Твой путь к цели


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Стань лучшей версией себя 🤍
Сотрудничество: @maria_tgk
Вопросы по чату: @sleepwalking0u

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Как выглядеть опрятно и ухоженно:

1. Следите за гигиеной. Чистота - это основа ухоженного внешнего вида
2. Одевайтесь со вкусом. Убедитесь, что она чистая, аккуратно отглажена и хорошо сидит на вас
3. Ухаживайте за кожей. Очищайте и увлажняйте кожу лица, используйте средства для защиты от солнца. Не забывайте о креме для рук и тела
4. Поддерживайте аккуратность волос
5. Обратите внимание на осанку


💙Советы как не откладывать дела на потом:

1⃣Создайте список задач и приоритеты.
2⃣Разбейте большие задачи на маленькие подзадачи. Так будет легче приступить к выполнению.
3⃣Установите себе сроки. Задайте себе конкретные дедлайны.
4⃣Используйте технику "5 минут". Если задача займет меньше 5 минут, сделайте ее прямо сейчас, не откладывая.
5⃣Будьте настойчивыми и дисциплинированными.


80% женщин не знают, что могут получить 350 000 рублей!
А могли бы потратить их на новый айфон или открытие небольшого бизнеса на wb.

Узнай как получить социальную выплату от государства💰


🤍Доброе утро! Утро воскресенья - это время, когда можно отдохнуть от рабочей недели и насладиться свободным временем 💐

Ежедневное напоминание 👇🏻


Make this spring yours 💙
— марафон

Цитата дня: Ваше время ограничено, лучше не тратьте его, живя чужой жизнью

Задания:
Мотивационный подкаст
• Записать цели на неделю по сферам и ваших хобби
• Выпить зеленого или ромашкового чая
• Устроить генеральную уборку (выйдет список)
Растяжка

6.3k 0 48 70 282



Какие успехи за день? 🤍

6.8k 0 7 190 307

Советики по уходу за волосами

⚪️Если хотите чтобы они были объемными, сделайте маленькие косички по всем волосам и лягте с ними так спать

⚪️Расчёсывайте их перед сном и перед тем как мыть волосы

⚪️Не брызгайте духи на волосы, они будут загрязняться

7.6k 0 56 34 360

КАК БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ ДАЙСОН И СЕРТИФИКАТЫ В ЗЯ? 🧐😳

Участвуй в нашем конкурсе и забирай гарантированный приз прямо сейчас!

вероятность победы 77.7% у каждого участника!

мы дарим вам:
💘 2 фена Dyson Supersonic HD15
💘 10 сертификатов в ЗЯ на 5.000₽
💘 100+ раскладов таро и
разборов матриц/натальных карт
💘 50+ самых разных ритуалов

ДЛЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ НУЖНО:
🤍перейти в бот @newezoschoolGifts_bot
🤍нажать «Участвую»

я предвижу твою победу 🔮


🤍 Идеи быстрых перекусов на учебу

🔵Банан/яблоко + арахисовая паста + сухофрукты + орехи
🔵Овсяные хлопья, залитые на ночь молоком + мед + сухофрукты + орехи
🔵Овощные палочки: морковь/огурец
🔵Хлебцы + арахисовая паста + ломтики банана/яблока
🔵Хлебцы + творожный сыр + ломтики авокадо/огурца
🔵Творог\йогурт + ломтики фруктов + орехи

6.7k 0 119 24 284

❤️ Подборка лучших фильмов об учебе

💟 Тренер Картер
💟 Одержимость
💟 Умница Уилл Хантинг
💟 Невидимая сторона
💟 Учитель на замену
💟 Хористы
💟 Общество мертвых поэтов

7.2k 0 147 13 296

Как организм общается с вами через внешнее состояние тела?

Отеки⬇️

Причины отеков есть неочевидные, о которых мало кто знает и говорит

Тело дает нам сигнал, когда что-то идет не так, вопрос умеем ли мы его слушать?

📏Убрать отеки = приобрести желанную фигуру, чувствовать себя уверенно в своем теле с самого утра и до позднего вечера

Легко, если знать как

Альбина, специалист по работе с телом, для моих подписчиков:

-раскрыла неочевидную причину отеков

-подготовила тренировку, которая поможет активировать лимфу и убрать отеки

Вы можете все это забрать в закрепленном сообщении в канале Альбины абсолютно бесплатно

Переходи в канал и начни заботиться о своем здоровье и красоте прямо сейчас💪

https://t.me/AlbaSolyanikov

https://t.me/AlbaSolyanikov

https://t.me/AlbaSolyanikov


Напоминание на сегодня 🎀


Make this spring yours 🩷
— марафон

👍 Цитата дня: Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям!

Задания:
• Сделать вакуум натощак
• Пилатес
• Съесть любой фрукт или сделать смузи
• Включить себе любимую музыку, пока будете делать дела
Посмотреть видео на ютубе на английском
• Тренировка

8.5k 0 55 20 328



❤️ Твое психическое здоровье важнее, чем:

📌Оценки
📌Твоя эстетика
📌Чьи-то ожидания
📌Соц сети
📌Деньги
📌Вечеринки

9.4k 0 61 54 499


8.9k 0 14 3 255

🦋Каким спортом лучше заниматься утром?

*️⃣Самое лучшие время для утренних занятий спортом – с 7 до 8 утра. Йога, растяжки, сайклинг, фитнес-боксинг и занятия в бассейне — самые лучшие варианты

*️⃣Сразу после подъема организм ещё не успевает адаптироваться к условиям бодрствования, поэтому будет тяжело, лучше все же подождать примерно часик

8.6k 0 59 20 340

Учишься в 9 классе?

 Будешь сдавать ОГЭ в этом году?


Тогда обязательно п
одпишись на подборку каналов для подготовки к ОГЭ:

Обществознание

Рус
ский язык

Математика

Верь
в себя – ты обязательно все сдашь✨ rel='nofol/ilow'>


Пост для поиска друзей 🎀

8.7k 0 10 266 256
Показано 20 последних публикаций.