НИАП – Научный Инструмент Анализа Питания


Гео и язык канала: Россия, Русский


✅ НИАП — профессиональный сервис диагностики питания и создания персональных рационов.
✅ Для врачей, нутрициологов и тренеров.
✅ При поддержке "ФИЦ питания и биотехнологии".
Сайт: https://nplanner.ru/
Задать вопрос: https://nplanner.ru/#contact-us

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


А мы напоминаем, что если вы хотите увидеть лично нашего научного руководителя Мурата Азаматовича Каде и послушать доклад про внедрение цифровых технологий в немедикаментозном лечении ожирения

…у вас будет такая возможность уже 26 марта 

❗Программа научно-практического Симпозиума «Ожирение – глобальный вызов XXI века» очень обширна и затрагивает многие темы, связанные с ожирением: 

✅ оценку пищевого статуса 

✅ профилактику ожирения

✅ диетотерапию 

⚠️ Особое внимание уделено проблеме детского ожирения, но про пожилой возраст тоже не забыли

В общем, темы актуальные и разнообразные – подробности смотрите здесь (место проведения, программа, спикеры) ❤️


Во Всемирный день борьбы с туберкулёзом мы не смогли остаться в стороне и решили заострить внимание на рационе питания при этой непростой болезни.

⚠️ Организация правильного питания при лечении туберкулеза — это залог успешного лечения болезни.
Цель «противотуберкулезной диеты» – обеспечить организм полноценным питанием, добиться достижения нормального веса, повысить сопротивляемость организма инфекции, снизить сопутствующую туберкулезу интоксикацию. 

❗В помощь врачам в НИАП внесены 2 диеты, которые рекомендованы Минздравом при туберкулёзе.
Найти их можно в разделе Рационы / вкладка Протоколы / и далее: 

✅ Лечебно- профилактическое питание по столам №1-15 Певзнера

Стол №11 – при туберкулёзе и истощении

✅ Лечебное питание в соответствии с приказом Минздрава РФ № 395н и № 1008н

Вариант диеты с повышенной калорийностью (высококалорийная диета – ВКД)

(Столы Певзнера мы оставили в шаблонах питания, так как многие врачи используют их в своих назначениях)


🔺 При рекомендациях в питании при туберкулёзе никак не уйти от персонализации – поэтому так удобно использовать шаблоны в НИАП: они автоматически подстраиваются под нормы пациента.
🔺 Рацион уже продуман и соответствует всем рекомендуемым нормам Минздрава - осталось только применить к конкретному пациенту (при этом можно учесть и сопутствующие заболевания и аллергии) 

Наша команда желает всем здоровья и благодарит фтизиатров за их нелёгкий труд ❤️

#функционал
#протоколы_питания




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Особенности применения опции Изменить тип питания вы можете увидеть в видео.

Эту функцию можно использовать в разных случаях:

💚 временное применение (например, пост) 

💚 если есть необходимость применение ограничений (например, исключить на месяц казеин)

💚 замена типа питания, уход от привычного (например, разные виды вегетарианства)  

Вот так изменение только одной функции может настолько облегчить работу, что вполне можно взять дополнительно ещё одного или двух клиентов / пациентов

#функционал


Как мы видим по итоговому нутриентному составу, основные вещества (белки, жиры, углеводы) полностью подобраны соответственно нормам клиента, но некоторые витамины и минералы сложно набрать на рационе с ограничениями – здесь, если вы считаете необходимым, в помощь выступает база с БАДами.   

Таким образом, создание рациона под разные цели становится довольно простой задачей, которая не занимает много времени и формирует новое меню под нормы конкретного человека.

#пример_рациона


Пример меню на время поста

…было создано в автоматическом режиме, при выборе типа питания «веганство»

✅ Так же, как и при автосоздании любого рациона, вы можете выбрать нужные вам настройки, которые необходимы для персонализации рациона (например: количества приёмов пищи, менее разнообразное меню, исключить типы приготовления и другие)  

✅ После того, как рацион будет сформирован, можно внести изменения, если вас не устраивают какие-то моменты (например: заменить продукт / рецепт на другой)

✅ В данном примере меню были скорректированы нормы воды – клиенту будут даны дополнительные рекомендации по питьевому режимы (в какое время пить, варианты по количеству и замены, например, на разные виды чая)

#пример_рациона


Кому нужно быть осторожным при соблюдении поста:

✔️ дети и подростки – растущему организму важно полноценное питание

✔️ беременные и кормящие женщины – ограничение в питании может привести к дефициту витаминов и минералов

✔️ люди с хроническими заболеваниями – консультируемся с врачом

✔️ люди с расстройством пищевого поведения - даже если подобные состояния были в прошлом, любые резкие перемены в питании могут спровоцировать их рецидив

✔️ пожилые люди – нужно соблюдать особые потребности в питательных веществах

✔️ люди, занимающиеся физической работой или профессиональным спортом – опасаемся недостатка энергии и ухудшения физической работоспособности

✔️ люди с аллергией и непереносимостью продуктов, входящих в постное меню  

❗Следует быть осторожным людям, для которых это будет резким изменением питания – оно может по-разному сказаться на организме. 
Если человек раньше употреблял мало растительной пищи, а во время поста резко увеличил количество овощей, фруктов и бобовых, это может спровоцировать усиленную работу кишечника. В результате появляются вздутие, метеоризм и дискомфорт.

К питанию – как и в обычной жизни, так и во время поста нужно подходить обдуманно, не упуская важных моментов.
«Не навреди» - заповедь не только врачей, но и нутрициологов
❤️

#пригодится_в_работе


Пост про пост 😊

Сейчас время Великого поста и мы напоминаем о важных моментах в его соблюдении.

⚠️ Важно понимать, что пост — это духовная практика, а не диета.
В отличие от лечебного питания, постные ограничения не преследуют медицинских целей.


Качественный сон — не роскошь, а необходимость для здоровья и хорошего самочувствия.

Каждый год Всемирный день сна выпадает на разные даты, потому что отмечают его в пятницу перед днем весеннего равноденствия. В 2025 году это 14 марта.

Недостаток отдыха:

🔻приводит к проблемам с сердцем

🔻снижает концентрацию  

🔻ухудшает настроение

🔻снижает иммунитет

🔻приводит к набору веса

Врачи и учёные  без устали напоминают: спать нужно не меньше 7—9 часов в сутки, в темноте и тишине, без гаджетов.

А вы знали, что:

Острая и жирная пища перед сном увеличивает вероятность кошмаров

Вопросы, которые обязательны в нашей анкете:

Сколько часов в сутки (в среднем) вы спите?   

✅ Во сколько вы обычно ложитесь спать?       

✅ Если у вас особый рабочий график, укажите это.


Ответы помогут выстроить режим питания и распределения приёмов пищи по часам и в процентном соотношении относительно суточного калоража

Ну а мы желаем всем высыпаться не только во Всемирный день сна, но и в обычный ❤️


Как сформировать отчёт?

…ответ смотрите в видео ⬆️

❗Наглядно показали ещё и содержание краткого отчёта.

Справка
В программе можно сформировать 3 вида отчёта:

- по фактическому питанию
включает в себя данные клиента и анализ пищевого дневника

- краткий отчёт
состоит из созданного рациона, списка продуктов и рецептов

- полный отчёт
собрал вместе данные с первых двух отчётов (обращаем ваше внимание, что если нет данных в пищевом дневнике, полный отчёт не сформируется)
Итак, вернёмся к краткому отчёту – в него входят:

💚 Рекомендуемое меню со средним нутриентным составом рациона

💚 Разделение по приёмам пищи с указанием продуктов и блюд

💚 Список продуктов для покупок с разделением на группы – отдельно на каждую неделю

💚 Общий список рецептов, которые составлены по типу технологических карт


Как мы понимаем, краткий отчёт – это важный документ для клиентов / пациентов, в котором отображён рекомендуемый рацион со всеми подробностями и рецептами ❤️

Образец отчёта можно запросить на сайте

#функционал


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Дорогие девушки!

С Международным женским днем!  💐

🪻Пусть в вашей жизни будет  счастье и здоровье, а в ваших семьях царит любовь и гармония

🌷Пусть ваша работа приносит радость и удовлетворение, а каждый ваш день будет наполнен новыми знаниями и успехами

🍓🌼🍏🌸🥭
Желаем вам вдохновения в вашей важной работе, креативных идей, успешных проектов, профессиональных успехов, новых достижений и благодарных клиентов. Пусть ваша работа приносит только положительные результаты!


Вы — настоящие волшебницы 🧚, которые помогают людям находить путь к здоровому образу жизни! 😍❤️😘

💐💐💐


⚠️ Хотим обратить ваше внимание на функцию Добавить в избранное – это касается созданных рационов.

На наш взгляд, эта функция особенно ценна при создании семейных рационов – главным образом потому, что не придётся готовить миллион разных блюд для каждого члена семьи на каждый приём пищи.
Это изрядно экономит время и нервы 

Как использовать Добавление в избранное при создании рациона для семьи:

1️⃣ Вы составляете один рацион (например, для жены) – соответственно, будут выставлены её нормы при формировании рациона

2️⃣ Затем добавляете этот рацион в Избранное и при формировании меню для мужа, вы выбираете этот рацион, и он автоматически корректируется под его нормы 

3️⃣ Также мы можем поступить с меню доя других членов семьи – при этом у каждого будет индивидуальный рацион под личные нормы, предпочтения, аллергии и т.п.

Специалисту останется только просмотреть применённые рационы – возможны замены продуктов или рецептов (при непереносимости, например) или коррекция веса блюда (если нормы членов семьи сильно отличаются).
Также можно поменять время приёма пищи, нормы жидкости, добавить БАДы…

Надеемся, вы оцените (или уже оценили) эту прекрасную возможность составлять похожие рационы под индивидуальные данные клиентов/пациентов – реальная экономия времени в действии ❤️

#функционал

Напоминаем:
Сайт здесь
Регистрация тут 😉


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Вот основные различия:

1️⃣ Индивидуальные потребности vs. Общие потребности

🧍 Для одного человека: Рацион разрабатывается с учетом индивидуальных потребностей, таких как возраст, пол, уровень физической активности, здоровье, предпочтения и цели (например, похудение, набор массы, поддержание здоровья).

👫 Для всей семьи: Необходимо учитывать разнообразные потребности всех членов семьи, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Это может потребовать компромиссов и адаптации блюд, чтобы удовлетворить разные вкусы и потребности.

2️⃣ Разнообразие продуктов

🧍 Для одного человека: Можно сосредоточиться на конкретных продуктах, которые нравятся этому человеку, и которые соответствуют его диетическим требованиям.

👫 Для всей семьи: Важно обеспечить разнообразие продуктов, чтобы удовлетворить вкусовые предпочтения всех членов семьи и обеспечить получение всех необходимых питательных веществ.

3️⃣ Приготовление пищи

🧍 Для одного человека: Приготовление может быть проще и быстрее, так как нужно готовить только одно блюдо.

👫 Для всей семьи: Необходимо готовить большее количество пищи, а также учитывать разные предпочтения и возможные ограничения (например, аллергии, вегетарианство).

4️⃣ Планирование меню

🧍 Для одного человека: Меню может быть более гибким и изменяться в зависимости от настроения и предпочтений.

👫 Для всей семьи: Меню должно быть спланировано заранее, чтобы учесть все потребности и предпочтения, а также обеспечить сбалансированное питание.

5️⃣ Образовательный аспект

🧍 Для одного человека: Образование может быть сосредоточено на конкретных аспектах питания, которые интересуют этого человека.

👫 Для всей семьи: Важно обучать всех членов семьи основам здорового питания, чтобы они могли делать осознанный выбор и поддерживать здоровые привычки.

6️⃣ Взаимодействие и вовлеченность

🧍 Для одного человека: Взаимодействие может быть минимальным, так как речь идет о личных предпочтениях.

👫 Для всей семьи: Важно вовлекать всех членов семьи в процесс выбора и приготовления пищи, чтобы создать позитивную атмосферу и укрепить семейные связи.

7️⃣ Финансовые аспекты

🧍 Для одного человека: Бюджет может быть более гибким, так как нужно учитывать только одного человека.

👫 Для всей семьи: Необходимо учитывать общий бюджет на продукты, что может потребовать более тщательного планирования и выбора.

В целом, составление рациона для всей семьи требует более комплексного подхода, учитывающего разнообразие потребностей и предпочтений, в то время как индивидуальный рацион может быть более специализированным и адаптированным под конкретного человека ❤️

#пригодится_в_работе


Составление рациона для семьи 😍

Мы уверены, что среди наших пользователей есть специалисты, которые работают с целыми семьями – и в этой работе есть свои нюансы

Какие же особенности и отличия при составлении рациона для одного человека и для всей семьи?


Новый обзорный ролик про НИАП уже на сайте!

❗Что же собой представляет Научный Инструмент Анализа и персонализации Питания?

...вопрос, который задаёт себе человек впервые услышавший о НИАП

🤓 Конечно, мы можем рассказать (только вся проблема в том, что мы можем говорить о сервисе не только часами, но и сутками – чем мы и занимаемся)

😍 Но мы нашли выход – короткий видео-ролик!

✅ В нём вы увидите интерфейс программы со всеми разделами 

✅ Узнаете, где хранятся данные на клиентов/пациентов

✅ Где теперь находится пищевой дневник

✅ И куда собраны все созданные рационы

✅ А где хранятся шаблоны протоколов питания

✅ Из чего состоят базы продуктов и рецептов

✅ Как создать свой собственный рецепт 

✅ Где найти нужный БАД

❤️ И, наконец, как связаться с техподдержкой, если что-то не получается 😉


Сами удивляемся, как мы смогли за две с половиной минуты рассказать о сервисе)))

Но это только начало!

Смотрите сами и отправляйте коллегам ❤️


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Что интересного было в блоге в феврале

✅ Начали готовиться к весне – разобрали основные принципы в питании при похудении. Теперь можно уверенно применять НИАП при составлении рациона (напомнили, про необходимые для этого функции сервиса)

✅ В подробностях рассмотрели Базовый метаболизм: разобрали формулы, определились, как выбрать подходящую для конкретного клиента/пациента

Коэффициент физический активности (КФА) тоже не упустили из виду – ведь он нам необходим для расчёта основных показателей

…и получили алгоритм составления суточных норм

✅ А ещё мы углубились такие понятия как:

🔸 научный доказательный подход в нутрициологи и на чём он базируется

🔸 базовые знания нутрициолога

🔸 определились, чем НИАП может помочь нутрициологу

🔸 и какие услуги может предложить нутрициолог клиентам

Осветили доклад по рекомендациям при ожирении, озвученный на XIV Международном Конгрессе и особенно порадовались, что с помощью НИАП удаётся добиться потрясающих результатов.

…и анонсировали следующее мероприятие (в котором мы принимаем непосредственное участие) – научно-практический Симпозиум «Ожирение – глобальный вызов XXI века» (напоминаем: встречаемся 26 марта в ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»)  

Впереди весна и нас с вами ждёт столько всего интересного 😍❤️


Друзья, привет! Нас здесь уже почти 850 человек. Это здорово! 🫶 Мы хотим быть полезными для вас. Поэтому, проводим этот анонимный опрос - Кто из вас пользуется/пользовался НИАП? А кто нет?
Опрос
  •   Пользуюсь НИАП сейчас
  •   Пользовался НИАП ранее, сейчас не пользуюсь
  •   Ни разу не пользовался НИАП
41 голосов

Показано 20 последних публикаций.