Ребята в «Альпине» запустили интересную акцию, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья. Для меня эта тема особенно актуальна. В ноябре будет 2 года, как я посещаю психотерапевта. И знаете, я никогда этого не стеснялась и даже наоборот, рекомендовала своим знакомым терапию.

Из любопытного: этот канал родился после одной из сессий с врачом, я рассказывала о том, что много времени стала уделять чтению, а мой психотерапевт порекомендовал делиться своими впечатлениями в канале и искать свою аудиторию.

Поэтому я с трепетом буду следить за всем, что приготовила «Альпина» — подарки, полезные материалы (ежедневные!), чек-листы и лекции.

Присоединяйтесь, если «к себе — нежно» для вас не только слова и название книги 🫀📌