Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🏃♂️➡️10 минут медленного бега улучшают настроение и когнитивные функции, — исследование
В ходе эксперимента испытуемые бегали со скоростью 5 км/ч. Это повышало активность префронтальной коры и ускоряло прохождение тестов на внимание.
В ходе эксперимента испытуемые бегали со скоростью 5 км/ч. Это повышало активность префронтальной коры и ускоряло прохождение тестов на внимание.