МСЧ 4 Омск

🩸 Как правильно сдать анализ на холестерин и как часто нужно его сдавать?

Повышенный холестерин - это один из главных «тихих убийц» сердца и сосудов. Чтобы результаты анализов были точными, а лечение эффективным, важно правильно подготовиться к исследованию.

Своими рекомендациями делится заведующий КДЛ, врач клинико-лабораторной диагностики МСЧ №4 Бутов Максим Александрович.

📌 Как правильно подготовиться?

Чтобы получить достоверные цифры, соблюдайте простые правила:
1. Голод не менее 8–12 часов. Сдавать кровь нужно строго натощак (можно пить только воду).
2. Ужин должен быть легким. За день до анализа исключите жирную, жареную пищу и алкоголь.
3. Спокойствие. За 15–20 минут до процедуры отдохните и не нервничайте.
4. Без нагрузок. Накануне избегайте интенсивных тренировок.
5. Лекарства. Если вы принимаете препараты, снижающие холестерин (статины), обязательно сообщите об этом врачу.

📅 Как часто нужно проверяться?

Частота зависит от вашего здоровья и возраста:
🔹 Здоровые люди: 1 раз в 5 лет (начиная с 20 лет).
🔹 Люди старше 40 лет: 1 раз в год.
🔹 Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или ожирением: 1 раз в 3–6 месяцев (по назначению врача).
🔹 При приеме статинов: контроль каждые 3–6 месяцев.

Берегите себя и будьте здоровы! 💚

Пациенты БУЗОО «МСЧ № 4» могут записаться на прием к врачу через MAX.

Достаточно пройти упрощенную авторизацию через Госуслуги, выбрать поликлинику или больницу, специалиста, дату и время приема.

В чат-боте легко посмотреть все свои записи или отменить их.

Однократная авторизация через сервис Госуслуги нужна для того, чтобы система понимала, к какой поликлинике прикреплен пользователь.
После входа в чат-бот вам предложат список медицинских учреждений.

После выбора медорганизации нужно выбрать специализацию и конкретного специалиста, затем дату и время приема.
Обратите внимание, что записаться можно только к тем врачам, где не требуется предварительное направление терапевта.

В чат-боте также можно посмотреть все свои записи к врачам.

Если вы не сможете посетить врача в назначенное время, в чат-боте можно отменить запись и дать возможность другому больному прийти на прием.

Прилагаем подробную инструкцию записи на приём к врачу.

Чат-бот «Запись на прием Омская область» доступен по QR-коду или ссылке:

https://max.ru/kvrachu_omsk_bot

Медсанчасть №4 вышла на старт: в Омске прошёл забег ко Всемирному дню сердца.

В парке «Зелёный остров» состоялась акция «Забег медицинских работников, приуроченный к Всемирному дню сердца, в Культурной столице».

В числе участников - команда медико-санитарной части №4, которая вместе с коллегами из других медучреждений поддержала важную инициативу.

Медики Омска вышли на старт, чтобы личным примером показать значимость профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и вдохновить горожан на активный образ жизни.

Для болельщиков и гостей работали «локации здоровья».

Все желающие могли посетить:
💚дегустацию молочной продукции для детей и взрослых от Центра питательных смесей,
💚площадку здоровья с демонстрацией возможностей комплексного обследования от Областного центра здоровья и медицинской профилактики, 💚а также площадку КМСЧ №7, где рассказывали о дистанционном мониторинге состояния здоровья.

Кроме того, гости могли сфотографироваться с символами акции.

Партнёрами акции выступили профсоюзы здравоохранения. Завершилось мероприятие торжественным награждением участников забега.
Дипломы вручила заместитель Министра здравоохранения Омской области Ольга Николаевна Богданова.

Акция, проходящая в Год народного единства, направлена на привлечение внимания к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и популяризацию здорового образа жизни среди всех жителей региона.

Забег медиков стал ярким событием выходного дня и привлёк большое количество болельщиков и зрителей.

❓Что пагубно влияет на лёгкие, кроме сигаретного дыма?

Коротко о 3 факторах, которые часто недооценивают рассказал Вадим Гершевич, врач-пульмонолог, заведующий ЦАОП МСЧ № 4.

1️⃣ Прогулки и бег вдоль оживлённых дорог.
Вместе с воздухом вы вдыхаете выхлопные газы, угарный газ и микрочастицы. Для прогулок и тренировок лучше выбирать парк, сквер или тихие дворы подальше от трасс.

2️⃣ Долгое время в закрытых помещениях с сухим воздухом.
Сухой воздух от отопления пересушивает слизистые и снижает защитные свойства дыхательных путей. Проветривайте, увлажняйте воздух, пейте достаточно воды.

3️⃣ Недостаток жиров в рационе.
Жиры нужны как строительный материал для сурфактанта - внутренней выстилки лёгких. Но жиры должны быть правильными: рыба, орехи, семена, растительные масла, авокадо.

Берегите лёгкие. И не только от сигарет.

В Омской области продолжается голосование на выборах-2026

Сегодня - заключительный день голосования. Жители региона выбирают депутатов сразу двух уровней: в Государственную Думу и Законодательное собрание Омской области.

15 тысяч членов УИК приступили к работе. Открыто 1626 участков. Сегодня избирательные участки будут открыты до 20:00.

Сотрудники МСЧ № 4 активно принимают участие в выборах.


Активно принимают участие в выборах омские медики.
Многие воспользовались выходным днем, чтобы иметь возможность прийти на избирательный участок всей семьей, чтобы сделать важный для своего будущего и будущего нашей страны и региона выбор.

Избирательные участки сегодня работают и в омских стационарах, где имеют возможность проголосовать пациенты, находящиеся там на лечении.

Также омичи активно поддерживают участников проекта «Народный герой — Авангард Омской области».

Его цель  — укрепление кадрового потенциала региона, выявление специалистов, чей профессионализм и практические достижения вносят значимый вклад в развитие своих отраслей.