ к портфелю, который я сформировала на их пенсию, не раньше 25 лет☝️

У Владимира Алипова позаимствовала наглядный график созревания интеллектуальных функций:

🧑‍🎓Когнитивной компетенция ("cognitive capacity") - способность логически мыслить, понимать правила, следовать инструкциям, выполнять задания на рабочую память, абстрактное мышление достигает "взрослого" уровня уже 16 годам, а вот

😤Психоэмоциональная зрелость ("psychosocial maturity") - способность контролировать свои импульсы, эмоции, учитывать последствия своих действий и не поддаваться влиянию окружающих выходит на плато только к 25-30 годам.

По этой же причине, кстати, если у вас не получалось грамотно распоряжаться деньгами и спокойно инвестировать до 30 лет, не корите себя. Возможно, всему виной юный возраст)

⏰В четверг жду вас на вводном уроке курса по российским инвестициям. Вход свободный для всех. Много времени посвятим финансовой грамотности и правилам управления деньгами https://school.myfivesteps.ru/first-lesson

🎁Приготовили для вас много подарков, приходите!

Расскажите, в каком возрасте вы научились контролировать свои импульсивные порывы?)

31.7k 0 207 28 465
Показано 20 последних публикаций.