«Я не хочу фотографировать тарелки!»
И я с вами согласна - это лишнее 100500ое дело в вашем дне.
И я не робот - мне тоже сложно обрабатывать данные с тарелок:
А это оранжевое у вас что? А вот там под листом картофель спрятался?))
Обычно фитнес-браслеты рассказывают нам, сколько шагов мы сделали и сколько калорий примерно потратили.
А HEALBE GoBe предлагает гораздо более амбициозную идею - оценивать не только расход, но и поступление энергии без постоянного ведения пищевого дневника.
Браслет анализирует биоимпеданс тканей, пульс, движение и кожную проводимость.
Затем алгоритм определяет, как меняется энергетический и водный баланс организма.
Что можно увидеть в приложении:
✅ поступление и расход калорий;
✅ энергетический баланс;
✅ уровень физической активности;
✅ динамику водного баланса;
✅ пульс;
✅ стресс и нейроактивность;
✅ сон;
✅ напоминания о питье.
Звучит интересно. Но здесь важно не перепутать удобную технологию с прямым измерением.
GoBe не распознаёт продукты и не знает, сколько именно масла было в салате или насколько большой была порция пасты.
Он делает расчёт по косвенным физиологическим сигналам. Поэтому его данные - ориентир, а не абсолютная истина.
Производитель сообщает о точности оценки калорий до 89% в исследованиях с участием UC Davis и госпиталя Красного Креста в Гуанчжоу.
Однако, заявленная точность требует практически постоянного ношения браслета - около 22–23 часов в сутки.
Мой научный вывод такой: HEALBE GoBe интересен прежде всего как инструмент самонаблюдения и формирования привычек или наблюдения со специалистом.
Он может помочь увидеть связь между питанием, сном, активностью, стрессом и питьевым режимом.
Но это не медицинский диагностический прибор.
Хотя браслет помогает человеку лучше понимать собственное поведение и оцифровывать его и принимать более разумные решения.
Обязательно познакомлюсь с производителем, у них еще интересные штучки есть!❤️
И я с вами согласна - это лишнее 100500ое дело в вашем дне.
И я не робот - мне тоже сложно обрабатывать данные с тарелок:
А это оранжевое у вас что? А вот там под листом картофель спрятался?))
Обычно фитнес-браслеты рассказывают нам, сколько шагов мы сделали и сколько калорий примерно потратили.
А HEALBE GoBe предлагает гораздо более амбициозную идею - оценивать не только расход, но и поступление энергии без постоянного ведения пищевого дневника.
Браслет анализирует биоимпеданс тканей, пульс, движение и кожную проводимость.
Затем алгоритм определяет, как меняется энергетический и водный баланс организма.
Что можно увидеть в приложении:
✅ поступление и расход калорий;
✅ энергетический баланс;
✅ уровень физической активности;
✅ динамику водного баланса;
✅ пульс;
✅ стресс и нейроактивность;
✅ сон;
✅ напоминания о питье.
Звучит интересно. Но здесь важно не перепутать удобную технологию с прямым измерением.
GoBe не распознаёт продукты и не знает, сколько именно масла было в салате или насколько большой была порция пасты.
Он делает расчёт по косвенным физиологическим сигналам. Поэтому его данные - ориентир, а не абсолютная истина.
Производитель сообщает о точности оценки калорий до 89% в исследованиях с участием UC Davis и госпиталя Красного Креста в Гуанчжоу.
Однако, заявленная точность требует практически постоянного ношения браслета - около 22–23 часов в сутки.
Мой научный вывод такой: HEALBE GoBe интересен прежде всего как инструмент самонаблюдения и формирования привычек или наблюдения со специалистом.
Он может помочь увидеть связь между питанием, сном, активностью, стрессом и питьевым режимом.
Но это не медицинский диагностический прибор.
Хотя браслет помогает человеку лучше понимать собственное поведение и оцифровывать его и принимать более разумные решения.
Обязательно познакомлюсь с производителем, у них еще интересные штучки есть!❤️