Доктор Садовская


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


▫️Кандидат медицинский наук, врач иммунолог — нефролог
▫️География Сингапур - Калининград
▫️Основатель лучшего курса по женскому здоровью НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛР
Сотрудничество, любые вопросы +79319808249 WHATS UP

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Холодный душ. Раз или несколько в день я попадаю под холодный душ. Я занимаюсь своими делами, что-то смотрю, где-то работаю, с кем-то говорю и вдруг мозг выдает: Лера умерла, ее больше нет. И вот эти секунды осознания это как поток ледяной воды, шока, хауса, дикой боли и паники. Я как будто не знаю, мне как будто только сказали…. Миллион пощечин за один раз в этих 10-15 секундах.

Потом я вспоминаю, что я уже в курсе, что да это реальность... и как сказал психотерапевт нужно чаще говорить «умерла»… чтобы хоть когда-нибудь отпустить.

Этот пост просто для тех, кто испытывает схожее.. захотелось поделиться. #про_семью

16.7k 0 18 86 1.5k

Не всем в мире доступна вакцина, часто у людей нет выбора, а те у кого он есть все чаще сами отказываются от вакцинации после укуса. Отрицают прививки и даже собственных детей не прививают после укуса.

Репост этого поста обязателен: здесь то, что нужно знать КАЖДОМУ про бешенство.

▫️ вирус передается через слюну во время укуса. Шанс заразиться зависит от двух факторов: обширность укуса и место укуса (чем ближе к крупным нервным сплетениям, тем выше шансы заболеть).

▫️Вирус поражает нервную систему. Отсюда и водобоязнь: в мозге есть центр жажды, когда он повреждается вирусом, при каждой попытке глотка происходит спазм мышц верхних дыхательных путей — то, что показано на видео выше.

▫️Проявление бешенства у людей и животных разное.
Поговорка есть такая: бешеной собаке семь верст не крюк. И действительно, животные могут бежать, в буквальном смысле, до полного физического истощения, пробегая по 100 км  и кусая всех вокруг. Но если волка мы испугаемся, то енот и лисичка часто проявляют «ласковость» — все это из-за потери чувства страха. Поэтому не подходите к чужим животным, а своих кошек и собак обязательно нужно прививать.

▫️Вакцинация должна проводиться сразу после укуса.
Сейчас не делают 40 уколов в живот. Антирабическую сыворотку вводят шесть раз в день обращения и на 3,7,14,30 и 90 день. К этому могут добавить антирабический имуноглобулин при сильном поражении.

▫️Заболеть бещенством и выжить практически невозможно
Все взрослые и дети, что на видео, умерли в страшных муках. За всю историю бешенства есть пациенты, получившие лечение искусственной комой, которым удалось спастись.

▫️В 2023 году был совершен прорыв в лечение бешенства: разработали и ввели   моноклональное антитела на 5 сутки от заражение, результат 67%. Да, ученым не удалось вывести вирус полностью из подопытных мышей, но прогресс уже коллосальный.

Вас когда-нибудь кто-нибудь кусал? Мнение про тех, кто отрицает вакцину от бешенства?

18k 0 180 82 619

Жизнь после смерти есть? Почему у трупов растут волосы и ногти?

Когда человек умирает, у него останавливаются все процессы, и процесс роста в том числе. Первым умирает мозг - когда сердце останавливается, в мозг перестает поступать кислород и нервные клетки умирают за 3-5 минут.

Печень, почки и сердце "живут" еще ~30 минут, именно поэтому мы имеем возможность пересадки органов. Кожа еще дольше - кожную трансплантацию можно проводить и через 12 часов после смерти.

Все дело в том, что разные клетки в нашем организме умирают с разной скоростью. Рост ногтей - это такой же процесс образования новых клеток, а волосы растут из волосяных луковиц (фолликул), и это тоже клетки. После смерти они умирают, как и все остальное, потому что любые клетки питаются кислородом, которого в организме больше нет.

Тогда откуда пошел миф, что волосы и ногти растут даже после смерти? Это биологическая иллюзия.

Когда человек умирает, запускается процесс самопоглощения (автолиз) 👉🏻 из-за кислородного голодания в клетках повышается кислотность, органы и ткани начинают распадаться. Кровь начинает вытекать из разрушенных сосудов в капилляры и мелкие вены, из-за чего кожа теряет свой цвет, постепенно иссыхает и умирает. Именно этот процесс создает иллюзию растущих ногтей и волос. Кожа вокруг пальцев, где кутикула, высыхает, отслаивается и отходит от ногтя, из-за чего он кажется длиннее. Поэтому на маникюре убирают кутикулу и тем самым визуально удлиняют нам ногти.

С волосами та же история - мы везде покрыты волосами, но не везде их видим. Тк после смерти кожа теряет влагу и тонус, невидимая часть волос обнажается и кажется, что они начали расти только сейчас, хотя были всегда. Например, у мертвых мужчин ярче проступает щетина на подбородке.

Какие еще мифы о жизни после смерти вы слышали? #интересное

20k 0 35 29 599

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Про белок: как его есть, чтобы не убить свои почки.

БЕЛОК ВЕЗДЕ, не только в мясе. Кто-то сейчас очень удивится, но в твердых сортах сыра (пармезан) белка больше, чем в телятине. Также для многих станет откровением, что и в белом хлебе, и в шоколаде и везде есть белок. Вопрос в количестве.

Отсюда вывод: переесть белок не так уж и трудно, как многие думают. Чем чревато переедание? Больными почками.

Вы даже не представляете, сколько спортсменов, бодибилдиров видели стены моего кабинета в отделение диализа Мариинской больницы. Уйма!

Почему так? Потому что «без пяти минут нутрициологи» и не очень грамотные коучи по питанию прописывают каждому высокобелковую диету.

Запоминаем, ваш максимум 1,5 грамма белка на кг, а лучше 1-1,2 грамма белка на кг.

И теперь еще раз, внимание на общее количество белка, здесь и растительный и животный белок.  Эта цифра не маленькая и не большая, если только не завтракать стейками, а на ужин не запивать вино пармезаном.

Все хорошо в меру.
Мышечный каркас должен быть. Это ваша здоровая спина.

Кстати именно из-за нее я так активно стала заниматься спортом. Еще год назад плаванье, массажисты, остеопаты — небольшой эффект и снова боль, потому что не было мышечного каркаса.
Почки должны служить вам до 100 лет, а поскольку их функция сама по себе  утрачивается после 40 лет, нагружать их белком — очень плохая идея.

На фото закрепила то, что физиологически без вреда для здоровья не сделать никому.…

#про_еду а сверху закрепила свой подкаст , лекцию про почки, кто не слушал, обязательно послушайте.

Признавайтесь, любите мясо?

22.5k 1 397 61 644

Практика в Бангладеш 🇧🇩

Кто что слышал про Бангладеш?
Если открыть YouTube, заголовки будут примерно такие «Бангладеш — ад на Земле»… Почему так?

Здесь 165 млн человек живет — целая Россия, а площадь страны как Латвия + Литва.
Здесь массовое неравенство.
→ Есть % богатых людей? Да!
→ Есть процент богатейший? Да!
И сразу остальные за чертой бедности. Поэтому жилье в столице Бангладеш стоит не ниже Сингапура, Москвы и Нью-Йорка.
Медицина как в Швейцарии: ночь в реанимации около тысячи долларов.

Что делают бедные…:
Образование. За него надо платить. До 5 класса дети учатся бесплатно, дальше — только за деньги.
Жилье. Десятки миллионов человек проживают в трущобах или просто под открытым небом (трущобы покажу в следующем посте)
Медицина. Есть гос. больницы, бесплатные. В них только общие специальности: хирургия, терапия. Фактически, приложат бинт, если +/- успеют: очереди дикие. Все остальное платное и очень дорогое: онкология, роды (кесарево), искусственная почка все-все-все платно. Нет денег, нет жизни.

Почему так?
Историческая справка крайне интересная: виновата Индия.
Когда это была одна страна, то Индия просто разграбляла Бангладеш и в прямом смысле перекрывала воду, результатом чего стала целая экологическая катастрофа. Когда Бангладеш решил отсоединиться, начался страшный геноцид, миллионы погибших за пару дней.

В те времена вмешался СССР, защитил. Нас местные любят, англичан и американцев нет. Последние оттяпали большие куски Земли в пользу Индии, и поэтому крошечный Бангладеш стал еще более «невместительным». Первым комментарием к посту приложу карту, чтобы наглядно показать.

Тем не менее, местные настроены позитивно: за последние 10-20 лет все стало лучше, есть рабочие места. И от голода на улице не умирают, если бы не резня в Мьянме и постоянные беженцы было бы еще лучше… но как есть.

Наших из СНГ ребят около 7-10 тыс, работают на атомной электростанции. #поездки #по_работе

Как вам мой репортаж? Интересно? Продолжим? Дальше трущобы, бешенство, город проституток, Денге

37.4k 1 118 59 1.3k

Без чего не могут себе представить жизнь жители Сингапура: зонт от дождя и солнца (на нем бирка с указанием SPF, видели такие?) и вот такой закрытый купальник.

Мы привыкли, что такие купальники носят по религиозным соображениям, но нет. Здесь еще и аспект здоровья. В них, когда ты плаваешь, ты защищена от солнца.

Азиаты не загорают.
Я уже рассказывала про то, что солнце — прямой путь к пигментации. За все то время пока я живу в Азии, я ни разу не видела загорелых китайцев или японцев.

Мне в таких купальниках холодно 🥶 вылезать из воды, а с зонтом в руках не очень комфортно ходить весь день. Поэтому я для себя выбрала достойную замену: невидимый солнцезащитный матирующий флюид Anthelios UVmune SPF50+ / PPD 56 от La Roche-Posay
(ссылок нет, брала просто в аптеке, но сохранить себе стоит, реально классный).

Этот флюид идеально и для жирной/комбинированной кожи. Никаких белых следов, нет закупорки пор, и огромный плюс — можно наносить даже на кожу вокруг глаз.

И второе средство: гель-сыворотка с эффектом пилинга Normaderm от Vichy. Показывала вам уже сыворотку этой же серии
Вообще вся серия отличная. А по поводу геля: избавил меня от постакне на спине (гель подходит для лица, груди, спины и плеч, супер отшелушивает и очищает). Тоже ссылки нет, но фотку с сайта приложу.

А вы загорать собираетесь этим летом?

23k 0 89 43 350

А вы знали, что можно в прямом смысле курить покойников? Не знаю, зачем вам эта информация… но канал должен быть не только про пользу, но и про эрудицию.


Так, вот человек существо изобретательное настолько, что умудрилось придумать новый н@ркотик, один из ингредиентов которого измельченные человеческие кости, назвали его «куш». В составе кроме костей еще смесь опиоидов, каннабиса и формалина.

Активно курят в западной Африке и расхищают для этого могилы. Зрелище напоминает кадры из фильмов про зомби-апокалипсис: выкурив адскую смесь, люди похожи на мертвецов. Неестественно склонив голову набок, они безостановочно ходят по кругу со стеклянными глазами. Некоторые так и не приходят в себя и бьются головой о стену до смерти или бросаются с высоты.

Как люди дошли до курения человеческих останков? Судя по всему, замешаны местные медики, потому что сначала в состав куша добавляли формалин, затем — порошок из костей. Дело в том, что в них много серы, которая в теории может усиливать эффект при курении. Последствия ужасны: сильное привыкание, отмирание конечностей, заражение и смерть.

На фоне катастрофичной безработицы люди активно разворовывают могилы, так за килограмм костей на черном рынке выходит неплохая сумма. Власти организовывают вооруженные дружины для охраны кладбищ. Правительство считает положение в стране чрезвычайным, полиция арестовывает дилеров, но наталкивается на жестокое вооруженное сопротивление.

Вот такие новости… p.s. Мы недавно вернулись из Бангладеш, у меня была там практика, сделаю скоро репортаж. Я была впечатлена, но предвкушая еще большее впечатление от поездки в Африку пока откажусь. Кто-то был в тех краях? Сверху прикрепила город Зомби в США. #интересное

25.5k 0 292 27 682

Я в купальнике! Первый раз за все время ведения блога я показываю себя вот так открыто. Посмотрите на мое до // после. ЧЕРНЫЙ КУПАЛЬНИК ДО///РОЗОВЫЙ КУПАЛЬНИК ПОСЛЕ// Разница между фотографиями восемь месяцев, очень горжусь собой.

Разница в весе один килограмм

Пройдя за этот период огромное горе и стресс, две стимуляции ЭКО (последнюю на сверхвысокой, ударной дозе гормонов) плюс одну подсадку я ВСЕ РАВНО ДОБИЛАСЬ РЕЗУЛЬТАТА.

Как? Системой.

Небольшая предыстория: пять лет я отработала в одном из самых крупных диализных центров в России, моя специализация ОТСРОЧКА старта искусственной почки у пациентов с критическим снижением почечной функции. В такой ситуации 50% успеха питание, именно в тот период мне пришлось отучиться на диетолога и начать вникать в то, что такое система.

Быстро — это медленно и постоянно. И честно такой результат дался мне легко, а главное я точно знаю, что не будет отката назад.

Пройдя такой путь, увидев реальный результат я понимаю, что готова делиться с вами своими методами и говорить больше тут о питании.

Кстати, на осень будет образовательный проект для тех, кто хочет заниматься питанием профессионально.

А пока расскажите, интересна вам тема, довольны ли вы своей фигурой и позадавайте вопросы, которые хотите, чтобы я раскрыла?

28k 0 26 222 1.7k

СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ ТАБЛЕТКАМИ:
экспертный пост про два самых известных препарата для снижения мочевой кислоты (МК)

Даже если вас это не касается, сохраните на будущее или покажите тому, у кого есть проблемы с высокой мочевой. 🔝

Прелюдия: мочевую кислоту необходимо снижать до 360 мкмоль/л и ниже, потому что ее повышение —1 прямой путь к поражению почек, образованию камней, патологии суставов и так далее…
«Отсидеться» тут не получится. Кроме диеты и прочих рекомендаций, есть таблетки, которые в большинстве случаев назначаются ПОЖИЗНЕННО, как и таблетки от давления.

✔️Итак, есть дешевый и даже льготный в России аллопуринол. И есть аденурик, который дороже своего аналога в 30 раз.

В чем разница? Аденурик бьет по двум формам фермента (нет ксантиноксидазы, нет мочевой кислоты). И делает это аккуратно.
Аллопуринол воздействует только на одну форму фермента. Плюс побочек от него больше.

Стоит ли это того, чтобы переплатить? Решать вам, но помните: аденурик препарат ЗАПАСА. Я советую всегда стартовать с аллопуринола, смотреть на динамику и побочки. Если все хорошо идет, зачем менять?

Другое дело, ситуации, когда имеет место критическое снижение почечной функции, терминальная почечная недостаточность (СКФ ниже 10 мл/мин).
Здесь максимальная доза аллопуринола 50 мг, или полная отмена. Чтобы не повредить почкам, они должны быть абсолютно здоровыми при назначение сверхвысоких дозировок аллопуринола.
Или мы переходим на аденурик: 80 мг аденурика эквивалентно по эффекту 300 мг аллопуринола.

И на последок.
После старта терапии пересдаем анализ не раньше, чем через месяц - раньше бессмысленно.

Знаете свой уровень мочевой кислоты?

45.1k 1 753 85 514

Кого я читаю в телеграм? В моих подписках есть очень интересные каналы и люди, некоторыми я особенно горжусь, например, вице-президентом Сколково и по совместительству моей подругой Камиллой Зарубиной.
Камилла - маленькая сильная умная женщина, с нее я часто беру пример и не опускаю руки;)
Занимать ТАКУЮ должность, выживать одной среди мужчин, воспитывать сына и при этом оставаться красивой, женственной и чуткой — задача со звездочкой.

Почему стоит подписаться на ее канал ? Масса пользы от подборок стоящего контента (фильмы, книги) до историй успеха и, главное, опыте в руководстве и управлении. Я знаю изнутри НАСКОЛЬКО ТЯЖЕЛО Камилле было добиться такого успеха, сколько нервов, боли и сил было отдано и что стоит за такой должностью, если идешь к этому честным путем. Ее история дает веру в то, что получиться может у каждого из нас.

А еще Камилла просто хороший человек и друг, поэтому подписывайте и поддержите ее телеграм канал 👉 https://t.me/kamilacoach2

В комментариях расскажите , кого сами читаете в ТГ? А от кого отписались и почему?


Хендмейд от пластического хирурга из человеческой кожи или почему у меня так мало фотографий с практики зарубежом. В Сингапуре прежде чем перешагнуть порог госпиталя, ты подписываешь ворох бумаг о том, что ничего нельзя снимать и ни про что нельзя рассказывать. Доходит до смешного: сфоткать обед в столовой можно, но если увидят, попросят удалить. Подобная политика сейчас и в США, и в Европе. Врачей увольняют за ведение ТикТока и просвещения населения.

Почему? Большим востребованным клиникам не нужны соц сети сотрудников. Всех не проконтролируешь, а если завтра кто-то условно сойдет с ума и выложит неподобающий контент (пациентов, документы, неуместную шутку), то клиника понесет репутационные риски. А репутация дело тонкое и очень дорогое ;). Вот например, Рустам Курманбаев, пластический хирург и косметолог из Новосибирска. По слухам, хороший врач, но где был его мозг или мозг того, кто выложил это в общий доступ… а именно медики поздравили коллегу фоткой, на которой вырезанный из человеческой кожи и жира кусок в форме сердца. Скорее всего, человечина материал был получен после проведения абдоминопластики — когда убирают излишки кожи с области живота.

Меня изумил комментарий председателя этического комитета Российского общества пластических хирургов, цитирую: «Он (хирург) может в операционной делать что хочет, но в соцсети выкладывать — это просто позорище какое‑то». Мне тут кажется все - таки стоит спросить первообладателя кусочка кожи и жира..)

Пошли бы к врачу, зная подобный инцендент в биографии? Я скорее да, у всех бывают ОЧЕНЬ НЕУДАЧНЫЕ ШУТКИ. Хотя в США, Европе и Сингапуре однозначно увольнение и даже лишение лицензии на какой-то промежуток времени.


P.s. Иногда мне пишут подписчики: вы сказали, что в Сингапуре аорто-коронарное шунтирование делают и в 90 лет, а покажите бабулю! Или вы сказали, что в Бангладеш умирают от Денге даже богачи, а можно фотки пациентов 😂😂 #про_работу

29k 0 42 28 451

Давно не было хорошей рекомендации. Кстати говоря, я рекомендую только товары, которыми действительно пользуюсь сама.

Сон — это здоровье и красота, важно спать глубоко и засыпать вовремя. «Спать глубоко» - не равно «спать долго». Фаза глубокого сна должна длиться 50-60 минут: если у вас есть фитнес-трекеры, вы можете проверить качество своего сна. Но и без них можно понять, когда с глубоким сном есть проблемы: если вы просыпаетесь разбитым после 7-8 часов сна, ваш сон не был качественным.
Для крепкого сна нужна правильная подушка! По статистике, более 2/3 людей спят на неправильных подушках: выбрать подушку, полежав на ней в магазине 5 минут, сложно, ведь спим мы 8 часов. Подбирать подушку также важно, учитывая физиологически правильное положение позвоночника и шеи, что далеко не все знают и умеют.

Я перепробовала много подушек, но покорила меня Somia - ее уникальность в том, она настраивается индивидуально по высоте и плотности. Внутри - четыре слоя ортопедической пены с эффектом памяти разной плотности, эти слои можно менять местами, убирать и добавлять, тем самым адаптируя под себя (целых 10 вариаций). У меня модель Wave: ее еще можно поворачивать, чтобы выбрать, какой из двух валиков окажется под шеей.

Я сплю на SOMIA несколько месяцев и очень довольна, после теста разных комбинаций из 2, 3 и 4 слоев, поняла, что идеальная для меня - упругая из трех слоев с розовым посередине и большим валиком под шеей. Эффект налицо: стала крепче спать и боль в шее беспокоит гораздо меньше.

У бренда классная опция: тест-драйв 50 дней: если подушка вам все же не понравится, вы можете вернуть ее и получить назад деньги. А по моему промокоду SADOVSKAYA будет скидка 10%, переходите и выбирайте.
Кстати, Somia - отличный подарок, с которым невозможно ошибиться, так как подушка настраивается лично под каждого!

Показано 12 последних публикаций.