Ох уж это видео!
Несколько месяцев отговорок и отмазок, как вдруг задача решается за один вечер. Это я про себя и про подкаст «Бизнес (не) наука». Со скрипом, через внутренние тернии возвращаюсь к реализации проекта. Тот случай, когда все готово, но все зависит от последнего шага, который должна сделать только я сама.
Я могу долго рассказывать про нагрузку, приоритеты, обязательства — нужные слова всегда найдутся. Но суть от этого не меняется: выпуск не был сделан. Я его не отсмотрела, не согласовала, не утвердила.
И за этим скрывается бездна: таким образом психика пытается защититься — от критики, от стыда за неидеальный результат, от сравнения с другими и так далее. Причины могут быть разные, и у каждого свой набор. Но все они не что иное, как страх.
Публичность вообще воспринимается как потенциальная опасность. Это так же рискованно, как оказаться среди фанатов «Зенита», будучи в шарфике «Спартака». И негативный комментарий для мозга — не «что-то там из интернета». Он воспринимается почти так же, как публичное унижение или оскорбление, сказанное прямо в лицо. Естественно, от этого хочется защититься любыми способами.
При этом надо понимать (и принимать) еще одну неприятную правду: мы слишком зациклены на себе. Эгоцентризм — штука коварная. С одной стороны, эго жаждет внимания и расстраивается, когда его не получает. С другой — когда получает внимание, но оно оказывается негативным, тоже расстраивается.
И я уже молчу про ловушку мышления «все или ничего»: либо идеально, либо никак. Надо сразу мощно и безупречно, а если с первого раза не получилось «вау», то и продолжать как будто бессмысленно. Это как с диетой: когда одна съеденная конфета вдруг превращается в повод полностью отказаться от цели.
И, увы, с этими трюками ты остаешься один на один. Нельзя никому делегировать свой страх, свою неуверенность, свой эгоизм и тревожные ожидания. Нужно учиться жить со всем этим самому. И если у тебя хотя бы иногда получается это преодолеть, несмотря на весь шум в голове, то ты большая молодец.
Вот и я большая молодец. С чем, собственно, себя и поздравляю. Да, возможно, я еду медленнее, чем хотелось бы. Но ведь главное, что я не сошла с рельс.
И, наверное, не так важно, сколько раз ты откладывал. Важно, сколько раз ты все-таки находил в себе силы продолжать.
Несколько месяцев отговорок и отмазок, как вдруг задача решается за один вечер. Это я про себя и про подкаст «Бизнес (не) наука». Со скрипом, через внутренние тернии возвращаюсь к реализации проекта. Тот случай, когда все готово, но все зависит от последнего шага, который должна сделать только я сама.
Я могу долго рассказывать про нагрузку, приоритеты, обязательства — нужные слова всегда найдутся. Но суть от этого не меняется: выпуск не был сделан. Я его не отсмотрела, не согласовала, не утвердила.
И за этим скрывается бездна: таким образом психика пытается защититься — от критики, от стыда за неидеальный результат, от сравнения с другими и так далее. Причины могут быть разные, и у каждого свой набор. Но все они не что иное, как страх.
Публичность вообще воспринимается как потенциальная опасность. Это так же рискованно, как оказаться среди фанатов «Зенита», будучи в шарфике «Спартака». И негативный комментарий для мозга — не «что-то там из интернета». Он воспринимается почти так же, как публичное унижение или оскорбление, сказанное прямо в лицо. Естественно, от этого хочется защититься любыми способами.
При этом надо понимать (и принимать) еще одну неприятную правду: мы слишком зациклены на себе. Эгоцентризм — штука коварная. С одной стороны, эго жаждет внимания и расстраивается, когда его не получает. С другой — когда получает внимание, но оно оказывается негативным, тоже расстраивается.
И я уже молчу про ловушку мышления «все или ничего»: либо идеально, либо никак. Надо сразу мощно и безупречно, а если с первого раза не получилось «вау», то и продолжать как будто бессмысленно. Это как с диетой: когда одна съеденная конфета вдруг превращается в повод полностью отказаться от цели.
И, увы, с этими трюками ты остаешься один на один. Нельзя никому делегировать свой страх, свою неуверенность, свой эгоизм и тревожные ожидания. Нужно учиться жить со всем этим самому. И если у тебя хотя бы иногда получается это преодолеть, несмотря на весь шум в голове, то ты большая молодец.
Вот и я большая молодец. С чем, собственно, себя и поздравляю. Да, возможно, я еду медленнее, чем хотелось бы. Но ведь главное, что я не сошла с рельс.
И, наверное, не так важно, сколько раз ты откладывал. Важно, сколько раз ты все-таки находил в себе силы продолжать.