Международный день РПП (расстройств пищевого поведения) 2 июня
Надеюсь никого тут не надо "поздравлять" с этим праздником!
Но, к сожалению, все больше и больше появляется случаев РПП (или просто мы научились определять эти состояния,ведь раньше такого понятия не было в общем доступе и вообще мало об этом говорилось)
У меня в анамнезе было сразу несколько расстройств, в разное время, об этом расскажу, но для начала давайте разберём, какие РПП классифицированы на сегодняшний день (и кстати, за последние года список пополнился)
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ - бесконтрольное эпизодическое переедание, действительно в больших объёмах, без возможности остановится, пока физически не становится плохо
ОРТОРЕКСИЯ - сверх зацикленность на "здоровом питании" сопровождающаяся постоянной и высокой тревожностью съесть что-то "не правильное"
НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ - цикличное неконтролируемое переедание, которое "компенсируется" избавлением от еды с помощью рвоты, слабительных таблеток или сверх нагрузками на организм в попытке избавится от съеденных калорий
НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ - одержимое ограничение себя в еде с целью снизить массу тела до критических низких показателей, таким людям правда кажется, что они имеют лишний вес, даже тогда, когда они достигли истощения
РАССТРОЙСТВА ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ - полный отказ от ряда продуктов, которые могут приводить к дефицитам
БИГОРЕКСИЯ (мышечная дисморфия) - навязчивое желание развить мускулатуру и излишняя зацикленность на сухой мышечной массе, которая достигается жесткими диетами, сверх нагрузками, стимулирующими препаратами (даже если они могут негативно повлиять на здоровье человека)
Это одни из основных, к сожалению список на этом не заканчивается! НО
Важно своевременно заподозрить у себя возникающие расстройства, потому что они сильно влияют на здоровье, психику и КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, некоторые из них даже могут привести к летальному исходу.
Если ваши отношения с едой мешают вам жить, поизучайте особенности своего организма и оставайтесь тут, будем об этом много говорить, потому что те или иные расстройства можно заметить и предотвратить на ранних стадиях развития, тем самым оказать себе невероятную помощь и уберечь себя от большого списка проблем 🌱
И задавайте вопросы, чтобы лучше понимать, о чем больше всего хотелось бы узнать👇🏻
Надеюсь никого тут не надо "поздравлять" с этим праздником!
Но, к сожалению, все больше и больше появляется случаев РПП (или просто мы научились определять эти состояния,ведь раньше такого понятия не было в общем доступе и вообще мало об этом говорилось)
У меня в анамнезе было сразу несколько расстройств, в разное время, об этом расскажу, но для начала давайте разберём, какие РПП классифицированы на сегодняшний день (и кстати, за последние года список пополнился)
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ - бесконтрольное эпизодическое переедание, действительно в больших объёмах, без возможности остановится, пока физически не становится плохо
ОРТОРЕКСИЯ - сверх зацикленность на "здоровом питании" сопровождающаяся постоянной и высокой тревожностью съесть что-то "не правильное"
НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ - цикличное неконтролируемое переедание, которое "компенсируется" избавлением от еды с помощью рвоты, слабительных таблеток или сверх нагрузками на организм в попытке избавится от съеденных калорий
НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ - одержимое ограничение себя в еде с целью снизить массу тела до критических низких показателей, таким людям правда кажется, что они имеют лишний вес, даже тогда, когда они достигли истощения
РАССТРОЙСТВА ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ - полный отказ от ряда продуктов, которые могут приводить к дефицитам
БИГОРЕКСИЯ (мышечная дисморфия) - навязчивое желание развить мускулатуру и излишняя зацикленность на сухой мышечной массе, которая достигается жесткими диетами, сверх нагрузками, стимулирующими препаратами (даже если они могут негативно повлиять на здоровье человека)
Это одни из основных, к сожалению список на этом не заканчивается! НО
Важно своевременно заподозрить у себя возникающие расстройства, потому что они сильно влияют на здоровье, психику и КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, некоторые из них даже могут привести к летальному исходу.
Если ваши отношения с едой мешают вам жить, поизучайте особенности своего организма и оставайтесь тут, будем об этом много говорить, потому что те или иные расстройства можно заметить и предотвратить на ранних стадиях развития, тем самым оказать себе невероятную помощь и уберечь себя от большого списка проблем 🌱
И задавайте вопросы, чтобы лучше понимать, о чем больше всего хотелось бы узнать👇🏻