– Извиняется даже тогда, когда не виноват.
– Говорит тихо, старается не перебивать.
– Предпочитает не выделяться внешностью, одеждой, поведением.
– В новой компании долго молчит и наблюдает.
– Постоянно анализирует чужие интонации, взгляды, жесты.
– Плохо принимает комплименты, считает их насмешкой или жалостью.
– Смеется над собой раньше, чем это сделают другие.
– Избегает конфликтов, часто уступает.
– Боится просить о помощи, чтобы не стать обузой.
– В компании держится рядом с человеком, которому доверяет.
– С трудом устанавливает зрительный контакт.
– Вздрагивает от громкого смеха за спиной или шепота.
– После общения долго прокручивает разговор.
– Скрывает свои увлечения и таланты.
– Не любит фотографироваться или выступать перед людьми.
– При малейшем признаке насмешки замыкается или уходит.
– Испытывает дискомфорт, когда оказывается в центре внимания.
– Может быть чрезмерно услужливым, пытаясь заслужить хорошее отношение.

– Постоянное ожидание осуждения.
– Заниженная самооценка.
– Уверенность, что окружающие лишь терпят его.
– Недоверие к доброте людей.
– Сложность поверить, что его могут искренне любить или уважать.
– Чувство стыда без объективной причины.
– Страх быть отвергнутым после любой ошибки.
– Болезненная чувствительность к критике.
– Желание стать «невидимкой».
– Привычка обвинять себя в чужой агрессии.
– Постоянное внутреннее напряжение.
– Страх открываться эмоционально.
– Сильная потребность в принятии и безопасности.

• Агрессор
Нападает первым, чтобы не стать жертвой.
• Шутник
Постоянно шутит над собой, не позволяя другим сделать это первыми.
• Перфекционист
Пытается быть идеальным, чтобы не дать повода для насмешек.
• Отличник
Видит свою ценность только в достижениях.
• Одиночка
Ни к кому не привязывается, считая, что отношения неизбежно закончатся предательством.
• Гиперэмпатичный
Очень остро реагирует на чужую несправедливость и всегда защищает слабых, потому что помнит собственный опыт.