ДОКТОР АБАКУМОВ

Благодарю вас за поддержку. Тогда список других инноваций вас точно порадует (казалось бы что такого инновационного можно в клинике сделать)👇🏻

Вы часто писали, что черная форма не подходит врачу. Руководство клиники прислушалось и выдало нам новую форму из дорогого материала, самого трендового цвета 2025 года. Спасибо руководству, что так ценит своих сотрудников♥️

Напишите как вам новый цвет?

🫁 Первый случай “попкорновой болезни” в России

Да, это реальное название, я не выдумал. И он зафиксирован у обычного подростка из Томска — 28 марта. Сначала школьника мучила головная боль, была усталость, скакало давление. Пришлось даже взять паузу в учебе, чтобы пройти полное обследование.

Тут респект родителям!

Анализы, КТ, осмотр, все как положено. Сейчас многие спрашивают:
а можно ли по анализу крови понять, что человек парит?

Уверенно сказать, что это именно вейп — нельзя. Но есть признаки курения:

❌Никотин и котинин можно поймать в крови или моче
❌Повышенный гемоглобин — организм страдает от хронической гипоксии и пытается компенсировать
❌Рост тромбоцитов: кровь становится гуще, сосуды — отечными
❌Лейкоцитоз с нейтрофилами, высокая СОЭ, С-реактивный белок (СРБ) — маркеры воспаления
❌АЛТ и АСТ — ферменты печени, тоже часто зашкаливают. Печень — первый фильтр, и химия из вейпа ее реально бьет

Вся эта картина — не “вейпер” на лбу, но тревожный пазл, который хороший врач соберет воедино.

А дальше — диагноз, которого боится каждый курильщик:

облитерирующий бронхиолит

По-человечески — "попкорновая болезнь". Это когда самые мелкие дыхательные трубочки в лёгких — бронхиолы — воспаляются, рубцуются и перестают нормально работать. И вместо спокойного вдоха — свист, одышка, удушье. Как будто лёгкие затянули плёнкой.

Почему "попкорновая"?

Есть 2 версии:

1. Из-за звука. При прослушивании лёгких слышны мелкие хрипы — как треск попкорна. Только это не кино и не вкусная закуска, а необратимые изменения в дыхательных путях.

2. Эту болезнь впервые описали у работников фабрик по производству попкорна — они вдыхали диацетил, ароматизатор со вкусом сливочного масла. В пище он безопасен. Но при вдыхании — враг лёгочной ткани.

А при чём тут вейпы?

В сладких жидкостях для вейпов тоже содержится диацетил. И не только он:

🔘Никотин — главный артист этого шоу. Быстро вызывает зависимость, как залипание в сериалы, только с последствиями для сердца и сосудов. У подростков тормозит развитие мозга. Не шутка.

🔘Формальдегид и ацетальдегид — канцерогены, образующиеся при нагревании вейпа. По сути, вы вдыхаете “пар” с привкусом потенциальной опухоли.

🔘Тяжёлые металлы — свинец, никель, олово. Они не только в паяльнике, но и в организме после вейпа. Бьют по дыхательной системе, почкам, нервам.

🔘Летучие органические соединения — например, бензол. Канцероген. Вдыхается легко, выводится плохо. Разрушает лёгкие изнутри.

Короче, каждый вдох из вейпа — это химический коктейль, от которого ни одно лёгкое спасибо не скажет. Это ведь не завод по переработке паров.

В 2019 году в Канаде зафиксировали первый случай попкорновой болезни у вейпера. Сейчас вот — и у нас. И, увы, это не последний случай. Молодёжь прочно сидит на этих “дудках”.

Чем всё заканчивается?

Сначала — сухой кашель, утомляемость, слабость, температура. Потом — одышка даже при подъёме по лестнице. А дальше — “пыхтящее” дыхание, снижение насыщения кислородом. В тяжёлых случаях — пересадка лёгких.

Полностью восстановиться нельзя. "Выпью сироп — и пройдет" не сработает. Это необратимые изменения.

А можно вылечить?

Стандартов пока нет. Это новое заболевание, и медицина догоняет. Сейчас лечат симптоматически:

🔵Кислород, если сатурация падает (ниже 94%)
🔵Муколитики (разжижают мокроту)
🔵Гормоны — глюкокортикостероиды. Снижают воспаление, но и иммунитет тоже
🔵В тяжёлых случаях — ИВЛ или даже ЭКМО

А теперь важный чек-лист для родителя!

Если у вашего ребёнка:

✖️хронический сухой кашель
✖️одышка при физнагрузке
✖️странная усталость, апатия, скачет давление
✖️боли в груди
✖️температура без других признаков ОРВИ
✖️раздражительность и перепады настроения

— не откладывайте. И честно спросите: "Не паришь ли ты случайно?"

Он скажет не парит естественно, тогда отправляем на сдачу крови и если есть повышение гемоглобина и тромбоцитов без причины, то все таки парит (прости малой, что спалил, но это для твоего блага, жопа поболит и пройдет, зато здоровье сохранишь) 😅

А вы или ваш ребёнок парите?

Доктор Абакумов

В жизни я верю только в любовь, медицину и то, что окружение — самая сильная точка роста

Поэтому чаще, чем пишу о железе, я только езжу в бизнес-путешествия и прохожу разные тренинги.

Всего неделя среди предпринимателей в Африке — и у меня уже голова кипит от крутых идей. Команда скоро меня удалит из рабочего чата 😅

Но вот главное наблюдение: самый быстрый рост — от людей, которые уже прошли этот путь. Когда ты попадаешь в окружение тех, кто уверен в своем деле и умеет говорить о своей работе, ты тоже начинаешь расти.

Именно поэтому 12 апреля в Москве я провожу офлайн тренинг НУТРИГРАМ — для нутрициологов и других специалистов помогающих профессий, которые хотят:

✅Чувствовать уверенность в своем деле
✅Доносить ценность своей работы до клиентов
✅Перестать бояться говорить о деньгах и своем труде
✅Научиться вести блог и работать с клиентами без давления

Почему это важно?

50% пациентов не выполняют рекомендации врачей. Не потому, что не хотят быть здоровыми, а потому что не понимают, зачем им это нужно.

Мы, врачи и нутрициологи, знаем, как помочь. Но если пациент не увидит ценности нашей работы, он просто уйдет и не вернется.

На тренинге мы разберем, как говорить с клиентом так, чтобы он услышал и захотел следовать вашим рекомендациям. Без манипуляций и давления — только уважение и доверие. Будем учиться говорить о своих услугах просто и через заботы, продвигать их в соцсетях и строить очередь из клиентов на свою услугу.

Мои тренинги — это не просто обучение. Это живая встреча, обмен опытом и практические инструменты, которые вы сможете применить сразу.

Запись не делаем — важно быть в моменте!

Я хочу, чтобы каждый нутрициолог зарабатывал достойно, потому что ваша работа действительно меняет жизни. Если вы хотите уверенно говорить о своих услугах и привлекать клиентов без стресса — приходите:

ИДУ НА ТРЕНИНГ

Остались вопросы или возникли трудности, пиши моему отделу заботы: https://clck.ru/3KVcpu

Замечали, как происходит самый большой рост в вашей жизни благодаря людям?

Каждое утро начинаем с чтения книг, сегодня Булгаков записки юного врача. Булгаков был врачом и написал прекрасные произведения, а в моем любимом он рассказывает как молодой врач отправляется в село. Очень мне помогало произведение, когда прохолил свое становление в дежурствах и заведовании стационаром в небольшом селе Воронежской области, с теплотой вспоминаю то время и людей. А дальше Булгаков смотивировал к написанию 3 х книг вы их часто видите на полках в вашем городе.

Хочется сказать улыбайтесь чаще друзья

Поделитесь вашими любимыми произведениями

КЛЕЩИ: КАК ЗАЩИТИТЬСЯ

Они могут преследовать свою жертву на расстоянии до 3 км. Кровопийцы. Но не Эдвард из Сумерек, а кое-кто похуже. Маленький паукообразный паразит, чьей целеустремленности позавидует каждый из нас.

Клещи выходят на охоту в конце апреля и ищут жертв до октября. Но в разных регионах их сезон может растягиваться.

Например, на юге клещи просыпаются еще в марте и не сдают позиций до ноября. В засушливых регионах они появляются весной и осенью, а вот на севере - могут быть активны даже летом.

Где же их искать? Не переживайте, они справятся сами!

Леса, парки, дачные участки - клещи прячутся в траве, на кустах, ожидая удачный момент, чтобы уцепиться за одежду и неспешно отправиться на поиски идеального места для укуса.

Сам по себе укус - это не больно. Скорее всего вы его даже не почувствуете. Проблемы начнутся потом. Ведь клещ - переносчик серьезных заболеваний:

🔹Клещевой энцефалит - вирус, который поражает нервную систему. Начинается как обычная простуда: температура, слабость, головная боль. Могут быть тошнота и рвота, скачки давления, покраснение груди. В тяжелых случаях болезнь приводит к параличу или даже летальному исходу.

Проявляется через 2-3 недели.

Хорошая новость: в средней полосе от клещевого энцефалита умирает 2 человека из 1000. А вот если вас укусил клещ в Сибири или на Дальнем Востоке - все опаснее, уже 80 погибших.

🔹Болезнь Лайма (боррелиоз) - коварная инфекция, которая поражает кожу, суставы, сердце и нервную систему. Начинается с невысокой лихорадки, головной боли, слабости, дискомфорта в мышцах и суставах.

Характерный признак - кольцевая эритема (покраснение в виде кольца вокруг укуса).

Проявляется на 1-50 день.

🔹Туляремия, анаплазмоз, эрлихиоз - реже встречаются, но тоже могут вызвать сильную лихорадку, боли в мышцах и суставах, воспаление лимфоузлов и другие неприятности.

Как защититься?

Старайтесь не шастать в сомнительных местах с высокой травой. Но если забрели, помогут:

✅Одежда
Светлая, закрытая, брюки заправлены в носки - да, не самый модный лук, но зато клещей будет легче заметить

✅Репелленты
Средства с DEET или икаридином помогут снизить вероятность укуса

✅Осмотр после прогулки
Клещи могут ползать по телу до 40 минут в поисках идеального места. Чем быстрее их заметить - тем лучше.

Что делать, если клещ укусил?

1. Главное - не паниковать!

2. Удалить клеща. Лучше сразу бежать к врачу, но если нет возможности, используем пинцет или специальное устройство. Без резких движений, без масла, без огня! Когда клещ нервничает, он начинает задыхаться и может выпустить в рану свой яд.

Захватывайте паразита как можно ближе к коже и тяните медленно, чтобы ничего не оторвать.

3. Обработать место укуса антисептиком.

4. Сдать клеща на анализ. Это поможет определить, был ли он заражен. И сдать анализы самому.

🍍 ПЦР и если там +, то у вас Лайм
🍍 ИФА и если там +, то Лайм у вас под вопросом

Проблема в том, что результат может быть ложноотрицательным.

5. Следить за самочувствием. Если появится температура, слабость, покраснение вокруг укуса - срочно к врачу.

Самый эффективный способ обезопасить себя - сделать прививку. В России ставят отечественный ЭнцеВир и Клещ-Э-Вак и импортные Энцепур и ФСМЕ-Иммун. Вакцинация трехэтапная по схеме. Все препараты можно ставить с 1 года, кроме ЭнцеВир - его с 3 лет.
⠀
Работает только против энцефалита. От боррелиоза, увы, прививку сделать невозможно.

❕Если клещ укус оставил, а комарик-вакцина нет - то анализы можно не ждать. Пьем доксициклин, по назначению врача, и верим в чудо.

Подорожник уже можно не прикладывать, не поможет, как и экстренная вакцинация.

Поэтому, чтобы кайфовать на майских, а не проверять щиколотки каждую секунд - ставим прививку заранее, за месяц до тепла. И жарим шашлык в светлой одежде (так точно разглядите вредителя). Ну и на свидания лучше ходить в ресторане, а не лесополосу.

Берегите себя! И помните: лучше потратить время и поставить прививку, чем потом хвататься за голову.

Вас или ваших близких кусал клещ?

Снизил холестерин без статинов за 20 дней и нормализовал дефициты

Месяц назад я отказался от витаминов и микроэлементов. Но продолжил хорошо питаться и заниматься спортом каждый день. Это же база для ЗОЖ!

Или нет?..

Результаты анализов повергли меня в шок.

Высокий холестерин, низкий ферритин, витамины B, D, цинк, медь. С такими показателями я еле как дотяну до 70! И все буду тратить на лекарства.

Я смог «испортить» свой организм всего за 1 месяц. И затем через работу с желчеоттоком, приемом витаминов и микроэлементов все нормализовать за 20 дней.

Что я принимал, какие анализы сдавал:

Для начала сдайте этот комплекс анализов (он подходит и мужчинам и женщинам)👇🏻

СПИСОК АНАЛИЗОВ ТУТ

Далее что принимаю я по анализам:

Стратегия снижения холестерина:

- 2 стакана воды 65 градусов натощак + псиллиум
- чай с экстрактом плодов расторопши
- омега 3 (BoostLife) с ПНЖК 75% 2000 мг утром после еды
- Урсосан форте вечером
- Эзетемиб вечером

Нормализация дефицитов:

- цинка пиколинат (BoostLife) утро после еды чередуя с медью через день
- меди Хелат (Солгар) утро после еды чередуя с цинком через день
- витамин Д (BoostLife) утром после еды
- Магния цитрат (BoostLife или Солгар) вечером за час до сна
- 3 х валентное железо 100 мг натощак до еды (после нормализации желчеотока)
- Метилкобаломин б12 (now) утром после еды
- Фолат (BoostLife) утром после еды
- Селен (Солгар) вечером после еды
- 5 htp (BoostLife) вечером вместе с магнием

Спортивные добавки:

- протеин изолят (pro belok Xenia global и биотеч изо вей) 20-60 г
- креатин моногидрат (trec)
- L цитруллин trec
- бета аланин trec
- аминокислотный комплекс (оптимум нутришн амино Энерджи) во время тренировок

1.Креатин моногидрат - В дни силовых -до тренировки за 15 минут запивать можно водой, но для лучшего усвоения с соком любым
2.Цитруллин- за 15 минут до тренировки
4.Бета Аланин- за 15 минут до тренировки
5.Аминокислотный комплекс во время тренировки размешать в шейкере

❗️ВАЖНО ЭТОТ КОМПЛЕКС ПЕРСОНАЛЬНЫЙ И ПОДХОДИТ ЛИЧНО МНЕ, Я ТРЕНИРУЮСЬ В ЗАЛЕ БЕЗ ПЕРЕРЫВА И СДАЮ АНАЛИЗЫ РАЗ В МЕСЯЦ, ПОЛУЧИТЕ СВОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НАЗНАЧЕНИЯ:

👉 ОНЛАЙН НА КУРСЕ СТОП ДЕФИЦИТ
👉 ОФЛАЙН В МОЕЙ КЛИНИКЕ
👉ВИТАМИНЫ ЗАКАЗЫВАЮ
НА Вайлдбериз (но обычно их сразу раскупают и нет в наличии)


Напишите в комментариях какие Вы витамины принимаете?