Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности и стресса.

Артериальное давление измеряется двумя цифрами. Первая цифра показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов, когда сердце максимально сокращается. Вторая цифра показывает это давление, когда сердце отдыхает.

У детей дошкольного возраста давление в среднем 80/50 мм рт. ст., у подростков — 110/70 мм рт. ст. С возрастом давление немного увеличивается. У взрослых оно не должно быть выше 140/90 мм рт. ст.

Если давление слишком высокое, у человека может быть артериальная гипертензия. Если слишком низкое — гипотензия.

Длительная артериальная гипертензия (когда давление постоянно высокое) гораздо опаснее для здоровья, чем гипотензия. Исследования показывают, что с каждым повышением давления на 10 мм рт. ст. риск болезней сердца увеличивается на 30%.

У людей с высоким давлением в 7 раз чаще случаются инсульты (нарушения мозгового кровообращения), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца и в 2 раза чаще — проблемы с сосудами ног. Если высокое давление не лечить, риск внезапной смерти увеличивается на 50%.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), простой контроль артериального давления помогает избежать серьёзных проблем с сердцем и сосудами, таких как инфаркт, инсульт, сосудистая деменция (слабоумие), проблемы с глазами и внезапная смерть.

Измерьте своё артериальное давление и давление своих близких. Это может спасти жизнь.