Неделя тишины

Сегодня начинается Неделя сохранения психического здоровья. Обычно по такому поводу принято много говорить о сне, отдыхе, прогулках и цифровой гигиене. Мы решили поддержать инициативу самым буквальным способом – замолчать.

Без новостей, подборок, карточек и напоминаний о себе. В мире и так хватает уведомлений, которые требуют внимания.

Тем более что сама природа будто поддерживает эту идею. Первый снег, холодный воздух, ранние сумерки – хочется укутаться в шарф и ничего не делать.

Освободившиеся несколько минут потратьте на что-нибудь хорошее: налейте горячий чай, поговорите с близкими или просто посидите в тишине наедине с собой ❤️

🅰️ Буст канала | Мы в Макс 🤔