Доктор Владислав Ченчак

Что мешает мамочкам чувствовать себя расслабленно? 🙇🏻‍♀️

Беременность и материнство могут быть тревожным испытанием. При этом обычно мамочкам для успокоения вполне достаточно получать информацию и поддержку со стороны акушера, неонатолога или педиатра.
Но иногда нормальный уровень маминой ответственности может переходить в тревогу зашкаливающего уровня. Это может проявляться в следующих формах:

1️⃣ Ипохондрия. Переживания за течение беременности и здоровье малыша. Поиск симптомов тяжелых болезней, слишком частое обращение к врачам и одновременно недоверие специалистам - страх что они что-то упускают из-за невнимательности или некомпетентности.
Ипохондрия может выливаться в бесконечное поглощение информации из разных сомнительных источников. Причём противоречивость такой информации создает только еще больше неопределенности и тревоги 😲

2️⃣ Навязчивый страх навредить малышу: по неосторожности или даже умышленно.
Опасения проявить неосторожность - это например чрезмерный страх уронить или заразить ребенка, из-за чего приходится проявлять чрезмерную аккуратность и постоянно быть начеку.
А страх навредить умышленно проявляется в опасениях "потерять контроль" и сделать что-то плохое малышу как бы специально (хотя в действительности это не так!).

3️⃣ Проблемы со сном. Даже на тех этапах когда уже получилось наладить сон ляльки, множество разных факторов (от зависания в телефоне до неправильного режима питания) могут приводить к разбалансировке суточного ритма 😴

Мамочкам, которые приходят ко мне в истощенном тревогами и бессонницей состоянии, я рекомендую обращаться к профильным специалистам по тревожным расстройствам, например врачу-психотерапевту Дмитрию Комарову.
Со страхами нужно разбираться. Потому что без тревоги не только проще наслаждаться материнством, но и легче установить такую важную эмоциональную связь с малышом 👩🏼‍🍼💕

Веселые ребята и душнила Владик

https://www.youtube.com/watch?v=_tDRwCpIZIs

❤️YT: https://youtu.be/rH1o5ZzktWo
❤️VK: https://vk.com/video-139623632_456241729
🔥Dzen: https://dzen.ru/video/watch/67c2d4fcb8d8360f236c435f

Постоянные простуды, хроническая усталость, проблемы с аппетитом и осанкой у детей – в чем настоящие причины? Многие родители даже не подозревают, что сами совершают ошибки, которые мешают их ребенку расти здоровым! В этом видео разбираем 5 главных угроз здоровью детей и даем четкие инструкции, как их избежать.

💜 Клуб "ГлавМама" — поддержка и уверенность в материнстве от 490 рублей! 📌

Двери нового Клуба "ГлавМама" уже открыты!
Что ты получишь всего за цену 2 чашек кофе?

✅ Безопасное пространство для общения с мамами, которые на одной волне с тобой

✅ Поддержку и опору 24/7 — даже ночью ты не останешься один на один с тревогами

✅ Спокойствие за себя и малыша — больше никаких панических поисков ответов в интернете

✅ Базовые знания о здоровье — твоем и ребенка, без мифов и запугивания

✅ Рекомендации от ДокМед врачей и современных консультантов 👩‍⚕️

✅ Доступ к психологу — никаких "сама виновата", только адекватная поддержка

✅ Быстрые и понятные решения для вопросов по здоровью детей 💡

✅ Четкие знания, что и когда делать, а не "гугли сама и думай, кому верить"

✅ Спокойствие за развитие малыша — ты точно не пропустишь важные сигналы

✅ План действий на случай проблем — никакой паники, только четкий алгоритм

✅ Уникальный подход Владислава Ченчак — с юмором, но без "советов от бабушек"

✅ Лайфхаки и советы без мракобесия — забудь про "запаривать ромашку в полнолуние"

✅ Доступ к нормальным врачам — без очередей, без навязывания лишнего

✅ Совокупный опыт проверенных специалистов в одном месте, в понятной форме

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КЛУБ:
Ты точно узнаешь себя, если:

❌ БОИШЬСЯ сделать что-то не так и навредить малышу

❌ НЕ ПОНИМАЕШЬ, почему ребенок плачет, и как ему помочь

❌ НЕ МОЖЕШЬ найти адекватного врача в своем городе

❌ БОИШЬСЯ быть плохой матерью (и это точит тебя изнутри)

❌ НЕ ПОНИМАЕШЬ, как выстроить день, чтобы не слететь с катушек

❌ УЖЕ УСТАЛА от тревог и постоянного стресса

❌ ОЗАБОЧЕНА своим восстановлением и здоровьем после родов

❌ ХОЧЕШЬ успевать все: заботиться о ребенке и о себе

Знакомо? Тогда Клуб "ГлавМама" — это то, что тебе нужно!

Заходи в наше безопасное сообщество и получи уверенность в своих действиях, поддержку и знания без мифов и догадок! 💡

💜 Твое спокойствие начинается здесь!