Немного по делу, а именно про творческое выгорание🧑💻
Это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным СТРЕССОМ. Это распространенная проблема среди музыкантов, которые часто сталкиваются с высоким уровнем конкуренции, необходимостью постоянного совершенствования и выполнением задач одновременно.
Как отъеб@ть выгорание:
1. экстремальный тайм менеджмент (чтоб мы много не пизд*ли на эту тему, прочитай книгу с таким названием, короткая что пздц, вопрос 1-2 часов)
При нарушении дедлайнов наш мозг блокирует выбросы гармонов счастья, соответственно дедлайны должны быть выполнимые, чтобы ты кайфанул и получал их.
2. Сон и отдых
спи нормально, брат.
Сон не = проёб времени, это ахуенн*е состояние, в котором мозг генерит нужные для тебя решения.
3. Физическая активность и здоровый образ жизни, наркота и всякая шляпа давно не в приколе, и даже пиздюкам известно, что они поглащают творческую энергию, а активность вырабатывает ИСТИННЫЕ гормоны счастья и стабилизирует нервную систему, отъёбывая СТРЕСС, едем дальше.
4. Общение и поддержка
Ну тут всё понятно, чат ИКРА МЬЮЗИК и братишки, а ещё пошли на хуй всех пид#расиков с сисечками, кто не шарит (не перепутай с теми, кто шарит, и искренне за тебя).
5. Планирование и организация, ну тут ещё раз напомнили.
В общем нормально делай-нормально будет, кайфуй, и наслаждайся процессом. Это всего лишь песни, и всего лишь наши, не стоит относится к ним супер серьезно, и бояться допустить ошибку - это невозможно.
P.s.
Слим из центра читал рэп 13 лет перед выстрелом с гуфом
Баста выпил тонну кефира и делал это более 10 лет, прежде чем собрал первый стадион.
Пичмастер ебал микрофон с 2010 года, чтоб набрать 53 слушателя, а Креатор убил и воскресил тик-ток прежде чем прошёл модерацию😎
Это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным СТРЕССОМ. Это распространенная проблема среди музыкантов, которые часто сталкиваются с высоким уровнем конкуренции, необходимостью постоянного совершенствования и выполнением задач одновременно.
Как отъеб@ть выгорание:
1. экстремальный тайм менеджмент (чтоб мы много не пизд*ли на эту тему, прочитай книгу с таким названием, короткая что пздц, вопрос 1-2 часов)
При нарушении дедлайнов наш мозг блокирует выбросы гармонов счастья, соответственно дедлайны должны быть выполнимые, чтобы ты кайфанул и получал их.
2. Сон и отдых
спи нормально, брат.
Сон не = проёб времени, это ахуенн*е состояние, в котором мозг генерит нужные для тебя решения.
3. Физическая активность и здоровый образ жизни, наркота и всякая шляпа давно не в приколе, и даже пиздюкам известно, что они поглащают творческую энергию, а активность вырабатывает ИСТИННЫЕ гормоны счастья и стабилизирует нервную систему, отъёбывая СТРЕСС, едем дальше.
4. Общение и поддержка
Ну тут всё понятно, чат ИКРА МЬЮЗИК и братишки, а ещё пошли на хуй всех пид#расиков с сисечками, кто не шарит (не перепутай с теми, кто шарит, и искренне за тебя).
5. Планирование и организация, ну тут ещё раз напомнили.
В общем нормально делай-нормально будет, кайфуй, и наслаждайся процессом. Это всего лишь песни, и всего лишь наши, не стоит относится к ним супер серьезно, и бояться допустить ошибку - это невозможно.
P.s.
Слим из центра читал рэп 13 лет перед выстрелом с гуфом
Баста выпил тонну кефира и делал это более 10 лет, прежде чем собрал первый стадион.
Пичмастер ебал микрофон с 2010 года, чтоб набрать 53 слушателя, а Креатор убил и воскресил тик-ток прежде чем прошёл модерацию😎