У бегунов есть одна традиция, которая мне очень нравится: перед днем забега устроить pasta party🍝
Вечером можно приготовить вкуснейшую пасту, съесть очень-очень много углеводов и калорий — всё то, что завтра должно пригодиться на марафоне. Вчера как раз был такой вечер.(Если хотите, могу прислать рецепт одной из моих любимых паст).
А сегодня я еще и пробежал 30 километров.
Не знаю, благодаря пасте это получилось или просто потому, что я много тренировался. Но для меня это еще один маленький повод собой гордиться.