Почему одни руководители сохраняют ясность ума и энергию десятилетиями, а другие сгорают, едва разменяв пятый десяток?
В моей жизни есть одна привычка, которая стала фундаментом и для карьеры, и для повседневного благополучия.
Это ежедневный спорт.
Многие спрашивают, как удаётся совмещать управление холдингом, семейную жизнь и общественные обязанности. Уверен: без физической дисциплины это было бы невозможно.
Эта рутина учит терпению и смирению. Не всегда хочется, иногда нет сил после сложных переговоров или поездок. Но именно в эти моменты тренировка становится особенно ценной. Она напоминает: настоящее развитие начинается там, где заканчивается зона комфорта.
Как спорт повлиял на карьеру? Прямо и непосредственно.
Он формирует ту самую устойчивость, которая позволяет принимать взвешенные решения в условиях неопределённости.
Но спорт — лишь часть системы.
Вторая незаменимая привычка — постоянная учёба.
Здесь та же логика: либо ты растёшь, либо начинаешь отставать.
Всё это — части одного целого: ответственность перед собой, семьёй, коллективом из 700+ сотрудников. Забота о сердце, о котором сегодня говорят во всём мире, для меня начинается с простого шага — выйти на утреннюю пробежку.
Это мой личный ритуал заботы о главном ресурсе.
А какие привычки помогают вам сохранять силы и ясность? Поделитесь в комментариях.
Николай Цурков | Обо мне | Найти меня в MAX
В моей жизни есть одна привычка, которая стала фундаментом и для карьеры, и для повседневного благополучия.
Это ежедневный спорт.
Многие спрашивают, как удаётся совмещать управление холдингом, семейную жизнь и общественные обязанности. Уверен: без физической дисциплины это было бы невозможно.
Моё утро начинается не с кофе и новостей, а с пробежки или тренировки. Это не про рекорды или идеальное тело — это про системный подход к поддержанию ресурса. Тело — тот самый инструмент, данный нам Богом, и его нужно содержать в порядке для служения делу и близким.
Эта рутина учит терпению и смирению. Не всегда хочется, иногда нет сил после сложных переговоров или поездок. Но именно в эти моменты тренировка становится особенно ценной. Она напоминает: настоящее развитие начинается там, где заканчивается зона комфорта.
Как спорт повлиял на карьеру? Прямо и непосредственно.
Он формирует ту самую устойчивость, которая позволяет принимать взвешенные решения в условиях неопределённости.
Но спорт — лишь часть системы.
Вторая незаменимая привычка — постоянная учёба.
Чтение профессиональной литературы, курсы, диалоги с учёными из нашего R&D-центра. Мир особо чистой химии не стоит на месте, и чтобы оставаться лидером, нужно учиться каждый день.
Здесь та же логика: либо ты растёшь, либо начинаешь отставать.
Всё это — части одного целого: ответственность перед собой, семьёй, коллективом из 700+ сотрудников. Забота о сердце, о котором сегодня говорят во всём мире, для меня начинается с простого шага — выйти на утреннюю пробежку.
Это мой личный ритуал заботы о главном ресурсе.
А какие привычки помогают вам сохранять силы и ясность? Поделитесь в комментариях.
Николай Цурков | Обо мне | Найти меня в MAX