Твой путь к цели


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Стань лучшей версией себя 🤍
Сотрудничество: @maria_tgk
№ 5436163101

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


👺 16/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 каждый день я становлюсь лучше и сильнее
💋мои мечты осуществимы, и я делаю шаги к их реализации
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку на осанку
🔴начать создавать свой список достижений за день
🔴сделать любое доброе дело
🔴посмотреть одну серию любого сериала на английском языке
🔴простоять в планке 50 секунд

3k 0 49 10 209

☀️девочки, какие успехи за день?
до лета осталось совсем немного🙏


Кто-то: я не знаю как перестать сидеть в телефоне и начать что-то делать😪

Я: а ты пробовала воненизм?🎀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Я с помощью воненизма:
🔘 обрела любовь к учебе
🔘 улучшила внешность
🔘 начала заниматься спортом
🔘 стала дисциплинированной и уверенной в себе

Сделай шаг в сторону
«новой» себя⬇️


☕️Делюсь с вами советами для учебы

💟Приложение YPT помогает мне отслеживать время, проведенное за каждым предметом

💟Написание конспектов, вместо заполнения скриптов помогает намного глубже запомнить информацию :)

💟Романтизация учебы помогает не выгореть

5.6k 0 45 1 300

Пост для поиска друзей 💖

5.9k 0 13 158 257

3 женских приёма, которые работают сильнее приворота

Неважно, вы только познакомились или уже 40 лет в браке – мужчина не сможет насытиться тобой после этих техник:

«Медаль почёта» – он начнёт доказывать свою любовь 24/7 (Читать...)

«Снежная королева» – сделай его зависимым от твоего внимания (Читать...)

«Сигнал светофора» – любой светофор будет напоминать ему о том, как сильно он тебя хочет (Читать...)

Хочешь всегда быть любимой и желанной?

Подписывайся и забирай 3 гайда с готовыми техниками якорения и соблазнения 👉 https://t.me/+ZxPQG1jgId45MjVi


🌙 Решаем проблемы со сном:

🔶Принимай теплую ванную с солью вечером
🔶Выписывай все мысли перед сном на бумагу
🔶Плотно закрывай шторы и выключай весь свет
🔶Не можешь уснуть - встань с кровати и почитай книгу
🔶Считай медленно от 100 до 1 с закрытыми глазами


👺 15/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 я излучаю уверенность и привлекаю к себе успех и процветание
💋я ценна и любима просто за то, кто я есть
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку
🔴подбери образы/макияж/прически на учебу (создай отдельную папку)
🔴чтение 15 страницы
🔴применять как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг)
🔴скраб для тела и контрастный душ

6.6k 0 105 4 335

Какие успехи за день? 🌟

6.5k 0 4 77 256

Ну и что, что я не умею красится?😭

Малыш, так давай научу, жмякай на свой возраст👇


Топ-3: лучшие приложения, которые заменят репетитора по математике:

Photomath
- сканирует примеры и быстро выдаёт решение

МатематМозг - Приложение для тех, кто хочет улучшить концентрацию, не пугаться больших чисел и устного счета

Mathpix - Оно с легкостью распознает логарифмы, не боится интегралов, корней и производных

6.8k 0 146 8 266

🦋 Важные напоминания

💟Сон и здоровье важнее учебы или работы

💟Тебе не нужно «заслуживать» ничью любовь

💟Ты можешь не делать это, если у тебя нет сил

💟Совет бросить свои мечты дают только те, кто бросил свои

6.7k 0 59 8 391

🔖Секреты красивой кожи

⚪️Слишком горячая вода сушит кожу и может повредить кислотный слой кожи

⚪️Добавляй в ванну питательные масла, они вернут коже утерянную влаг

⚪️Холодная погода, сухой от батарей воздух и отсутствие витаминов — вот основные причины сухости кожи

6.9k 0 52 10 347

👺 14/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 я люблю себя во всех проявлениях
💋я принимаю себя полностью
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку
🔴простоять в планке 40 секунд
🔴сказать себе комплименты
🔴за день съесть 1-2 фрукта
🔴написать планы на следующую неделю в свой блокнотик
🔴написать 10 своих сильных качеств и перечитывать их, когда сомневаешься в себе


какие успехи за день? ❤️

7k 0 3 58 220

❤️ Лучшие тренировки на все тело:

Тренировка 1 — 20 минут
Тренировка 2 — 30 минут
Тренировка 3 — 30 минут
Тренировка 4 — 35 минут
Тренировка 5 — 20 минут
Тренировка 6 — 20 минут

7.1k 0 214 6 213

Необычные легкие снеки, чтобы сделать с подругой летом

⚪️замороженный виноград
⚪️голубика в шоколаде/ йогурте
⚪️фри из арбуза и йогурта
⚪️мороженое в печенье
⚪️попкорн в маршмеллоу
⚪️банан в шоколаде

7.2k 0 109 12 308

🤍 Идеальное расписание на учебу к 8

🔴6:00 - подъем
🔴6:10 - зарядка, теплый стакан воды
🔴6:15 - бьюти ритуалы (патчи, массаж гуаша и тп)
🔴6:30 - завтрак
🔴6:45 - сборка перекуса на учебу
🔴6:50 - проверка рюкзака
🔴7:00 - запись планов на день
🔴7:10 - макияж
🔴7:30 - повторение дз + выход из дома

7.7k 0 193 42 437

👺 13/75 hard challenge • марафон

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 мой потенциал безграничен
💋 каждый день я становлюсь лучшей версией себя
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку на все тело
🔴простоять в планке 30 секунд
🔴проанализировать расходы за месяц, отказаться от одной бесполезной подписки (например на какой-то сервис)
🔴сделать масочку для лица
🔴написать письмо, которое прочитаешь через год.
описать свои страхи, надежды и мечты. запечатать в конверт

7.7k 0 105 8 306

Девочки, какие у вас успехи за день? 🌟

7.5k 0 5 78 273
Показано 20 последних публикаций.