увидимся завтра

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИЧНОСТИ В ОБЩЕНИИ✏️

🌱Исключите оскорбления, агрессию, манипуляции, неконструктивную критику, жалобы. Это провоцирует усиление конфликта

🤍Отследите свое привычное поведение в конфликте. Учитывайте, что собеседник тоже обладает определённой выученной стратегией. Зная то, как другой человек привык обороняться и нападать, можно заранее продумывать тактику взаимодействия

🌱Не становитесь жертвой эмоций - будьте у руля, говоря за себя и про себя: «Я чувствую себя подавленно», а не «Ты давишь на меня»; «Можешь помочь мне?»,а не «Я так и знал, что мне никто не поможет»

🤍Постоянно чувствуете себя заложником ситуации, опускаются руки? Зацикленность на неудачах и негативном опыте может привести к выученной беспомощности. Это вредная привычка, от которой можно и нужно избавляться

🌱Проблему токсичности общения можно решить за счет работы над собой, отслеживания своих реакций, проработки негативных эмоций, анализа и фильтрации своего окружения

💔Делюсь подборкой классных и полезных каналов, которые люблю читать сама:

Лия о БаЦзы отношения и деньги без мистики и розовых соплей

HELLOAESTHÈTE – канал про эстетику: тренды, креативные идеи, гедонизм. В закрепе список полезных приложений.

Культурный декаданс – твой мир бесконечной любви к литературе и искусству

Психология стиля - ваш легкий путь к работающему гардеробу

не зря купила! - штаб качества ваших хотелок, вишлистов и не только

Lera's engsights — о том, как учить английский и не выгорать, поиске ресурса смыслов и буднях преподавателя💻

— заходите и подписывайтесь 🤍

шесть вещей, о которых я сожалею

💌: Тебя создают твои решения.

Каждый день мы сталкиваемся с решениями, которые влияют на нашу жизнь. От выбора, что надеть утром, до того, какую профессию выбрать, решения формируют наши жизненные пути и определяют наше будущее.

Многие люди боятся принимать решения, потому что они боятся сделать неправильный выбор. Возможно, ты, как и многие, испытываешь страх неопределенности и опасения проиграть. Но тебе нужно понимать, что даже если твое решение окажется неверным, ты получишь ценный опыт и научишься принимать более мудрые решения в будущем. Обязательно стоит выйти за рамки своей зоны комфорта и рисковать. Только тогда ты откроешь для себя новые возможности и потенциал своего личного роста.

Если ты хочешь изменить свою жизнь к лучшему, начни с того, чтобы принимать осознанные и правильные решения. Не бойся ошибаться и ступать на свой жизненный путь с уверенностью в себе. Помни, что ты сам создаешь свою судьбу каждым своим действием.