Простые привычки помогают снизить риск заражения и защитить окружающих 🤧😷

Мойте руки с мылом, особенно после поездок и посещения общественных мест. Если воды и мыла нет, воспользуйтесь антисептиком. Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются.

Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Не трогайте лицо немытыми руками. По возможности избегайте тесного контакта и мест скопления людей, если заболели.

Используйте маску в ситуациях повышенного риска: в общественном транспорте и людных местах, при уходе за заболевшим или общении с человеком с симптомами ОРВИ. Маска должна закрывать нос, рот и подбородок. Одноразовую маску нельзя использовать повторно; влажную или повреждённую нужно заменить.

Поддерживайте здоровый образ жизни: высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе и питайтесь разнообразно.

Появились симптомы? Останьтесь дома и обратитесь к врачу. Следуйте его рекомендациям и не занимайтесь самолечением.

Берегите себя и близких!