Фитнес Тренер Похудение

Фитнес #Юмор 😁
Когда день тренировки Ног🦵
😅🔥💪

💪 #Тренажерныйзал

Тяга блока сверху 🔥💪

Тренируйтесь эффективно, Друзья 😉✊

Фитнес #Юмор 😁
Когда максимально учитываешь пожелания подопечных 😂🔥💪

Добрейшего Бодрейшего Понедельника, Друзья 🤩🙌

Сегодня практически весь день я снимал новый обучающий курс - это будет полноценный курс с тренировками, чек листами по питанию, фишками и лайфхаками по мотивации, гормональному фону и образу жизни в целом, для МУЖЧИН🔥💪

Продуктивной недели, Тонуса Тела и Бодрости Духа ✊

#Мотивация 🔥
«Из чего строится Успех в любой сфере»

Добрейшего Бодрейшего 🤩👍
#Юмор
Говорят, что у фитнес тренеров работа не пыльная 😅
Согласны ? 😁

Когда у вас строгий тренер 😅
Фитнес #Юмор 😁
#Мотивация

Лето - не причина бросать тренировки 💪 можно снизить интенсивность из за жары, но тем не менее рекомендую продолжать находиться в режиме 😉👍

С понедельником, Друзья 😉🔥💪

Фитнес #Юмор 😂
Жиза 💯

Прекрасной продуктивной недели ❤️🤩👍

😁 #Юмор 😁

Срочные Фитнес Новости 😅

Все мы в душе немного Игори из ролика 💯

А лень это нормально - защитная функция организма 👌

🔥 #Мотивация

Главное Духом не падать ✊

Прошел ровно месяц, как мне сделали операцию по восстановлению бицепса ( оторвал мышцу в точке крепления у локтя - пришили обратно )
О травме и осознаниях писал, когда лежал в больничке в этом посте https://t.me/dieta_trenirovki/473 и соседних 👌

Благо, сейчас уже все хорошо 👌
Восстанавливаюсь спокойно, торопиться теперь некуда 😅 Это одно из осознаний, которое я понял - надо быть спокойнее и размереннее, без всякой суеты, делать свое дело и жить в гармонии и балансе 👍

Все будет отлично, двигаемся дальше 🚀

Друзья, берегите себя и своих близких ❤️🙏

Каждый думает о себе 🤔

Я Вам точно говорю 💯%

Сегодня поговорим об одном из страхов, по причине которого, в том числе, люди не начинают или откладывают занятия фитнесом ☝️

Как я буду выглядеть, наверное неуклюже или смешно; что обо мне подумают; а вдруг буду делать неправильно; а я слишком толстая, худая, неспортивная … ⁉️

Я на эту тему специально спрашивал сотни людей в зале: что они думают о новичках ? 🧐

Все когда то начинали и когда то были новичками ( аналогия с вождением автомобиля)

Адекватные опытные в спортзале люди, завсегдатаи так сказать, никогда не будут высмеивать или издеваться над новичком, а подойдут и помогут, если тот что то делает неправильно 👍

Большинство обычных посетителей, так же как и вы, думают только о себе, как они выглядят в этот момент, им некогда смотреть и думать о вас 😅

#Тренажерныйзал
#Полезныестатьи

Тут в догонку еще одна рекомендация от меня: 😉👌

Если вы вообще впервые в зале и не имеете ни малейшего представления что и как делать, то разумным решением будет позаниматься с тренером - это будет вкладом в ваш грамотный старт и заложит правильную базу и понимание и обезопасит от травм ☝️
Чем потом переучиваться, корректировать или вообще разочароваться в фитнесе …

Всем добра, прекрасной продуктивной недели 😉❤️💪

Хочется прям на эту тему шутить 😂

Фитнес #Юмор 😁

Добрейшего позитивного дня Вам, Друзья 😉🔥💪

Фитнес #Юмор 😁

Кто так же как эта панда 🐼
Признавайтесь 😁

Все, неделя до лета осталась, бесполезно уже мотивировать
😅 (шучу конечно )

Начать никогда не поздно 🔥💪

#Мотивация 🔥

Это часть моей жизни ❤️

И да, у меня сегодня ДР 🤩
34 года, совсем взрослый уже стал 😁

Продуктивного дня, Друзья 😉✊

🔥 Экспертный пост ☝️ про отношение к здоровому образу жизни (ЗОЖ)

По настоящему Мастерство здорового образа жизни ни в том, чтобы заставлять себя заниматься и правильно питаться, ни через страдания и неимоверные усилия приходить к результатам и фитнес достижениям …

А в здоровом образе Мысли, в первую очередь ☝️
#Мотивация
#Саморазвитие

Только полюбив и приняв саму идею, научившись кайфовать и получать удовольствие от самого процесса зож - мы исключаем проигрышные для себя варианты и всегда остаемся в выигрыше, кайфуя и от самого процесса и в тот момент, когда получаем результат 😉

А как это сделать - буду делиться в следующих постах 👍

Здоровья, правильных добрых мыслей Вам, Друзья ❤️🙏

С понедельником, Друзья 😉🙌

Скоро лето, если ты все еще котлета, то самое время пойти в зал 😁💪

Бодрой, продуктивной недели
❤️🔥✊