⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / dsemiryadov

✅ СКИДКА НА АНАЛИЗЫ ДО 30%

* для пациентов из России

🎉Рад сообщить, что специально для моих подписчиков и пациентов есть возможность сдавать анализы со скидкой до 30% в лабораториях через приложение "HELLO, DOC".

👍 На данный момент все мои пациенты из России сдают анализы через это приложение, так как это наиболее выгодный вариант.

▶️ Рекомендуемые лаборатории: Гемотест, Хеликс, Ситилаб - через приложение в них можно сдать анализы со скидкой.


✅ КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Если вы планируете сдать:

📍Один из ЧЕК-АПов:

- авторский (полный, средний или малый);
- ЖКТ и микрофлора;
- половые гормоны;
- надпочечники и кортизол;
- паразиты;
- хрон. инфекции.

📍 Анализы перед консультацией

📍Более 2-3 анализов


📲 Напишите мне на рабочий аккаунт в Телеграм по ссылке:

@semiryadov_doc
@semiryadov_doc
@semiryadov_doc

📳Мы вышлем Вам ссылку на это приложение в СМС-сообщения телефона, где уже будут необходимые анализы со скидкой.

💲При этом Вам зачисляются на счёт бонусы в виде 15 000 рублей, которые Вы сможете потратить на анализы!

👌Вам не придется искать и вбивать анализы вручную. Не утруждайте себя, так как у меня для этого есть специальный сотрудник)


✅ Ещё раз: чтобы сдать анализы со скидкой, писать сюда:

@semiryadov_doc


***


Еще один вариант получить скидку (сложнее):

1️⃣ скачиваете приложение именно по следующей ссылке:

https://hellodoc.app/s/bfvz3/
https://hellodoc.app/s/bfvz3/
https://hellodoc.app/s/bfvz3/

При этом, опять же, Вам зачисляются на счёт бонусы в виде 15 000 рублей, которые Вы сможете потратить на анализы!

2️⃣ регистрируетесь в нём;

3️⃣ добавляете необходимые анализы в корзину, оплачиваете;

4️⃣ приходите в лабораторию, показываете заказ в приложении и сдаёте анализы.


❗️ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если Вам необходим анализ по Осипову - сдавать именно в ГЕМОТЕСТ или СИТИЛАБ (только эти лаборатории выполняют его по нужному нам протоколу).


Система проверена, анализы через это приложение сдали уже сотни людей, всё работает👌

Вы можете сравнить цены в Вашем городе на официальных сайтах лабораторий с теми, которые есть в приложении, и убедиться, что в "HELLO, DOC" отобразится скидка.

Домашняя близорукость

Близорукость стала эпидемией, охватившей практически всех людей. Важно понять механизмы.

✅ Мой пост "ВАЖНЕЙШИЕ НУТРИЕНТЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ" доступен в этом же канале. Ссылку ищите под видео ниже.

❗️ ДИСКЛЕЙМЕР #1: только не нужно разводить бессмысленную полемику вроде "А вот моя бабка росла в деревне и всю жизнь в очках". Попытки опровергнуть серьёзную статистику и исследования выглядят глупо ("А вот мой дед курил и до 100 лет прожил").

Я сам в детстве порой играл по 6 часов в компьютер, очков никогда не носил (слава Богу), что дальше? Везде есть исключения из правил. Существует множество других факторов (генетика, дефицитные состояния, уровень освещения при выполнении школьного д/з).

СОЛНЦЕ ВЛИЯЕТ, это доказанный факт. Ниже исследования. Другие факторы никто не отрицает.

❗️ДИСКЛЕЙМЕР #2: я не отрицаю, что планшеты и телефоны негативно влияют на зрение. Да, долго смотреть в монитор - не полезно. Но, как показывают исследования, это может быть далеко не ведущим фактором.

❗️ ДИСКЛЕЙМЕР #3: недостаток солнца - плохо, но избыток - тоже плохо! Так во всём. Постоянно быть на ярком солнце без солнцезащитных очков - подвергать себя повышенному риску катаракты. Во всём нужна мера.

В сетчатке есть свои дофаминовые нейроны и, чем выше уровень дофамина, тем меньше риск близорукости. [1].

40 минут на улице снижает риск миопии на 25%. [2]

Многие ученые еще давно заметили, что близорукость связана со временем пребывания на улице. В светодиодном свете практически полностью отсутствуют волны 290-420 нм (430 – это индиго и фиолетовый). Для защиты нужны именно эти волны. [3]

Не только свет имеет значение. Общий дофамин в мозге также снижает риск близорукости. Это значит, что падение дофамина у подростков (вынужденная поза, скучные задания и др.) могут усугублять прогрессирование близорукости.

Ссылки на источники:

🔗 [1] https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/424548

🔗 [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23434455/

🔗 [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11045604/

🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678505/#:~:text=According%20to%20research%20data%20from,year%20(0.09%E2%80%930.27%2C%20p

🖊Друзья, вышла моя статья в РОССИЙСКОЙ ГАЗЕТЕ:

🥑"ДИЕТА ИЛИ ЗДОРОВЬЕ: НАЗВАНА ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ТЕХ, КТО ЕСТ ПОСЛЕ 18:00"

Рассказал:

- Влияет ли на снижение или набор веса время потребления пищи

- Каким вредным советам из соцсетей не стОит следовать

- И до какого времени допустимо ужинать, не навредив здоровью.

Приятного чтения⤴️

P.S. Упоминания статьи уже  разлетелись по множеству изданий, включая топов: Мир24, Московский Комсомолец Питер, Вестник России, Стерлеград, ГТРК Самара, MedikForum.ru, МедЗдравИнфо и др.🔥

⚕️Информация для ВРАЧЕЙ и СПЕЦИАЛИСТОВ (нутрициологов, хелс коучей и т. п.).

🩸Если Вы назначаете АНАЛИЗЫ, которые пациенты сдают в крупных сетевых лабораториях (Гемотест, Хеликс, Инвитро и т. п.), могу предложить выгодный вариант сотрудничества с ними.

📌 Данное предложение я сам использую уже около года, оно проверено, и несёт выгоду как для пациентов, так и для специалистов.

❗️Предложение актуально только на территории России.

▶️ Для более подробной информации напишите мне на рабочий аккаунт:

🔗 @semiryadov_doc
@semiryadov_doc
@semiryadov_doc

Пластик в воде

❗️ДИСКЛЕЙМЕР: если кто не понял, это видео с юмористическим уклоном. Я НЕ призываю каждый раз кипятить воду из бутылок. Если вы несколько раз в месяц пьёте бутилированную воду, с вами ничего не будет. Микропластик, скорее всего, может быть вреден лишь в повышенных количествах (но точно не знает никто).

Тем не менее, я призываю обратить на эту проблему пристальное внимание. Не стоит пить воду из бутылок регулярно, и, тем более, постоянно давать её детям. Появляется всё больше исследований о вреде микропластика, которые нельзя игнорировать.

✅ Ссылки на полезные статьи и анализы со скидкой ищите под видео ниже.

Если вы вынуждены каждый день пить воду из бутылок - описанный в видео способ вам подойдёт.

Микропластик - это микроскопические частицы пластика (спасибо, Кэп).

Большую обеспокоенность вызывают добавки, содержащиеся в микропластике - химические вещества, добавляемые в процессе производства.

Среди этих химикатов многие, обычно используемые для производства пластмасс, опасны. Доказано, что бисфенол А (BPA), фталаты, а также некоторые бромированные антипирены, которые используются в производстве товаров домашнего обихода и упаковки пищевых продуктов, являются разрушителями эндокринной системы, которые могут нанести вред здоровью человека при проглатывании или вдыхании.

Исследования связывают эндокринные разрушители с различными заболеваниями и состояниями, такими как гормональный p@k (молочной железы, простаты, яичек), репродуктивные проблемы (пороки развития половых органов, бесплодие), метаболические расстройства (диабет, ожирение), астма и нарушения нервно-психического развития (нарушения обучения, аутизм).

Было обнаружено, что крошечные пластики удваивают риск инсульта или сердечного приступа.

Хорошая новость: новое исследование предполагает, что фильтрация и кипячение водопроводной воды в течение двух-пяти минут, могут удалить почти 80% присутствующих нанопластиков и микропластиков.


Прежде, чем написать комментарий, внимательно прочитайте ОПИСАНИЕ.

Видео с юмористическим уклоном. Разумеется, я не призываю кипятить воду каждый раз.

Но обратить внимание на проблему считаю нужным, как и призываю НЕ пить воду из бутылок без обработки постоянно. Либо установите хороший фильтр (есть небольшие, переносные варианты) / покупайте воду в стекле. Хотя бы фильтр кувшин - уже лучше, чем ничего.

Каждый сам думает о своём здоровье. Приходится заморачиваться. В таком мире живём.

И не сравнивайте количество микропластика в воздухе и в воде из бутылок, это несравнимые вещи и не более, чем ложное самоуспокоение ("всё равно пластик в воздухе, ничего делать не буду"). Из воды вы его получите гораздо больше.


Монтаж видео и дизайн обложки с помощью нейросетей Андрей Лунёв. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.


Ссылки на источники:

🔗https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7068600/

🔗https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2309822

🔗https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.estlett.4c00081

🔗https://www.verywellhealth.com/can-boiling-tap-water-eliminate-microplastics-8605841#:~:text=Key%20Takeaways,of%20nanoplastics%20and%20microplastics%20present.

🔗https://www.nationalgeographic.com/environment/article/microplastics-are-in-our-bodies-how-much-do-they-harm-us